Technika

Je nástroj, jak se dopracovat k určitýmu cíli...

Na obrázcích tu mám takovou pohybovou hádanku, kterou jsme jednou s @tttweety řešili na semináři. Smyslem je dostat se z počáteční pozice (viz první obrázek), do konečný pozice (viz druhej obrázek) bez toho, aby člověk na tyč cestou sahal rukama, nebo se dotkla země (a samo Vám nesmí pomáhat nikdo druhej).

Jak na to? No tak zaprvé je třeba vymyslet řešení a druhak potom bejt schopnej ho provést. Což se bude lišit jedinec od jedince. Někdo bude mít problém řešení vůbec vymyslet a další zase s jeho exekucí. Lišit se taky bude cesta, neb řešení není jedno. Je jich víc...

Jednoho dne Alenka přišla na křižovatku a viděla na stromě sedět kocoura. "Kudy se mám vydat?" zeptala se ho. Kocour odpověděl otázkou: "Kam chceš jít?" "Nevím," řekla Alenka. "Potom je jedno, kudy půjdeš," odpověděl jí kocour.

Nepopíraje přitom pohybový principy (jako je například páka v kloubech, těžiště atp...) tvrdim, že úplně stejná pohybová hádanka je klik, dřep, nebo třeba pozice bojovníka v józe. Nechci tím říct, že neexistují lepší a horší cesty, jak nějakej pohyb vykonat, ale že technika je silně individuální záležitost a odvíjí se od spousty faktorů, jako je například antropometrie (výška, hmotnost, délka končetin...), cíl vykonávaného pohybu a nastřádaný problémy (dysbalance). Zkrátka každý jsme nějak narostli a máme vlastní cíle, kam směřujeme naše úsilí.

Vezměme si třeba takový shyb (přítah na hrazdě). Je-li cílem počínání udělat v co nejkratším čase co nejvíc shybů, bude to vypadat jinak, než když je smyslem v budoucnu udělat shyb na jedný ruce. Ne náhodou tak crossfit využívá tzv. kipping, zatímco gymnastika/kalistenika zase striktní verzi.

Čímž se dostáváme zpátky na začátek. Technika je nástroj. Nic víc a nic míň. V určitým kontextu dává smysl použít jeden nástroj a v jiným kontextu zase jinej. Stejně jako dává smysl hřebík zatlouct kladivem, ne pilou. Strom pokácet spíš sekerou, než do něj dlouhý dny dloubat šroubovákem a snažit se ho unudit k samovolnýmu pádu.

Nejde přitom o to, že by správný řešení vůbec neexistovalo, ale že se tohle správně odvíjí od individuálního nastavení. Protože co člověk, to jedinečnej Bodymind systém.

PS: Symbolickej 1 Hive každýmu, kdo hádanku vyřeší a napíše popis do komentářů, nebo pošle video :)