Saludos cordiales para toda la comunidad de Foodies, el día de hoy les traigo una bebida nutricional que está compuesta por guayaba y tomate de árbol los cuales fortalecen el sistema inmune a través de las diferentes vitaminas que contienen estás frutas.
Greetings to the entire community of Foodies, today I bring you a nutritional drink that is composed of guava and tree tomato which strengthen the immune system through the different vitamins contained in these fruits.
Ingredientes: 2 guayabas, 2 tomates de árbol, 100 gms azúcar y 1 litro de agua.
Ingredients: 2 guavas, 2 tree tomatoes, 100 gms sugar and 1 liter of water.
Primero procedemos a lavar y pelar nuestras frutas cortándolas en trozos para colocarla en la licuadora agregándole agua y azúcar para luego batir y colar obteniendo un jugo nutritivo.
First we proceed to wash and peel our fruits and cut them into pieces to place them in the blender adding water and sugar and then blend and strain to obtain a nutritious juice.
De esta manera práctica y fácil he preparado un jugo que ayuda a subir las defensas como plaquetas, hemoglobina y otros valores en nuestro organismo, ayudándonos a mantener una vida saludable y sana.
In this practical and easy way I have prepared a juice that helps to raise the defenses such as platelets, hemoglobin and other values in our body, helping us to maintain a healthy and wholesome life.
Gracias por leerme y su valioso apoyo.
Las fotos son de mi autoria @cielitorojo
Traducido con Deepl traductor
Thank you for reading me and your valuable support.
The photos are by me @cielitorojo
Translated with Deepl translator