¡Hola chicas hermosas de LOH! me gusta mucho esta iniciativa que, semana a semana, nos incentiva a crear contenido a partir de propuestas interesantes. Esta vez, en su 123 edición, desarrollaré la siguiente pregunta:
Hello LOH beautiful girls! I really like this initiative that, week after week, encourages us to create content based on interesting proposals. This time, in its 123rd edition, I will develop the following question:
1️⃣ ¿Por qué hay tanta gente que se siente sola? ¿Por qué es tan difícil para la gente establecer contactos reales cuando casi todo el mundo quiere establecer contactos reales?
1️⃣ Why are there so many people who are lonely? Why is it so hard for people to make real connections when almost everyone wants to make real connections??
Seguro que todos hemos escuchado alguna vez, que como humanos, somos seres sociales por naturaleza, lo que significa que necesitamos el contacto con otras personas para sentirnos bien.
No importa que tan independientes creamos que somos, ni lo mucho que digamos que nos gusta la soledad, para nuestro equilibrio psicológico, se requieren dosis de relaciones interpersonales, que nos aporten seguridad y bienestar.
I'm sure we've all heard that as humans, we are social beings by nature, which means that we need contact with other people to feel good.
No matter how independent we think we are, or how much we say we like solitude, our psychological balance requires a dose of interpersonal relationships that bring us security and well-being.
Mi hija. Fotografía editada con Snapchat
My daughter. Photo edited with Snapchat
Normalmente se asocia la soledad con la ausencia de contacto con otras personas, cuando también puede pasar, que estemos rodeados de mucha gente y aún así nos sintamos solos, porque no conseguimos conectar verdaderamente con los demás.
Por otra parte, hay un dicho que dice, que es mejor estar solo que mal acompañado, porque también puede suceder, que ciertos acompañantes, por decirlo de alguna manera, nos hacen más daño que la misma soledad.
Loneliness is usually associated with the absence of contact with other people, when it can also happen that we are surrounded by many people and yet we feel lonely, because we fail to truly connect with others.
On the other hand, there is a saying that it is better to be alone than in bad company, because it can also happen that certain companions, so to speak, do us more harm than loneliness itself.
Mi hija. Fotografía editada con Snapchat y Photoroom
My daughter. Photo edited with Snapchat and Photoroom.
En relación a las razones que hay detrás de la soledad, pienso que son diversas, pero creo que en la actualidad, estamos perdiendo la capacidad de comunicarnos, de conectarnos emocionalmente con los demás.
Vivir de modo automático, sumergidos en la tecnología y el trabajo, no nos deja espacio para cultivar nuestro ser interior, algo que es muy necesario para mantenernos íntegros, con sentido de valía, autoestima, seguridad...
Al final del día, la soledad está atada a nuestra percepción. Dos personas, con básicamente las mismas circunstancias, pueden sentirse totalmente diferentes: Una puede estar satisfecha con la vida que tiene y la otra sentirse desdichada.
In relation to the reasons behind loneliness, I think there are several, but I think that nowadays, we are losing the ability to communicate, to connect emotionally with others.
Living in an automatic way, immersed in technology and work, leaves us no space to cultivate our inner self, something that is very necessary to keep us whole, with a sense of worth, self-esteem, security ...
At the end of the day, loneliness is tied to our perception. Two people, with basically the same circumstances, can feel totally different: One may be satisfied with the life they have and the other feel unhappy.
Yo. Fotografía editada con Snapchat
Yo. Photo edited with Snapchat
Cuando estamos en nuestro hogar o en la calle, ya no nos interesa interrelacionarnos, aún con poca observación podemos notar, que estamos varias personas en una habitación, cada una metida en su mundo virtual, a través de su dispositivo móvil.
Pero más allá de esto, yo misma puedo sentir, cómo esto afecta mis emociones, haciéndome sentir cada vez más retraída y tímida al socializar.
When we are at home or on the street, we are no longer interested in interrelating, even with little observation we can notice that there are several people in a room, each one in their own virtual world, through their mobile device.
But beyond this, I myself can feel how this affects my emotions, making me feel more and more withdrawn and shy when socializing.
Yo. Fotografía editada con Snapchat
Me. Photo edited with Snapchat
Y la tecnología no es la culpable, somos nosotros quienes abusamos de ella, perdiendo de vista la idea de que sea un instrumento que trabaje para nosotros, llegándonos a convertir en sus esclavos.
Pero ¿Por qué sucede esto? La idea de fondo sigue siendo la desconexión con nosotros mismos, nuestra falta de espiritualidad, de dedicarnos tiempo a cultivar nuestro ser y crecer.
And technology is not to blame, it is us who abuse it, losing sight of the idea that it is an instrument that works for us, turning us into its slaves.
But why does this happen? The underlying idea is still our disconnection with ourselves, our lack of spirituality, of taking time to cultivate our being and grow.
Nos está devorando un mundo competitivo, donde reina la individualidad y la apatía, donde lo esencial pierde significado y ya no le encontramos sentido a a vida.
La depresión, la ansiedad, el miedo, la desconfianza... están a la orden del día.
We are being devoured by a competitive world, where individuality and apathy reign, where the essential loses meaning and we no longer find meaning in life.
Depression, anxiety, fear, distrust... are the order of the day.
Emoji de Bitmoji
Bitmoji Emoji
Más, no está todo perdido, cuando nos damos cuenta del daño que nos estamos haciendo y tomamos el timón de nuestras vidas, para cambiar aquello que no nos favorece, por otro tipo de prácticas más saludables, podemos encausar nuestro rumbo y evitar o alejar un sentimiento tan frío como el de la soledad.
Esto es algo que hay que hacer a conciencia, porque cuando ya es una forma de vida, significa salir de nuestra "zona de confort", para intentar formas nuevas de relación, primeramente con nosotros.
However, all is not lost, when we realize the damage we are doing to ourselves and we take the helm of our lives, to change that which does not favor us, for other healthier practices, we can channel our course and avoid or drive away such a cold feeling as loneliness.
This is something that must be done consciously, because when it is already a way of life, it means leaving our "comfort zone", to try new ways of relating, first of all with ourselves.
Emoji de Bitmoji
Bitmoji Emoji
Es saludable trabajar el amor propio, aceptando nuestros defectos y reconociendo nuestras virtudes; afianzar nuestros valores, la empatía, la solidaridad... Recuperar la humanidad que hemos perdido.
Si amamos nuestra compañía, otros también lo harán y nunca nos sentiremos solos.
It is healthy to work on our self-esteem, accepting our defects and recognizing our virtues; to strengthen our values, empathy, solidarity... To recover the humanity we have lost.
If we love our company, others will also love us and we will never feel alone.
Con mis hijos
With my children
Hasta aquí mi participación amig@s, manténganse a salvo y sean felices, tanto como puedan.
So much for my participation friends, stay safe and be happy, as much as you can.
Portada diseñada en Canva.
Fotografías de mi propiedad, en cada una se indica el editor utilizado.
Emoticones de Bitmoji.
Separadores elaborados en PowerPoint.
Traducción cortesía de deepl.com.
Cover designed in Canva.
Photographs of my property, in each one the editor used is indicated.
Emoticons from Bitmoji.
Separators elaborated in PowerPoint.
Translation courtesy of deepl.com.