Coconut is a very beneficial fruit for our health. Drinking the water that we get inside its shell gives us wellness for our whole organism.
One of the benefits is that it hydrates us, thanks to the amount of minerals, including potassium, magnesium, calcium and sodium, and also improves and hydrates our skin. Drinking a glass of this delicious cold liquid makes us feel well immediately, refreshes and revitalizes us.
Thanks to the consumption of coconut water we can strengthen our immune system, so in these times, we should consume it frequently. It does not hurt to include coconuts in our shopping list, the only thing we have to take into account is that it has enough water so we can extract a good glass. Also, I have read that coconut water is very good to avoid circulation problems, because it can reduce cholesterol in the blood and prevents the formation of clots
El coco es una fruta muy beneficiosa para nuestra salud. Tomar el agua que conseguimos dentro de su cáscara nos regala bienestar para todo nuestro organismo.
Uno de los beneficios es que nos hidrata, gracias a la cantidad de minerales, entre ellos el potasio, el magnesio, el calcio y el sodio y ,además, mejora e hidrata nuestra piel. Tomar un vaso de este delicioso líquido bien frío nos hace sentir bienestar de inmediato.Nos refresca y revitaliza.
Gracias al consumo de agua de coco podemos fortalecer nuestro sistema inmunólogico, así que en estos tiempos, debemos consumirla frecuentemente. No está de más incluir cocos en nuestra lista de compras, lo único que tenemos que tomar en cuenta es que tenga bastante agua para que podamos extraer un buen vaso. También, he leído que el agua de coco es muy buena para evitar problemas de circulación, debido a que puede reducir el colesterol en la sangre y evita la formación de coágulos.
Among the diseases that can be kept at bay by drinking coconut water are diabetes, hypertension, kidney problems and urine disorders because it is a wonderful natural diuretic.
We have to take advantage of everything that nature provides us and that contributes to maintain and improve our health. It is more economical to invest in a healthy diet, in foods that bring us benefits and allow us to have quality of life and be free of diseases.
In times of pandemic we have to take better care of ourselves and there are benefits to take advantage of in natural foods.
Entre las enfermedades que pueden mantenerse a raya tomando el agua de coco está la diabetes, la hipertensión, también los problemas de riñones y trastornos en la orina porque es un diurético natural maravilloso.Fuente
Tenemos que aprovechar todo lo que nos proporciona la naturaleza y que contribuye a mantener y mejorar nuestra salud. Resulta más económico invertir en una alimentación sana, en alimentos que nos aporten beneficios y nos permitan tener calidad de vida y estar libres de enfermedades.
En tiempos de pandemia tenemos que cuidarnos más y en lo natural hay beneficios para aprovechar.
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