Sending good vibes to our planet.
(Versión en español abajo)
- What are you doing for the environment to help Mother Earth?
- Do you have a message to tell the world about the environmental impact that Mother Earth is suffering?
- What are some tips and steps you could offer to others to support care for the Earth?
- Do you have any rituals that benefit our planet?
- What do you think of the laws, norms, measures that your country has taken regarding the environment?
If you want to read the guidelines of the challenge you can consult this link
In my participation I intend to cover questions 1 and 4 by sharing an exercise that I do frequently and could become a kind of ritual that will benefit our Mother Earth and you as you do it.
A long time ago I trained as a therapist in Reiki, a natural healing system that integrates Universal Energy (Rei) with individual energy (Ki), very useful for balancing vibrational frequencies, since those who practice it make connection with that loving energy to serve as an instrument of healing for themselves, as well as for other people, animals, situations, spaces and also especially for the planet.
In the different systems of Reiki that I have gone through, there is a lot of emphasis on providing that loving service of sending energy to the planet for its recovery and elevation of frequency, which is why it is a regular practice for me to send energy from my heart center to the planet.
Today I want to show you a way to do it through meditation, although you will not be doing Reiki itself, you can send loving energy and positive thoughts to the planet. It is an excellent way to thank our home for everything it has given us and also to contribute to the elevation of its vibrational frequency.
Meditation sending loving energy to planet Earth.
Find a space where you can be comfortable during the meditation, if you like you can light a candle, an incense and prepare a place with some elements that represent each of the elements of nature (not necessary for meditation). Adopt a relaxed posture, close your eyes and connect with your breath, stay a few moments observing its rhythm, until you feel that it adopts a deep and silent rhythm.
Relax your muscles and focus your attention on the experience, if a thought passes by, simply observe it and let it go, do not get caught up in it.
Through this meditative exercise we will connect with the energy of Universal Love to serve as an instrument and radiate that light emanating from the source, to do this, place your hands on your chest, in the center of your heart and make a request to that Universal Energy to assist you. You can invoke your guides, Masters, beings of light in which you believe and once you have made that request you will visualize a very radiant golden sphere of light that descends from the infinite Universe to land on your head.
From that point begins to radiate throughout your body, visualize how it travels through all your systems and ask for healing for you at that moment, then concentrate all that light energy in your heart and project it outward and you visualize how it covers your home, the urbanization in which you live, the city, the country, the continent and so it extends to cover the entire planet.
Stay like this for a few minutes connected with the energy of the Source which is Love, you can send positive thoughts to the planet or just stay like this projecting that energy.
Then, gather that energy back into your heart center, thank the Universal Energy for its assistance, and reconnect with your breath to become aware of the present moment. Open your eyes gently, as you enjoy that feeling of joy for the contribution you have made to the planet.
In many cities around the world meditations of all kinds will be developed for the planet today. I encourage you to join the thousands of people who will be blessing our Pachamama and doing our bit to raise her frequency.
See you soon!
Enviando buena vibra a nuestro planeta.
- ¿Qué haces por el medio ambiente para ayudar a la Madre Tierra?
- ¿Tienes algún mensaje que contar al mundo sobre el impacto medioambiental que está sufriendo la Madre Tierra?
- ¿Cuáles son los consejos y pasos que podrías ofrecer a otros, para apoyar el cuidado de la Tierra?
- ¿Tienes algún ritual que beneficie a nuestro planeta?
- ¿Qué opinas de las leyes, normas, medidas que tu país ha tomado sobre el medio ambiente?
Si quieres leer los lineamientos del reto puedes consultar este enlace
En mi participación me propongo abarcar las preguntas números 1 y 4, compartiendo un ejercicio que hago con frecuencia y pudiera convertirse en una especie de ritual que va a beneficiar a nuestra Madre Tierra y a ti también mientras lo realizas.
Hace mucho tiempo me formé como terapeuta en Reiki, un sistema de sanación natural que integra la Energía Universal (Rei) con la energía individual (Ki), de mucha utilidad para equilibrar las frecuencias vibratorias, ya que los que la practican hacen conexión con esa energía amorosa para servir como un instrumento de sanación para sí mismo, así como para otras personas, animales, situaciones, espacios y también especialmente para el planeta.
En los diferentes sistemas que he transitado de Reiki, se hace mucho hincapié en prestar ese servicio amoroso de enviar energía al planeta para su recuperación y elevación de frecuencia, es por ello que es para mí una práctica habitual enviar energía desde mi centro corazón hacia el planeta.
Hoy quiero enseñarte una forma de hacerlo a través de la meditación, si bien no estarás haciendo Reiki propiamente, puedes enviarle energía amorosa y pensamientos positivos al planeta. Es una excelente forma de agradecer a nuestro hogar por todo lo que nos ha dado y también de contribuir con la elevación de su frecuencia vibracional.
Meditación enviando energía amorosa al planeta Tierra.
Busca un espacio donde puedas estar cómodo durante la meditación, si es de tu agrado puedes encender una vela, un incienso y preparar un rinconcito con algunos elementos que representen cada uno de los elementos de la naturaleza (no es necesario para la meditación). Adopta una postura relajada, cierra tus ojos y conéctate con tu respiración, permanece unos instantes observando su ritmo, hasta que sientas que adopta un ritmo profundo y silencioso.
Relaja tus músculos y centra tu atención en la experiencia, si pasa algún pensamiento simplemente obsérvalo y déjalo ir, no te enganches en él.
A través de este ejercicio meditativo vamos a conectarnos con la energía del Amor Universal para servir como instrumento e irradiar esa luz que emana de la fuente, para ello, coloca tus manos en tu pecho, en el centro de tu corazón y haz una petición a esa Energía Universal para que te asista. Puedes invocar a tus guías, maestros, seres de luz en los que creas y una vez hayas hecho esa petición vas a visualizar una esfera de luz dorada muy radiante que desciende del infinito Universo hasta posarse sobre tu cabeza.
Desde ese punto empieza a irradiar todo tu cuerpo, visualizas como recorre todos tus sistemas y pides sanación para ti en ese momento, luego concentras toda esa energía luminosa en tu corazón y la proyectas hacia afuera y vas visualizando como arropa tu hogar, la urbanización en la que vives, la ciudad, el país, el continente y así va extendiéndose hasta abarcar todo el planeta.
Permanece así durante algunos minutos conectado con esa energía de la Fuente que es Amor, puedes enviar pensamientos positivos al planeta o simplemente quedarte así proyectando esa energía.
Luego, recoges nuevamente esa energía hacia el centro de tu corazón, agradeces a la Energía Universal por su asistencia, y te conectas nuevamente con tu respiración para hacer consciencia del momento presente. Abres tus ojos suavemente, mientras disfrutas de esa sensación de regocijo por el aporte que has hecho al planeta.
En muchas ciudades del mundo se desarrollarán meditaciones de todo tipo para el planeta el día de hoy. Te animo a que te unas a las miles de personas que estaremos bendiciendo a nuestra Pachamama y aportando nuestro granito de arena para elevar su frecuencia.
¡Hasta pronto!
- Versión en inglés traducida con DeepL (www.DeepL.com/Translator) / English version translated with DeepL (www.DeepL.com/Translator)
- Separadores elaborados en Canva / Separators made in Canva.
- Imagen de la Comunidad tomada del Blog / Image of the Community taken from the Blog.
- Avatar tomado de la aplicación Bitmoji/ Avatar taken from the Bitmoji application.
- 100% contenido original/ 100% original content.
Publicaciones recientes / Recent publications:
- Cazando sombras en una tarde soleada 🌞 / Hunting for shadows on a sunny afternoon 🌞 (Esp-Eng)
- "Your Name" A story of love and connection / "Your Name" Una historia de Amor y conexión (Esp-Eng)
- #WelcomeBabyAnder [ENG – ESP] || Motherhood On Hive
