English
Good morning Hive family, I share this nutritious breakfast
Spanish
Buenos días familia Hive , les comparto este nutritivo desayuno
ingredientes
cebolla cabezona colorada
archucha
tomate bien maduro
harina para arepa
ingredients
red big-headed onion
archucha
ripe tomato
arepa flour
We take the ingredients and cut them, place them on the fire to cook with a little water and the dressings that we want, I use cumin, oregano, garlic powder and salt. We leave on the stove for 10 minutes, meanwhile we prepare the arepas in a bowl, pour the flour, salt, oil and warm water, knead and assemble, roast them and serve the vegetables on the arepa and ready our nutritious breakfast
Tomamos los ingredientes y los cortamos los colocamos al fuego a cocinar con un poco de agua y los aliños que deseemos yo utilice comino, orégano, ajo en polvo y sal. dejamos en la estufa por 10 minutos mientras tanto preparamos las arepas en un bol vertimos la harina sal aceite y agua tibia, amasamos y armamos, las asamos y servimos los vegetales sobre la arepa y listo nuestro desayuno nutritivo
- 
#naturalmedicine #nutritivo #curie #ocd #posh #spanish #english #neoxian #mih #cervantes