Iniciativa. Expresar lo que pensamos y sentimos/Mi experiencia al respecto

Hola amigos,de vuelta con una iniciativa de @damarysvibra ,esta vez el tema es :“Expresar lo que pensamos y sentimos”,nos plantea varias interrogantes al respecto. podemos basarnos en ellas si lo deseamos para desarrollar nuestra publicación.

Hello friends, back with an initiative of @damarysvibra, this time the theme is: "Expressing what we think and feel", it raises several questions about it. we can base our publication on them if we want to develop our publication.


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Una flor dice mas que mil palabras.


Sinceramente nunca he tenido problemas para expresar mis pensamientos y emociones; tal vez se deba al hecho que tuve unos padres maravillosos los cuales siempre conversaban conmigo y trataron de mantener una relación de confianza y respeto,claro está llegado el momento cuando crecí me guardaba algunas cosas ,algo normal en cualquier ser humano.


Sincerely I have never had problems to express my thoughts and emotions; maybe it is due to the fact that I had wonderful parents who always talked with me and tried to maintain a relationship of trust and respect, of course when I grew up I kept some things to myself, something normal in any human being.


Soy sensible,me gusta ayudar a las personas en especial a las que amo o a las que considero vulnerables como niños y ancianos; esto me ha hecho en algún momento llevarme decepciones y he llorado porque me ha permitido desahogarme; siempre que me siento triste o con mucha rabia elevo una oración y trato de buscar a una persona que me escuche pero no me gusta quedarme con ira o dolor en mi interior.

I am sensitive, I like to help people especially those I love or those I consider vulnerable such as children and the elderly; this has made me at some point take disappointments and I have cried because it has allowed me to vent; whenever I feel sad or very angry I raise a prayer and try to find a person who listens to me but I do not like to stay with anger or pain inside me.


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Podemos expresarnos de muchas maneras en positivo.


No mentire,como ser humano he tenido mis momentos de impulsividad ,aunque ya son menos frecuentes que antes,tal vez por mi edad,tengo 48 años y dos hijos,que modelo sería ante ellos si voy a estar discutiendo ,diciendo groserías o entrando en polémicas con cualquiera.

I will not lie, as a human being I have had my moments of impulsiveness, although they are less frequent than before, perhaps because of my age, I am 48 years old and have two children, what a model I would be before them if I am going to be arguing, swearing or entering into controversies with anyone.


Me considero una persona asertiva.Trato de resolver las situaciones de la mejor manera posible, dependiendo de la persona soy delicada al abordarlas, si se trata de un adulto que me ha lastimado conscientemente puedo ser muy dura pero elegante(cero groserías).


I consider myself an assertive person, I try to resolve situations in the best possible way, depending on the person I am delicate to address them, if it is an adult who has hurt me consciously I can be very hard but elegant (zero rudeness).


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Una comunicación asertiva permite relaciones cordiales.


Y es que la comunicación asertiva nos permite tener control de nuestras emociones y de las situaciones, sentirnos mejor con nuestras decisiones y en nuestro entorno .En mi ambiente laboral me sirvió de mucho debido a que a diario tenía que adoptar el rol de conciliadora entre mis estudiantes ,incluso entre representantes y maestros.

The assertive communication allows us to have control of our emotions and situations, to feel better with our decisions and in our environment. In my work environment it helped me a lot because every day I had to adopt the role of conciliator between my students, even between representatives and teachers.


Y es que en medio de situaciones de conflicto en el aula de clases,actitudes y conductas de niños y jóvenes es necesario ser asertivo para que la comunicación fluya; con frecuencia invitaba a especialistas como psicólogos,trabajadores sociales para que brindaran charlas al respecto ,utilizando herramientas de inteligencia emocional .Al final realizabamos dramatizaciones,dinámicas que permitían crear ambientes armónicos y propicios para la conciliación.

In the midst of conflict situations in the classroom, attitudes and behaviors of children and young people, it is necessary to be assertive for communication to flow; I often invited specialists such as psychologists, social workers to give talks on the subject, using tools of emotional intelligence, at the end we performed dramatizations, dynamics that allowed us to create harmonious environments conducive to conciliation.


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Ser asertivo para tomar decisiones justas.


Algo que me funciona mucho para drenar es escribir,compartir mis emociones en un diario, realizar una publicación en sentido inverso a lo que pueda sentir en ese momento ,es decir si me siento mal,decepcionada ,realizo publicaciones que impliquen bienestar, es una gran ventaja ,llega un momento en que te concentras en lo que escribes y terminas desahogando tus penas e incluso enviando mensajes de esperanza y amor.

Something that works a lot for me to drain is to write, share my emotions in a diary, make a publication in the opposite direction to what I feel at that moment, that is, if I feel bad, disappointed, I make publications that imply well-being, it is a great advantage, there comes a time when you concentrate on what you write and end up venting your sorrows and even sending messages of hope and love.


Expresar lo que sentimos puede ser lindo siempre y cuando se mantenga el respeto y la comunicación asertiva,hay personas que pasan toda su vida sin expresar lo que sienten,sin decir "te amo " o "te odio" por miedo o sencillamente por prepotencia,convirtiéndose en personas amargadas que alejan la felicidad de su vida sólo porque no pudieron comunicarse adecuadamente.


Expressing what we feel can be nice as long as respect and assertive communication is maintained,there are people who spend their whole lives without expressing what they feel,without saying "I love you" or "I hate you" out of fear or simply out of arrogance,becoming bitter people who keep happiness away from their lives just because they could not communicate properly.


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Respeto y comunicación claves para avanzar.


La vida es bella ,hay que saber vivirla ,no te abrumes con los problemas o emociones,comparte tu sentir con un amigo ,un familiar, a través de los escritos , se feliz ,bendiciones para ti y tu familia,gracias por leer..

Life is beautiful, you have to know how to live it, do not overwhelm yourself with problems or emotions, share your feelings with a friend, a family member, through the writings, be happy, blessings to you and your family, thanks for reading.


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Que tu día a día esté lleno de luz y bendiciones.


Todas las fotos son de mi propiedad y fueron tomadas con teléfono Samsung Galaxy , isla de Margarita.Venezuela.Utlizé traductor DeepL.com, la imagen de despedida elaborada en power point con imagen de aplicación Bitmoji.

All photos are my property and were taken with Samsung Galaxy phone, Margarita Island, Venezuela, I used translator DeepL.com, the image of farewell was elaborated in power point with image of Bitmoji application.


gracias_por_visitarme_me_despido_desde_mi_copia_2_.jpg

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