Entrenando Front Lever Nivel Intermedio
Training Front Lever Intermediate Level
Saludos comunidad de HIVE y SWC, les comparto en esta ocasión mi entrenamiento para el Front Lever de el día de ayer con un poco más de intensidad que la última vez, esta vez agregué press negativas y positivas y un ejercicio para la zona lumbar. Greetings HIVE and SWC community, this time I share with you my Front Lever workout from yesterday with a little more intensity than last time, this time I added negative and positive presses and a lower back exercise.
| Dominadas Supinas | Chin Ups |
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| Press De Front Lever | Front Lever Press |
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| Tuck Pull Ups (Prono) | Tuck Pull Ups (Prone) |
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| Tuck Pull Ups (Supinas) | Tuck Pull Ups (Supined) |
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