Bueno amigos, esos son los 4 ejercicios que les comparto el día de hoy. Los ejercicios para el Tren Superior nos ayudan a fortalecer los bíceps, espalda, pectorales, hombros, etc. Más allá de lo estético, realizar ejercicios de este tipo es fundamental para tonificar la musculatura, mejorar el rango de movimiento y la postura, entre otros beneficios. 🙌🏻 Espero les haya gustado y puedan realizarla, muchísimas gracias por su apoyo, nos vemos en el siguiente post 🙌🏻💪🏻❤️
Well friends, those are the 4 exercises that I share with you today. Upper body exercises help us strengthen our biceps, back, pectorals, shoulders, etc. Beyond the aesthetic, performing exercises of this type is essential to tone muscles, improve range of motion and posture, among other benefits. 🙌🏻 I hope you liked it and you can do it, thank you very much for your support, see you in the next post 🙌🏻💪🏻❤️
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✨BE YOURSELF✨
✨SEJA VOCÊ MESMO✨
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