Un cordial saludo para todos los amigos que hacen vida en la Comunidad Foodies Bee Hive, el día de hoy les tengo una practica receta de unas saludables y nutritivas panquecas de avena, cambur y cacao. Son deliciosas y fáciles de hacer; a continuación te muestro el paso a paso.
Kind regards to all the friends that make life in the Foodies Bee Hive Community, today I have a practical recipe for some healthy and nutritious oatmeal, banana and cocoa pancakes. They are delicious and easy to make; below I show you the step by step.
1 taza de harina de avena
1 cambur maduro
1 cucharada de cacao en polvo
1 huevo
1 cucharada de aceite
1 cucharadita de polvo para hornear
1/2 taza de leche
1 pizca de sal
Ingredients:
1 cup of oatmeal
1 ripe banana
1 tablespoon cocoa powder
1 egg
1 tablespoon of oil
1 teaspoon baking powder
1/2 cup of milk
1 pinch of salt
Preparation:
Colocamos todos los ingredientes en la licuadora y licuamos muy bien para que todos los ingredientes se integren.
We put all the ingredients in the blender and blend very well so that all the ingredients are integrated.
Una vez licuados, poner a calentar una sartén, agregar un poco de aceite para que no se nos peguen nuestras panquecas. Seguidamente agregar un poco de nuestra mezcla, voltear cuando este llena de burbujas por el lado de arriba. Cuando esta dorado por ambos lados ya esta lista. Continuar y hacer este proceso hasta acabar con la preparación.
Once blended, heat a pan, add a little oil so that our pancakes do not stick. Then add a little of our mixture, turn when it is full of bubbles on the top side. When it is golden on both sides it is ready. Continue and do this process until you finish the preparation.
Ya que están todas listas nuestras deliciosas panquecas las podemos decorar.
Since our delicious pancakes are all ready, we can decorate them.
Para esta oportunidad les agregue una mezcla de cacao con agua y azúcar para hacerle unas líneas, luego le coloque unas rodajas de cambur y por ultimo le puse unas hojas de menta fresca. ¡Buen Provecho!.
For this opportunity I added a mixture of cocoa with water and sugar to make a few lines, then I put some slices of banana and finally I put some fresh mint leaves. Enjoy!.
Hasta aquí mi receta del día de hoy, muchas gracias a todos los amigos por su importante apoyo. Hasta la siguiente receta.
So far my recipe for today, thank you very much to all the friends for their important support. Until the next recipe.