As health personnel I am very involved in the issue of integral health from the physical and spiritual part throughout my professional practice I have been an advocate of preventive health, which is the basis to avoid complications of any kind.
Desde que comenzó la pandemia a finales del 2019 y principios del 2020, hemos estado sumergidos en el temor y la incertidumbre, a pesar de los esfuerzos el virus se llevó a muchos y nos hizo saber que somos vulnerables.
En mi campo de trabajo me encuentro como personal de riesgo trato de cumplir esquemas de vacunación no solo del covid-19 sino de cuánta vacuna necesite, creo en la ciencia aplicada para encontrar la cura de las enfermedades que nos aquejan, muchos avances hemos tenido en pro de la salud de los pacientes.
En mi experiencia, como promotora de la salud bucal preventiva, pienso que la educación es la clave, de tanto repetir y repetir a las personas se le ha grabado en la mente que debemos evitar que las enfermedades avances, y sobretodo los factores predisponentes, que son en algunos casos los que desencadenan las enfermedades de base como lo son la obesidad, la hipertensión, la diabetes de las más comunes.
Hablar con el paciente de cambio de hábitos, de realizar ejercicios a diario, de mantener una dieta balanceada, es parte de nuestro trabajo la orientación, aunque soy Odontologa veo al paciente como un ente biopsicosocial, donde todo interviene para que tenga un estado saludable.
Since the pandemic began in late 2019 and early 2020, we have been immersed in fear and uncertainty, despite the efforts the virus took many and let us know that we are vulnerable.
In my field of work I find myself as risk personnel I try to comply with vaccination schedules not only of covid-19 but of how much vaccine I need, I believe in applied science to find the cure for the diseases that afflict us, many advances we have had for the health of patients.
In my experience, as a promoter of preventive oral health, I think that education is the key. After repeating and repeating so much, people have it engraved in their minds that we must prevent diseases from advancing, and above all the predisposing factors, which in some cases are the ones that trigger basic diseases such as obesity, hypertension, diabetes, among the most common ones.
Talking to the patient about changing habits, to exercise daily, to maintain a balanced diet, is part of our work orientation, although I am a dentist I see the patient as a biopsychosocial entity, where everything intervenes to have a healthy state.
La caries es una enfermedad según la OMS, donde intervienen varios factores, que causan lesiones en los tejidos duros del diente provocando reblandecimiento y de continuar forma una cavidad, según datos arrojados por la misma organización el 100% de los adultos y en niños del presentan caries por lo tanto es una enfermedad que podemos clasificar como de salud pública y entra en estadísticas epidemiológicas debe ser registrada para poder tomar medidas y bajar los niveles de caries.
Pero eso va de la mano con la dieta del paciente, la higiene que tenga en su hogar y repercute en la educación, formación y hábitos inculcados desde la infancia por lo tanto es un problema de salud pública, social, educativo, solo por nombrar algunos aspectos, que inciden en la salud integral.
Ahora que estoy haciendo desde mi aporte, una campaña de educación desde mi blog, haciendo incapie en la prevención, en ir a la consulta preventiva, en la valoración anual, para evitar cualquier patología que pueda alterar el estado de salud del paciente, también lidiamos con pacientes alterados, odontofobicos con mucho temor a ser tratados, eso es el dia a día.
Mi compromiso con la salud es muy grande la mayor parte de mi vida ha estado dedicada a la prevención, diagnóstico y tratamiento de las afecciones de la cavidad bucal formó parte del equipo de salud estoy abocada a la educación y formación para la prevención por un mundo libre de caries.
Caries is a disease according to the WHO, where several factors are involved, which cause lesions in the hard tissues of the tooth causing softening and continue to form a cavity, according to data provided by the same organization 100% of adults and children have caries so it is a disease that can be classified as public health and enters epidemiological statistics should be recorded in order to take action and lower levels of caries.
But this goes hand in hand with the patient's diet, hygiene at home and has an impact on education, training and habits instilled since childhood, so it is a problem of public health, social, educational, just to name a few aspects that affect the overall health.
Now that I am doing from my contribution, an educational campaign from my blog, emphasizing prevention, going to the preventive consultation, in the annual assessment, to avoid any pathology that may alter the health status of the patient, we also deal with altered patients, odontophobic with much fear of being treated, that is the day to day.
My commitment to health is very big most of my life has been dedicated to the prevention, diagnosis and treatment of diseases of the oral cavity was part of the health team I am dedicated to education and training for prevention for a world free of tooth decay.
Desde mi punto de vista todos debemos poner un granito de arena para tener un mundo más saludable, partiendo de que debemos hacerlo por nosotros, cuidarnos y no dejarnos de última opción.
Por eso mi insistencia en la prevención no solo en la cavidad bucal donde soy especialista sino en todos y cada uno de los aspectos de la vida, te emos la posibilidad de vivir de forma sana si tomamos los cambios de hábitos como hábitos de vida, así evitaríamos, enfermedades crónicas que vayan deteriorando la calidad de vida del paciente.
Por supuesto si ya tenemos alguna afección bienes hereditaria o adquirida pues lo importante es mejorar la calidad de vida lo que tenga Dios dispuesto, es importante que a pesar de todo he visto como Dios obra en nosotros y obtenemos de nuevo la salud sino hagamos nuestro camino hermoso hasta el último respiro.
Trabajar en las comunidades me dejó una experiencia enriquecedora, donde lo más importante y lo básico es poder ayudar a las personas a tener medidas preventivas con lo que tienen, al menos enseñarlos la importancia de hervir el agua, de un simple lavado de manos, de vacunar a su hijo son cosas pequeñas que hacen grande cambios y evitan grandes enfermedades que colapsan los servicios de salud.
From my point of view we must all do our bit to have a healthier world, starting from the fact that we must do it for us, take care of ourselves and not leave us as a last option.
That is why I insist on prevention not only in the oral cavity where I am a specialist but in each and every aspect of life, we have the possibility of living in a healthy way if we take changes in habits as lifestyle habits, thus avoiding chronic diseases that deteriorate the quality of life of the patient.
Of course, if we already have some hereditary or acquired disease, the important thing is to improve the quality of life, whatever God has in mind. It is important that in spite of everything, I have seen how God works in us and we get our health back, but we must make our way beautiful until the last breath.
Working in the communities left me with an enriching experience, where the most important and basic thing is to be able to help people to have preventive measures with what they have, at least teach them the importance of boiling water, of a simple hand washing, of vaccinating your child, these are small things that make big changes and avoid big diseases that collapse the health services.
Regala simples que hacen grandes cambios, es díficil cuando te dicen que solo tienen un solo cepillo de diente para todos en la casa, o que no tienen para comprar crema dental, esa vulnerabilidad es lo que no nos deja avanzar pero es una realidad palpable que viví y que no ha cambiado mucho.
En cuanto a mi persona soy una mujer que se encuentra en el climaterio, como saludable, hago ejercicio, sufro de síndrome del colon irritable tiene un tiempo en mi vida que comía desordenadamente, tenía algo de sobrepeso que me causo esta afección.
Por la parte de mi profesión después de más de 20 años de servicio sufro de síndrome del túnel carpiano en ambas manos, tres hernia discal es cervicales, lateralidad de la columna cervical, presbicia, son algunas de las dolencias que se nos presentan por el trabajo odontológico.
Por eso debo mantener una dieta sana, no puedo tener sobrepeso, hago yoga, para estirar mis músculos y que la compresión muscular poco a poco disminuya, además a mis 40 y tantos debo cuidarme mucho más.
It is difficult when they tell you that they only have one toothbrush for everyone in the house, or that they do not have enough to buy toothpaste, that vulnerability is what keeps us from moving forward, but it is a palpable reality that I lived and that has not changed much.
As for myself, I am a woman who is in the climacteric period, I eat healthy, I exercise, I suffer from irritable bowel syndrome, there was a time in my life that I ate disorderly, I was a little overweight and that caused me this condition.
As for my profession, after more than 20 years of service, I suffer from carpal tunnel syndrome in both hands, three cervical herniated discs, cervical spine laterality, presbyopia, are some of the ailments that are presented to us by the dental work.
That is why I must maintain a healthy diet, I can not be overweight, I do yoga, to stretch my muscles and muscle compression gradually decreases, also to my 40-something I must take care of myself much more.
Y algo que práctico y me mantiene joven es la sonrisa, el positivismo, empatía y mi alegría ese es el mejor medicamento para el cuerpo el alma y el espíritu.
And something that I practice and keeps me young is the smile, positivism, empathy and my joy that is the best medicine for the body, soul and spirit.
Helengutier2
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Invito participar a dos grande bloggers como lo son @nestorgarcia y @soyunasantacruz
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