Hoy quiero compartir con ustedes una rica ensalada rayada, es crujiente, con un toque dulce y su color es hermoso, lo le llamo ensalada rosada lleva de ingrediente principal la remolacha o betabel que tiene grandes propiedades medicinales y le aporta muchísimo a nuestro organismo.
Today I want to share with you a delicious striped salad, it is crunchy, with a sweet touch and its color is beautiful, I call it pink salad its main ingredient is beet, which has great medicinal properties and contributes a lot to our body.
Yo la consumo mucho, porque mi hemoglobina tiende siempre a estar baja, y porque aora teno in quiste en un ovario, y me han dicho que la remolacha sirve también para eliminar quistes, entonces la estoy consumiendo bastante últimamente.
I eat it a lot, because my hemoglobin always tends to be low, and because now I have a cyst in an ovary, and I have been told that beets are also useful to eliminate cysts, so I am consuming it a lot lately.
Esta ensalada es super fácil de hacer, lo que vamos a necesitar es lo siguiente:
This salad is super easy to make, what we will need is the following:
Paso 1 / Step 1
lavar y pelar muy bien la zanahoria, la remolacha y el repollo, luego en un bol colocamos el repollo picado con agua y un chorrito de vinagre, metemos la zanahoria y la remolacha por 5 minutos.
Wash and peel very well the carrot, beet and cabbage, then in a bowl place the chopped cabbage with water and a splash of vinegar, put the carrot and beet for 5 minutes.
Paso 2/ Step 2
Luego escurrimos el repollo y lo agregamos en la ensaladera, con un rayo comenzamos rayando la zanahoria y luego la remolacha; mezclamos todo muy bien.
Then we drain the cabbage and add it in the salad bowl, with a ray we start by scratching the carrot and then the beet; we mix everything very well.
Paso 3/ Step 3
ahora vamos aderezar nuestra ensalada, yo lo hago de esta manera rápida y sencilla: le agrego una pizca de sal y aceite al gusto mezclo bien y le pongo una cucharada de mayonesa, también la pueden dejar sin mayonesa, a mi abuela se la dejo sin mayonesa porque no puede consumir mayonesa.
now we are going to dress our salad, I do it in this quick and easy way: I add a pinch of salt and oil to taste, mix well and put a spoonful of mayonnaise, you can also leave it without mayonnaise, my grandmother can leave it without mayonnaise because she can not consume mayonnaise.
en esto tres simples pasos hacemos una rica y refrescante ensalada, espero que la puedan realizar en casa, que les aya gustado este post, su apoyo es importante para mí.
In these three simple steps we make a delicious and refreshing salad, I hope you can make it at home, I hope you like this post, your support is important to me.