Hello sahabat ecency ☺️
Malam ni saya mau ceritain kehidupan saya ,dimana saya sangat sukak dengan olahraga,Olahraga yg paling saya sukak adalah fitnnes.
Dimana saya kalau sehari hari saya jualan bakal kain baju.
Dan dari pagi Sampek sore jam setengah 6 (17.20) dimana waktu sore tutup,saya luangkan untuk olahraga ,untuk kesehatan tubuh saya sendiri .
Oya pertama kali saya kenal dunia gym di tahun 2018 ,udah termasuk lama lah mengenal dunia gym sekira kira udah 2 tahun lebih .
Ini adalah foto petama ke gym
Dan untuk memenuhi protein sehari hari pun sangat banyak,uang yg harus kita keluarkan pun sangat banyak ,dengan harga susu bcaa creatin dan lain-lainnya.
Kalau saya pertama kali ke gym ,saya tidak memakai apa apa untuk mengeluarkan keringat dan untuk membuat tubuh saya sehat dan bugar.
Dan dimana para para senior saya mengatakan ,kalau kamu pingin tubuh kamu berotot kamu harus kosumsi Makanan berprotein dimana protein itu untuk membetuk otot tubuh kita dan badan kita lebih besar lagi.
Ini foto sahabat gym
Sekian dulu informasi saya di malam ni.
Sahabat ecency jagan lupa berolahraga ,di karenakq olahrga itu sangat penting bagi kesehatan tubuh kita semuanya🙏🙏🙏☺️