Saludos Amigos de Holos&Lotus! hoy quisiera comentar con respecto a un tema bastante interesante, en lo que respecta a mi experiencia, y se trata de ser asertivo, o expresar lo que se siente y lo que se desea a los demás.

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Es importante para mi considerar que el ser asertivo no significa el avasallar o tratarde dominar a otros con lo que se diga, sino lo contrario evitar que otras personas nos utilicen para el poder realizar sus acciones, quedando nosotros de segundo lugar.

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En lo particular he asistido a charlas en las cuales hablan de ser asertivo como una solución para evitar ansiedad y estress, pero solo lo mencionan como una cosa que se hace simplemente, y tal vez es porque así lo sea o debe de serlo, sin embargo en nuestro crecimiento muchas veces nos manejamos con ciertas expectativas que sentimos debemos llenar, aunque esto nos lleve a una situación a la cual no queramos realmente

Esto sucede mucho en lo que respecta a la carrera y el trabajo, enla primera muchas veces priva la necesidad o el consejo de familiares al respecto de hacia donde los más jóvenes llevandolos a estudiar carreras con las cuales no se sienten cómodos, solo porque prometen un mejor pago. En el trabajo muchas veces se cree que por complacer al superior se podrán lograr posiciones y terminamos trabajando demás y en cosas que no nos llenan experando la respuesta de otro.

Al final satisfacer las expectativas no nos hace feliz pero la creencia de tener que llenar ciertas expectativas, no es tan facil de romper, a mi criterio, el lograr una relación sana entre lo que se quiere y lo que se puede aceptar es muy importante, y el lograrlo requiere romper con algunas cosas que se nos han enseñado en el hogar y darnos cuenta que no es algo que sucede de un día para otro, es una decisión consciente que debemos, manejar cada día y de la mejor forma posible, el ser asertivo no significa maltratar al otro simplemente establecer nuestros puntos de vistas, y lo que nosotros queremos realizar sin caer en chantajes emocionales o en pensamientos pasados, esto incluye como podrán imaginar estar conectados con el presente de manera de aclarar nuestros pensamientos, e incluso meditar o solo tomarse unos segundos de instropección para conocernos y así hacerlo saber al mundo.

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Estoy realizando mi proceso para ser más asertivo, y considero imperante el revisarnos para ver que tanto estamos siendo fieles a nosotros mismos, y no a las expectativas.

Muchas Gracias por leer...

ENGLISH

GreetingsFriends of Holos&Lotus! Today I would like to comment on a very interesting topic, as far as my experience is concerned, and it is about being assertive, or expressing what you feel and what you want to others.

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It is important for me to consider that being assertive does not mean to subjugate or try to dominate others with what you say, but on the contrary to avoid that other people use us to carry out their actions, leaving us in second place.

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In particular I have attended talks in which they talk about being assertive as a solution to avoid anxiety and stress, but they only mention it as something that is simply done, and perhaps it is because it is or should be, however in our growth many times we manage with certain expectations that we feel we must fill, even if this leads us to a situation that we do not really want.

This happens a lot when it comes to career and work, in the first one, many times the need or the advice of family members is the main reason for young people to study careers with which they do not feel comfortable, just because they promise a better pay. At work many times we believe that by pleasing the superior we will be able to achieve positions and we end up working more and in things that do not fulfill us, waiting for someone else's answer.

In the end meeting expectations does not make us happy but the belief of having to meet certain expectations is not so easy to break, in my opinion, achieving a healthy relationship between what you want and what you can accept is very important, and achieving it requires breaking with some things that we have been taught at home and realize that it is not something that happens overnight, it is a conscious decision that we must, Being assertive does not mean to mistreat the other, it simply means to establish our points of view, and what we want to do without falling into emotional blackmail or past thoughts, this includes as you can imagine being connected with the present in order to clarify our thoughts, and even meditate or just take a few seconds of instropection to know ourselves and let the world know.

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I am doing my process to be more assertive, and I consider imperative to check ourselves to see how much we are being true to ourselves, and not to the expectations.

Thank you very much for reading...

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