(Esp/ Eng) 4 Técnicas motivacionales para mantener la salud mental y lograr nuestros propósitos de vida 💜By: @cristzullys💜

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Bienvenidos a mi Blog @cristzullys

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Hola queridos amigos y miembros de la comunidad de #Hive y #Catarsis, hoy estoy aquí nuevamente para saludarles y desearles el mejor de los éxitos en esta bonita etapa y semana que esta iniciando. Realmente hoy amanecí super positiva y con ganas de escribir respecto a el orgullo, Desde hace cuanto no te felicitas y te das esos méritos que tanto mereces?. Increíblemente el ser humano en la actualidad se la vive estresado y cargado de situaciones que le hacen mantenerse distantes de si mismo, pasando por alto situaciones sencillas o únicas que merecen de nosotros mismos para reconocer, agradecer y sobre todo para hacernos sentir especiales y con ganas de seguir luchando, mostrandonos orgullosos ante la vida, y es que por muy compleja, variada o sencilla y reconfortante de cada momento cada situación es única y valiosa, es por eso que aquí les mostraré 4 técnicas para poner en practica cuando nos sintamos inconformes, cabizbajos ante la vida, entendiendo que las medallas de éxitos, de luchas y esfuerzos, debemos darnoslas nosotros mismo, nadie mas debe estar mas orgullosos de quien somos y de lo que hemos alcanzado que nosotros.Espero les gusten y se muy provechosas...

Hello dear friends and members of the #Hive and #Catarsis community, today I am here again to greet you and wish you the best of success in this beautiful stage and week that is beginning. Actually today I woke up super positive and wanting to write about pride, How long have you not congratulated yourself and given yourself those merits that you deserve so much? Incredibly, the human being today lives stressed and loaded with situations that make him stay distant from himself, overlooking simple or unique situations that deserve from ourselves to recognize, thank and above all to make us feel special and eager to continue fighting, showing pride in life, and it is that no matter how complex, varied or simple and comforting each moment each situation is unique and valuable, that is why here I will show you 4 techniques to put into practice when we feel dissatisfied, Crestfallen before life, understanding that the medals of success, struggles and efforts, we must give ourselves, no one else should be more proud of who we are and what we have achieved than us.


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Sentirse y hacer sentir bien a los demas / Feel and make others feel good


Sentirse bien es sumamente importante, gozar de buena salud, física y emocional son la base para lograr establecer retos individuales y metas que a la larga nos harán hacer sentir mas orgullosos de quien somos, independientemente de los esfuerzos y del tiempo que eso tome, de igual forma es hacer sentir bien a los demás, reconociendo sus méritos, aplaudiendo sus sueños, siento que de alguna forma se vuelve un acto de amor que se expande hacia nosotros y de nuestro alrededor, quesin dudas, genera una satisfacción y un estado de agradecimiento único en nuestra existencia y en la de nuestro entorno.

Feeling good is extremely important, enjoying good physical and emotional health are the basis for achieving individual challenges and goals that in the long run will make us feel more proud of who we are, regardless of the efforts and time that it takes. The same way is to make others feel good, recognizing their merits, applauding their dreams, I feel that somehow it becomes an act of love that expands towards us and around us, which undoubtedly generates a satisfaction and a unique state of gratitude in our existence and in our environment.





Enorgullecete e intentalo una vez mas

Sobre todo si no es tan pasando por un momento estable, emocional , financiera o laboralmente, es igual un momento bueno y positivo para que te sientas orgulloso de ti y de tus planes a ejecutar independientemente del contexto en que estén ubicados. Es momento de que empieces a sentirte orgulloso u orgullosa de lo que pasa o esta por pasar, de tus sueños, de tus logros, de tus planes e incluso del lugar en donde estas actualmente, te aseguro que el universo te seguirá sonriendo y abrirá las puertas para que todo lo positivo toque tu vida y sigas escalando cosas positivas y experiencias únicas e inolvidables, pero eso sí jamas olvides agradecer, absolutamente TODO.

Especially if it is not so going through a stable moment, emotionally, financially or professionally, it is still a good and positive moment so that you feel proud of yourself and your plans to execute regardless of the context in which they are located. It is time for you to start feeling proud of what is happening or is about to happen, of your dreams, of your achievements, of your plans and even of the place where you are currently, I assure you that the universe will continue to smile at you and open the doors so that everything positive touches your life and you continue climbing positive things and unique and unforgettable experiences, but that you never forget to thank, absolutely EVERYTHING.




Esfuérzate por tus proyectos/ Strive for your projects

Es estrictamente necesario que tu esfuerzo sea puesto en practica para luchar por lo que sueñas, atesoras o anhelas, pero disfruta cada paso, disfruta el camino, a evita ser duro o dura contigo mismo, y emprende tus pasos con tenacidad, gallardía y con la plena seguridad de que lograrás todo lo que te has planteado, creeme, que si lo decretas y luchas por ellos, habrán pocas posibilidades de que falles, por el contrario lo lograras y querrás continuar escalando mas, seguras y continuaras con esas ganas de comerte literalmente el mundo, tu seras tu propia competencia y aprenderás a conocerte hasta en los momentos en donde creerás darte por vencido, pero sera tanta tu convicción y seguridad que jamas pasara por tu mente abandonar.

It is strictly necessary that your effort be put into practice to fight for what you dream, treasure or long for, but enjoy each step, enjoy the way, avoid being hard or hard with yourself, and undertake your steps with tenacity, gallantry and with the Full assurance that you will achieve everything that you have proposed, believe me, that if you decree it and fight for them, there will be little chance that you will fail, on the contrary you will achieve it and you will want to continue climbing more, safe and you will continue with that desire to literally eat yourself the world, you will be your own competition and you will learn to know yourself even in the moments where you will think you are giving up, but your conviction and security will be so great that it will never cross your mind to abandon.





Maneja tu propio destino / Manage your own destiny


Manejar tus acciones, tu tiempo y tu estado de animo sera esencial para todo lo que hagas, tomando en cuentas que los planes son individuales y dependen de cada quien, por eso jamas puedes permitirte dejas tus sueños en manos de otros, y aunque existan dificultades o momentos de bajones, jamas te puedes permitir sentirte menos, por el contrario, esfuérzate al doble y realiza actividades que te ayuden a recuperar tu seguridad y tu positivismo ante la vida, Fallar de vez en cuando esta bien, pero inténtalo las veces que sea necesario para lograrlo hasta que salga bien, mantén. siempre presente que es a tu tiempo, no al de nadie mas...

Managing your actions, your time and your state of mind will be essential for everything you do, taking into account that the plans are individual and depends on each one, that is why you can never allow you to leave your dreams in the hands of others, and even if there are difficulties or moments of lows, you can never allow yourself to feel less, on the contrary, do your best and carry out activities that help you regain your security and your positivism towards life, Failing from time to time is fine, but try as many times as possible necessary to achieve it until it goes well, keep. always present that it is your time, not anyone else's ..





Estas técnicas realmente son muy positivas y buenas siempre y cuando estemos dispuestos a asumirlas y entenderlas para lograr una mejor estabilidad emocional, no solo para alcanzar lo material, sino para lograr obtener ese merito propio que a veces necesitamos para avanzar y lograr todo lo que anhelamos en nuestra existencia, Es un placer inmenso poder escribirles para motivarles e impulsarles a seguir adelante, espero las pongan en practica y me dejen saber cómo les fue. Nos vemos en un próximo Blog lleno de ideas y amor en cada palabra para ustedes que me leen, muchas bendiciones.

These techniques are really very positive and good as long as we are accepting and understanding them to achieve a better emotional stability, not only to achieve the material, but to achieve that own merit that we sometimes need to advance and achieve everything we long for in our life. existence, It is an immense pleasure to be able to write to you to motivate and encourage you to move forward, I hope you put them into practice and let me know how it went. See you in a next blog full of ideas and love in every word for you who read me, many blessings.



Todas las fotos son de mi autoría y propiedad / Tomadas con mi equipo celular UMIDIGI 7S
All photos are my authorship and property / Taken with my UMIDIGI 7S cell phone
Los gifs son tomados de la página GIPHY


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