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One of the most important things in life is health, so much so that it is one of the things that not even money can buy, because there are diseases for which there is no cure yet or its consequences are irreversible.
Now, in our hands is not only to be able to cope with them and achieve the greatest possible relief, but also in these conditions have the ability to look beyond and also take care of our health in its integrality, which is little talked about but is just as fundamental, here we can mention the emotional and spiritual health.
With the former I refer to the self-knowledge of our emotions (sadness, anguish, discouragement, etc.) and knowing how to control and channel them, with the latter, to that connection that each one of us in our own way can have with ourselves and with the transcendent values that move our lives.
Una de las cosas más importantes de la vida es la salud, tanto así que son de las cosas que ni siquiera el dinero puede comprar, pues, hay enfermedades para los cuáles no hay cura todavía o sus consecuencias son irreversibles.
Ahora bien, en nuestras manos está no sólo el poder sobrellevarlas y lograr el mayor alivio posible, sino también en estas condiciones tener la capacidad de mirar más allá y ocuparnos también de nuestra salud en su integralidad, de la cual se habla poco pero es igual de fundamental, aquí podemos mencionar a la salud emocional y espiritual.
Con la primera me refiero al autoconocimiento de nuestras emociones ( tristeza, angustia, desaliento, etc.) Y el saber controlarlas y canalizarlas, con la segunda, a esa conexión que cada uno a su manera puede tener consigo mismo y con los valores trascendentes que mueven nuestras vidas.
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Emotional health is so important that I have known people who may be physically well but their inner state is so weak that they end up getting sick, and on the contrary, people with a delicate physical state of health but with their inner strength of mind have been able to move forward.
In both cases, everything happens at the moment when we go inside ourselves and determine what we want to prevail in our lives: pain, suffering, sadness, etc., or on the contrary, peace, joy, happiness.
Thus, everything is given in unity, both the physical, emotional and spiritual, and to the extent that we take into account each of these aspects, we can say that we are cultivating an integral health, which takes into account not only the totality of our being but helps us to cope in the best possible way any kind of setback in this area.
La salud emocional es tan importante que he conocido personas que pueden estar bien físicamente pero su estado interior es tan débil que terminan enfermandose, también al contrario personas con un estado de salud física delicado pero que con su fuerza de ánimo interior han podido salir adelante.
En ambos casos, todo acontece en el momento en que nos adentramos en nuestro interior y determinamos que es lo que queremos que impere en nuestras vidas: el dolor, el sufrimiento, la tristeza, etc., o al contrario, la paz, la alegría, la felicidad.
Así pues, todo se da en unidad, tanto lo físico, como lo emocional y espiritual, y en la medida que tenemos en cuenta cada uno de estos aspectos, podemos decir que estamos cultivando una salud integral, que tiene en cuenta no sólo la totalidad de nuestro ser sino que nos ayuda a poder afrontar de la mejor manera posible cualquier tipo de contrariedad en esta área.
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Thank you very much for having accompanied me in the reading of this post, wishing you always the best and that we can meet again in the next publication, I say goodbye, see you later.
Muchas gracias por haberme acompañado en la lectura de este post, espero tus comentarios y que nos podamos volver a encontrar en una próxima publicación, hasta luego.
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