RE: ¡CALENTAMIENTO IDEAL PARA ANTES DE ENTRENAR! [ENG/ESP]

Tienes razón bro, los calentamientos son primordial para evitar lecciones, y aún más primordial si ya las tienes, por mi parte realizo un entrenamiento pausado antes de cada entrenamiento por algunos traumas que e recibido en los codon durante caídas haciendo freestyle... Buen post