Holaaa mis queridos amigos 😊, hoy estoy muy contenta de traerles mi Sándwich🥪 de participación en el concurso mensual del “Blockchain's International Sandwich Squad - The May Contest” realizado por @mondoshawan, en el cual puedes participar publicando tu emparedado favorito. Para saber más información del concurso dar click en el siguiente link .
Para esta ocasión quise traerles un emparedado lleno de muchos vegetales y colores, la carne del emparedado es hecha a base de frijoles verdes, por lo que se puede decir que es vegetariano, también este sándwich contiene omelette de huevo y salsa rosada, no es tan dietético, pero si delicioso🤭. Sin más nada que decir comencemos…🏃
Holaaa my dear friends 😊, today I am very happy to bring you my Sandwich 🥪of participation in the monthly contest of the "Blockchain's International Sandwich Squad - The May Contest" made by @mondoshawan, in which you can participate by posting your favorite sandwich. To know more about the contest click on the following link
For this occasion I wanted to bring you a sandwich full of lots of vegetables and colors, the meat of the sandwich is made with green beans, so you can say it's vegetarian, also this sandwich contains egg omelette and pink sauce, it's not so dietary, but delicious🤭. With nothing more to say let's start...🏃
Ingredientes de la carne a base de frijoles
- 2 tazas de Frijoles verdes cocidos
- Ajo
- 1 ramita de Cebollín
- 1 ramita de Cilantro
- 1 ramita de apio
- 2 Pimiento picantes
- ½ Cebolla
- Sal
- Pimienta
- Aceite
- 100 grs de Queso (de preferencia)
Ingredientes para el omelette
- 2 huevos
- Sal
Ingredientes para el armado del sándwich
- Pan de sándwich
- Kétchup
- Mostaza
- Mayonesa
- Tomate
- Zanahoria
- Cebolla
- Lechuga
- Pepino
Ingredients for the bean-based meat
- 2 cups of cooked green beans
- Garlic
- 1 sprig of chives
- 1 sprig of Cilantro
*1 sprig of celery - 2 hot peppers
- ½ onion
- Salt
- Pepper
- Oil
- 100 grs of Cheese (preferably)
Ingredients for the omelette
- 2 eggs
- Salt
Ingredients for the sandwich
- Sandwich bread
- Ketchup
- Mustard
- Mayonnaise
- Tomato
- Carrot
- Onion
- Lettuce
- Cucumber
Preparación
1- Primero prepararemos la carne vegetariana a base de frijoles, con anticipación cocine los frijoles hirviéndolo por solo 7 minutos para que se cocinen solo un poco. Luego con la procesadora triture los frijoles hasta obtener como una masa así, como se observa en la imagen.
Preparation
1- First we will prepare the vegetarian meat based on beans, beforehand cook the beans by boiling them for only 7 minutes so that they cook just a little. Then with the food processor grind the beans until you get a dough like this, as shown in the picture.
2- Luego picar en pedazos grandes la mitad de ½ cebolla, los pimientos picantes, el cebollín, el cilantro, el apio y los ajos. En una procesadora se triturarán estos vegetales, hasta que quede una pasta como la que se observa en la imagen.
3- Subsequently add the mashed vegetable paste to the bean paste. Then add salt and pepper. Mix the ingredients until you get a homogeneous dough like the one you see in the picture.
7- Picamos en rueda el tomate, la cebolla y el pepino. La lechuga la dejaremos en trozos grandes y la zanahoria la rallaremos para obtener una textura más suave. Colocar en un recipiente los vegetales.
7- Cut the tomato, onion and cucumber into rounds. The lettuce we will leave it in large pieces and the carrot we will grate it to obtain a softer texture. Place the vegetables in a bowl.
El Armado del sándwich
9- Primero antes de armar el sándwich coloque 3 rebanadas de pan, a tostar un poco en el sarten por unos pocos minutos como se observa en la imagen.
Assembling the sandwich
9- First, before assembling the sandwich, place 3 slices of bread to toast a little in the frying pan for a few minutes as shown in the image.
¡Y listooo! amigos tenemos nuestro deliciosos y gran sándwich doble vegetariano 🥪.
Lleno de colores, texturas y diferentes sabores que les encantara 💚.
And presto! friends we have our delicious and great double vegetarian sandwich 🥪. Full of colors, textures and different flavors that you will love 💚.
Ahora me despido mis queridos amigos, nos vemos en una próxima ocasión. Byeee 👋 😊
Now I say goodbye my dear friends, see you next time. Byeee 👋 😊
Autor: @ross92
Dispositivos utilizados/ Devices used
Telefono inteligente LOGIC L61/ LOGIC L61 Smartphone
Recursos utilizados/ Resources used
Aplicación Canvas/ Canvas app
Aplicación Incollage/ Incollage application