Durante décadas se ha romantizado al sufrimiento, quizás sea esta la causa de su permanencia en el tiempo, además de algunos preceptos religiosos que veían con buena cara a las personas que eran víctimas y mártires, pues se suponía que ellas ya tendrían ganado el cielo, expresión que innumerables veces se la escuche decir a mi mamá.
Algo que es totalmente falso y aberrante, porque quien sufre está aferrado a un dolor que oculta y al hacer eso todo su cuerpo lo padece y si sus quejas acaparan la atención de los demás, esto le proporcionaría un protagonismo que quizás ande buscando de manera consciente o inconscientemente, ya que detrás del victimismo hay un beneficio secundario y se lo refuerza de manera constante, esto hace que la persona sufriente se mantenga en esa terrible zona de confort que de confortable no tiene nada.
Algunos de mis familiares cercanos padecen de sufrimiento agudo y a veces es inevitable no estar junto a ellos, en ocasiones me atrevo a invitarlos a salir de esos estados de negatividad y obsesión, no obstante están tan acostumbrados a sentirse de esa manera que de inmediato rechazan ver las cosas de otra forma, porque salirse de esa ruedita de hámster cuesta mucho implica hacer un esfuerzo, cambiar viejos hábitos y responsabilizarse del propio sentir.
Lo digo como experiencia personal, me llevo años deslastrarme de esa costumbre de victimizarme, de sentirme la pobrecita continuamente, modificar mi enfoque, no fue una tarea fácil que ocurrió de la noche a la mañana, menos aún cuando se ha vivido en ambientes donde normalmente solo se habla de eventos catastróficos o de circunstancias del pasado llenas de calamidades y sufrimiento donde no abundaban las conversaciones de alegrías y logros.
Lo que requirió de mi parte un trabajo constante y permanente, ya que por generaciones se vanaglorió el sufrimiento, ser un ser sufrido era lo máximo, parece una locura, pero así lo fue y quiero creer que cada día somos más lo que no deseamos estar en esas condiciones y bajo ese efecto tan paralizante como es el padecer de una manera incontrolable.
Afortunadamente, ahora se habla con más soltura y abiertamente de temas que eran intratables en mis tiempos como son las emociones y los sentimientos, lo cual me parece muy importante, puesto que nos permite abrir nuestros corazones y poder manifestar nuestro sentir sin que por ello seamos juzgados.
En la actualidad, cuando hablo con una persona que está sufriendo, la escucho atentamente y con respeto, y si me permite hacer algún aporte para que se sienta aliviada lo hago, pero si noto que lo que desea es regodearse en su miseria la dejo sola, porque mi bienestar y mi salud mental es muy importante para mí.
Por eso estoy atenta con respecto a lo que los otros están expresando, pues fácilmente puedo caer en conversaciones vacías que giran alrededor de circunstancias de catástrofe, sufrimiento y victimización, lugares se caracterizan por estar repletos de oscuridad y negatividad y que pocas veces permiten que entre un poco de luz.
Esto no quiere decir que mantenga ajena de las circunstancias que nos convocan a verlas con una mirada reflexiva y que nos hacen apreciar nuestros errores para enmendarlos, lo que digo es que el sufrimiento puede ser una zona tan confortable para algunas personas, que solo buscan ser escuchadas, atendidas y que le den unas cuantas palmaditas en la espalda para sentirse apreciadas.
Sin embargo, no hacen nada por salir de allí, prefieren permanecer en ese estado tan peligroso, porque no les traerá nada bueno ni nuevo, quedarse encerrado en ese sitio no les permitirá crecer ni hacerle frente a lo que estén viviendo ni superar el dolor.
La causa de todo sufrimiento es una elección que nos deja atado a una emoción pasajera, y al no aceptar su imperamanecia nos negamos la posibilidad de vivir una vida sin atadura y sin padecimientos.
English
For decades suffering has been romanticized perhaps this is the cause of its permanence in time, in addition to some religious precepts that looked favorably on people who were victims and martyrs because it was assumed that they would have already earned heaven, an expression that I heard my mother say countless times.
Something false and aberrant, because the sufferer is clinging to a pain he hides, and by doing so his whole body suffers if his complaints attract the attention of others, this will provide him with a prominence that perhaps he is looking for consciously or unconsciously, since behind victimhood there is a secondary benefit. It is constantly reinforced, and this makes the suffering person stay in that terrible comfort zone that is not comfortable at all.
Some of my close relatives suffer from acute suffering, and sometimes it is inevitable not to be with them sometimes I dare to invite them to get out of those states of negativity and obsession, however, they are so used to feeling that way that they immediately refuse to see things differently because getting out of that little hamster wheel costs a lot involves making an effort, changing old habits and taking responsibility for one's feelings.
I say this as a personal experience, it took me years to get rid of that habit of victimizing myself, of feeling like the poor girl all the time, to change my approach, it was not an easy task that happened overnight, even less so when you have lived in environments where normally you only talk about catastrophic events or past circumstances full of calamities and suffering where conversations of joys and achievements were not abundant.
Fortunately, nowadays, we talk freely and openly about untreatable subjects in my time, such as emotions and feelings, which is very important, since it allows us to open our hearts and express our feelings without being judged.
Nowadays, when I talk to a person who is suffering, I listen attentively and respectfully, and if she allows me to make some contribution to make her feel relieved I do it, but if I notice that what she wants is to wallow in her misery I leave her alone because my well-being and my mental health is very important to me.
That is why I am attentive to what others are expressing because I can easily fall into empty conversations that revolve around circumstances of catastrophe, suffering, and victimization, places that are characterized by being full of darkness and negativity and that rarely allow a little light to enter.
This does not mean that I am oblivious to the circumstances that call us to see them with a reflective look and that make us appreciate our mistakes to amend them, what I am saying is that suffering can be such a comfortable zone for some people that they only seek to be heard, cared for and to be given a few pats on the back to feel appreciated.
However, they do nothing to get out of there, they prefer to remain in that dangerous state because it will not bring them anything good or new, staying locked up in that place will not allow them to grow or to face what they are living or to overcome the pain.
The cause of all suffering is a choice that leaves us tied to a passing emotion, and by not accepting its impermanence we deny ourselves the possibility of living a life without attachment and without suffering.
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