Hai teman semua, apa kabar? Semoga sehat selalu. Postingan kali ini saya akan membahas tentang manfaat daun bidara untuk obat herbal alami. Langaung saja ke pengenalan tentang tanaman daun bidara.
#english
Hi all friends, how are you? May you always be healthy. In this post, I will discuss the benefits of bidara leaves for natural herbal medicine. Just skip to an introduction to the bidara leaf plant.
Daun bidara memiliki nama ilmiah Ziziphus Mauritiana atau Ziziphus Jujuba dari keluarga Rhamnaceae merupakan sejenis pohon kecil penghasil buah yang tumbuh di daerah kering. Tanaman ini bisa tumbuh hingga 15 meter. Dengan daun menumpuk, tunggal, berseling disertai duri pada batang. Bentuk daun bundar lonjong seperti telur dengan lebar 2 - 9cm x 1.5 - 5cm. Tepi daun rata atau sedikit bergerigi dengan tiga tulang daun utama sejajar. Bunga tumbuh di antara ketiak daun dengan panjang bisa mencapai 1 - 2cm, berisi 7 - 20 kuntum. Buah berbentuk bulat dengan lebar bisa mencapai 6 cm x 4cm untuk tanaman yang telah dibudidayakan, tapi bentuk buah lebih kecil untuk tanaman yang masih tumbuh liar. Pohon bidara bisa tumbuh baik di wilayah yang memiliki musim kering. Kualitas buah yang baik bisa dihasilkan jika tanaman tumbuh pada lingkungan yang panas, kaya cahaya matahari, dan cukup kering. Namun, perlu musim hujan yang memadai untuk menumbuhkan ranting, daun dan bunga, serta untuk mempertahankan kelembaban tanah selama mematangkan buah. Pohon bidara diperkirakan berasal dari Asia Tengah, dan menyebar hampir keseluruh wilayah hingga mencapai Australia, dan Afrika.1
#english
Bidara leaves have the scientific name Ziziphus Mauritiana or Ziziphus Jujuba from the Rhamnaceae family, which is a type of small fruit-producing tree that grows in dry areas. This plant can grow up to 15 meters. With leaves piled up, single, alternate with spines on the stem. Leaf shape oval oval like an egg with a width of 2 - 9cm x 1.5 - 5cm. Leaf margins are flat or slightly serrated with the three main leaf veins parallel. Flowers grow between the axils of the leaves with a length of 1 - 2cm, containing 7 - 20 buds. The fruit is round with a width of up to 6 cm x 4 cm for cultivated plants, but the fruit shape is smaller for plants that are still growing wild. The bidara tree can grow well in areas that have dry seasons. Good quality fruit can be produced if the plant grows in a hot environment, rich in sunlight, and dry enough. However, an adequate rainy season is required to grow twigs, leaves and flowers, and to retain soil moisture during fruit ripening. The bidara tree is thought to have originated in Central Asia, and spread almost throughout the region as far as Australia and Africa.
Itulah pengenalan tentang pohon bidara serta asal usul pohon tersebut. Adapun pembahasan postingan ini, yaitu tentang manfaat pada daun bidara bagi kesehatan dan pengobatan.
#english
That's an introduction to the bidara tree and the origin of the tree. As for the discussion of this post, which is about the benefits of bidara leaves for health and treatment.
Manfaat daun bidara
#english
Benefits of bidara leaves
Ada banyak nutrisi yang terkandung dalam daun bidara sehingga bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk beberapa penyakit. Adapun nutrisi yang terkandung dalam daun bidara, diantaranya polifenol, siklopeptida alkaloid, saponin dammarane, vitamin, mineral, asam amino, serta asam lemak tak jenuh ganda. Selain itu daun ini juga memiliki senyawa antimikroba, anti-inflamasi, hipoglikemik, antioksidan, serta imunomodulator.
#english
There are many nutrients contained in bidara leaves so that it can be used as herbal medicine for several diseases. The nutrients contained in bidara leaves include polyphenols, cyclopeptide alkaloids, dammarane saponins, vitamins, minerals, amino acids, and polyunsaturated fatty acids. In addition, this leaf also has antimicrobial, anti-inflammatory, hypoglycemic, antioxidant, and immunomodulatory compounds.
Dari kandungan nutrisi yang dijelaskan di atas menjadikan daun bidara memiliki manfaat bagi kesehatan, diantanya :
- Mengontrol gula.
- Membantu menyembuhkan wasir.
- Melancarkan Menstruasi.
- Menjaga kesehatan jantung.
- Membantu meningkatkan kualitas tidur.
- Mengurangi kecemasan.
- Membantu masalah lambung dan pencernaan.
- Mengurangi jerawat.2
#english
From the nutritional content described above, bidara leaves have health benefits, including:
- Controlling sugar.
- Help cure hemorrhoids.
- Launch Menstruation.
- Maintain heart health.
- Helps improve sleep quality.
- Reduces anxiety.
- Helps stomach and digestive problems.
- Reduce acne.
Itulah beberapa manfaat dari daun bidara bagi pengobatan. Untuk menjadikan daun bidara sebagai obat herbal alami. Berikut salah satu resep daun bidara untuk pengobatan.
#english
Those are some of the benefits of bidara leaves for treatment. To make bidara leaves as a natural herbal medicine. Here is one of the bidara leaf recipes for treatment.
Resep daun bidara untuk mengobati masalah jerawat
#english
The recipe for bidara leaves to treat acne problems
Jerawat sering menjadi masalah bagi kita terutama bagi kaum perempuan, karena bisa menggagu penampilan. Dengan daun bidara ini, maka masalah jerawat bisa di atasi.
#english
Acne is often a problem for us, especially for women, because it can interfere with appearance. With this bidara leaf, the problem of acne can be overcome.
Hal ini karena kandungan antibakteri dalam daun bidara bisa membantu membersihkan dan menjaga agar tetap sehat. Berikut resep cara membuatnya, siapkan 5 lembar daun bidara, lalu tumbuk hingga halus. Selanjutnya, tambahkan sedikit air atau perasan lemon hingga kental seperti pasta, setelah itu oleskan pada bagian yang berjerawat atau gunakan sebagai masker.3
#english
This is because the antibacterial content in bidara leaves can help clean and keep them healthy. Here's a recipe for how to make it, prepare 5 pieces of bidara leaves, then mash until smooth. Next, add a little water or lemon juice until it becomes thick like a paste, then apply it on the pimple or use it as a mask.
Itulah resep daun bidara sebagai obat herbal alami untuk mengatasi masalah jerawat. Namun, selain bermanfaat daun bidara juga memiliki beberapa efek samping yang buruk bagi kesehatan. Berikut beberapa efek samping yang bisa ditimbulkan oleh daun bidara.
#english
That's the recipe for bidara leaves as a natural herbal remedy to treat acne problems. However, besides being beneficial, bidara leaves also have some bad side effects for health. Here are some side effects that can be caused by bidara leaves.
Efek samping daun bidara
#english
Side effects of bidara leaves
Ada manfaat ada juga efek sampingnnya. Begitu juga dengan daun bidara. Berikut efek samping yang bisa ditimbulkan oleh daun bidara :
- Rasa Kantuk yang berlebihan.
- Menyebabkan mual.
- Alergi kulit.
- Lidah terasa pahit.
- Kaku pada muka dan leher.
- Nafas menjadi pendek dan kejang.4
#english
There are benefits and there are side effects. Likewise with bidara leaves. The following side effects can be caused by bidara leaves:
- Excessive sleepiness.
- Causes nausea.
- Skin allergies.
- The tongue tastes bitter.
- Stiffness in the face and neck.
- Shortness of breath and convulsions.
Itulah beberapa efek samping dari daun bidara. Diharapkan jangan terlalu berlebihan dalam penggunaannya. Untuk lebih baiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan ahli herbal dan dokter.
#english
Those are some of the side effects of bidara leaves. Hopefully not too much in its use. It is better to consult with herbalists and doctors first.
Itu saja postingan kali ini. Semoga bermanfaat dan semakin menambah wawasan kita. Terima kasih.
#english
That's it for this post. Hopefully useful and further add to our insight. Thank you.