Nutritious and delicious Avocado
Immune Phytoactivators
Saludos estimados amigos de la Comunidad HolosLotus. Es un placer para mí compartir un tema que me apasiona ya que es parte de una investigación documental con trabajo de campo que estoy llevando desde mi jardín. Los fitoactivadores inmunológicos deben estar relacionados con nuestra vida diaria ya que influyen directamente sobre nuestro organismo lo que tiene como consecuencia el aumento de nuestra inmunidad; por lo tanto eleva nuestra posibilidad de estar sanos. Voy a hablarles de los fitoctivadores Inmunológicos. De hecho, de la ingesta a diario de fitoactivadores inmunológicos que van a elevar nuestra capacidad inmune. Inicio con esta exquisita fruta, el Aguacate, aprovechando que en mi amada Venezuela, estamos en plena cosecha de Aguacates, en todas sus variedades.
Greetings dear friends of HolosLotus Community. It is a pleasure for me to share a topic that I am passionate about as it is part of a documentary research with field work that I am carrying out in my garden. Immune phytoactivators must be related to our daily life as they directly influence our organism which has as a consequence the increase of our immunity; therefore it raises our possibility of being healthy. I am going to talk to you about immune-boosting phyto-activators. In fact, about the daily intake of immunological phytoactivators that will increase our immune capacity. I begin with this exquisite fruit, the avocado, taking advantage of the fact that in my beloved Venezuela, we are in the middle of the Avocado harvest, in all its varieties.
Avocado Varieties
Un Fitoactivador Inmunológico es un alimento de origen vegetal que debido a los ingredientes activos que contiene fortifica, activa, promueve o dinamiza la actividad de un órgano o sistema en el ser humano. Esos ingredientes activos están presentes en las vitaminas, minerales, ácidos orgánicos, entre otros. En tal sentido, cuando el ser humano consume habitualmente este tipo de alimento aumenta su capacidad inmune. Pueden ser frutos, tallos, hojas, flores o rizomas.
An Immune Phytoactivator is a food of plant origin which, due to the active ingredients it contains, fortifies, activates, promotes or dynamises the activity of an organ or system in the human being. These active ingredients are present in vitamins, minerals, organic acids, among others. In this sense, when human beings regularly consume this type of food, their immune capacity increases. They can be fruits, stems, leaves, flowers or rhizomes.
Proceso Sistémico / Systemic Process
Como humanos somos seres sistémicos. Somos un mega sistema que responde e interacciona de acuerdo a reacciones de orden Bioquímico.
As humans we are systemic beings. We are a mega system that responds and interacts according to biochemical reactions.
@marlenyaragua
Además de la alimentación, nuestro Sistema Inmune responde a estímulos nerviosos, de acuerdo a nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones, recuerdos y emociones.
In addition to food, our Immune System responds to nervous stimuli, according to our thoughts, feelings, sensations, memories and emotions.
Biochemical Composition
Tiene todas las Vitaminas del Complejo B (Biotina, Ácido Fólico, Tiamina, Riboflavina, Niacina, Ácido Pantoténico), Vitamina E y Vitamina K. Es rico en grasas saludables monoinsaturadas y polinsaturadas. Alto contenido de fibra, potasio y Omega-3.
It has all the B-Complex Vitamins (Biotin, Folic Acid, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Pantothenic Acid), Vitamin E and Vitamin K. Rich in healthy monounsaturated and polyunsaturated fats. High in fibre, potassium and Omega-3.
Avocado Human Health Benefits
Consumir habitualmente esta fruta activa la función inmune debido a su alto contenido de ácido fólico, omega-3 y potasio. El sistema cerebrocardiovascular se beneficia sobremanera con la ingesta de este activador inmunológico. El alto contenido de potasio alcaliniza nuestro organismo lo que inhibe la proliferación de células cancerígenas. Así mismo minimiza el desarrollo de agentes patógenos, virus y bacterias en nuestro organismo. Además por su alto contenido de vitamina E tiene un extraordinario efecto humectante sobre la piel.
Regular consumption of this fruit activates the immune function due to its high content of folic acid, omega-3 and potassium. The cerebrocardiovascular system benefits greatly from the intake of this immune activator. The high potassium content alkalises the body, which inhibits the proliferation of cancer cells. It also minimises the development of pathogens, viruses and bacteria in our body. In addition, its high vitamin E content has an extraordinary moisturising effect on the skin.
Reference
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It has been a pleasure to share with you today's topic
