RE: Platos saludables para mejorar factores de atención -A propósito de la procrastinación- (ES/EN)

Aunque la procastrinación no es lo mio (aunque lo intente) si he visto cambios favorables en este último mes que decidí cambiar hábitos alimenticios y volver a los vegetales en mas cantidad y esconder carne o pollo en el plato que me sirvo.
Mis niveles de energía han aumentado considerablemente, además de bajar 3 kilos y una talla (tenía 14 kilos de más!)
No digo que no me he salido del régimen. A veces me permito una comida full de carbo, pero al mediodía y luego vuelvo al ruedo.