Saludos hivers y en especial a la comunidad #foodiebeehive.
Hoy les mostrare como preparar una bebida perfecta para nutrir nuestro organismo, se trata de un saludable y nutritivo batido de cambur, avena, leche, canela y miel de abeja. Esta excelente bebida es fácil y rápida de preparar, sabrosa, económica y lo más importante es que nos ayuda a adelgazar, podemos consumirla tanto en el desayuno como en la cena.
Greetings hivers and especially to the #foodiebeehive community.
Today I will show you how to prepare a perfect drink to nourish our body, it is a healthy and nutritious smoothie of banana, oatmeal, milk, cinnamon and honey. This excellent drink is easy and quick to prepare, tasty, inexpensive and the most important thing is that it helps us lose weight, we can consume it both at breakfast and dinner.
Ingredientes: / Ingredients:
Preparación. /Preparation.
En nuestra licuadora agregamos todos los ingredientes. Licuar hasta que todo quede bien integrado.
In our blender we add all the ingredients. Blend until everything is well integrated.
Ahora servimos nuestro batido. Si lo desea bien frÃo añada hielo.
Now we serve our shake. If you want it very cold, add ice.
Disfrute de esta saludable y nutritiva bebida.
Enjoy this healthy and nutritious drink.
Espero que les haya gustado y que puedan incluirlo en su alimentación.
Besos, abrazos y bendiciones.
I hope you liked it and that you can include it in your eating.
Kisses, hugs and blessings.