Suffering from anxiety has brought me many problems, from physical problems to making decisions that don't turn out the way I thought they would, wanting everything to be now and not letting it mature has brought me serious problems.
En un tiempo, mi ansiedad me llevó a sufrir problemas intestinales que puse controlar con dieta y medicamentos, pero mi mente no tiene calma en ningún momento, está pensando todo el día, dejo un pensamiento, tomo otro, es una continua película que pasa cada cierto tiempo por mi cabeza, que no descansa.
Así como pienso y tengo ideas así quiero que se materialicen mis planes, a veces no los dejo tomar forma me voy con todo algunas veces me estrello, pero la mayoría de las veces las cosas me salen bien, pero estar constantemente en esta carrera de lograr cumplir mis anhelos me estresa.
Tener paciencia no es una de mis grandes virtudes, palabras como: todo a su tiempo, deja que las cosas se den, vamos con calma, pues no las práctico, esto me hace ser acelerada en hacer las cosas, cuando no depende de mí sino de otras persona, pues mi grado de frustración es muy alto hasta el punto de caer en episodios de depresión.
Querer tener o alcanzar algo cuando no es tiempo, o cuando querés que sea ya, pone a prueba cada uno de e mis sentidos y paso todo el día pensando en lo mismo, me distraigo, me presiono me estreso, como si eso me ayudara a acelerar el resultado pero yo sé que no es así pero no tomo mi propio consejo.
At one time, my anxiety led me to suffer intestinal problems that I put under control with diet and medication, but my mind is not calm at any time, it is thinking all day, I leave a thought, I take another, it is a continuous movie that passes every so often through my head, that does not rest.
Just as I think and have ideas so I want my plans to materialize, sometimes I do not let them take shape I go all out sometimes I crash, but most of the time things go well, but being constantly in this race to achieve my desires stresses me.
Having patience is not one of my great virtues, words like: everything in its own time, let things happen, let's take it easy, because I do not practice them, this makes me be accelerated in doing things, when it does not depend on me but on other people, because my degree of frustration is very high to the point of falling into episodes of depression.
Wanting to have or achieve something when it is not time, or when you want it to be already, puts to test each of my senses and I spend all day thinking about the same thing, I get distracted, I put pressure on myself, I get stressed, as if that would help me to accelerate the result but I know it is not so but I do not take my own advice.
Lo peor de esta situación que últimamente está acabando con mi sistema digestivo, es que depender de un tercero para que todo se dé, esto es lo que más me frustra, por que no es tu decisión, pero cuando uno se acostumbra a ser independiente, decidida, a tomar decisiones por mi misma, esto de esperar por terceros me estresa.
Pero toca respirar toca hacer las cosas con la convicción de que vas por buen camino que hay que trabajar la paciencia, la calma y la respiración, entregar las cargas para vivir el presente de una forma sana, controlar la ansiedad es un trabajo continuo, que pone a prueba la capacidad de espera, la confianza, la paciencia de que todo será como conviene y cuando sea el momento.
Todo es perfecto cuando se escribes, incluso sabes lo que tienes que hacer, soy muy buena dando consejos, sugerencias, a otras personas pero cuando me toca a mí, es un caos.
Aplicar el conocimiento a nuestra propia vida es difícil, es más fácil ayudar a los demás dando apoyo, pero es que uno es incomprensible, por ahora estoy atravesando una gran crisis personal donde mis planes por ahora dependen de terceros y del tiempo que sople a mi favor.
The worst thing about this situation that lately is killing my digestive system, is to depend on a third party for everything to happen, this is what frustrates me the most, because it is not your decision, but when you get used to being independent, determined, to make decisions for myself, this waiting for third parties stresses me out.
But it is time to breathe, it is time to do things with the conviction that you are on the right path, that you have to work on patience, calmness and breathing, to surrender the burdens to live the present in a healthy way, to control anxiety is a continuous work, which tests the capacity to wait, the confidence, the patience that everything will be as it should be and when the time is right.
Everything is perfect when you write, you even know what you have to do, I am very good at giving advice, suggestions, to other people but when it's my turn, it's chaos.
Applying knowledge to our own life is difficult, it is easier to help others by giving support, but it is that one is incomprehensible, for now I am going through a great personal crisis where my plans for now depend on third parties and the weather blowing in my favor.
Es complicado la ansiedad es difícil de manejar lo peor del caso se transmite, por que lo he sentido en gente que tengo alrededor, buscar el camino de la paz y la paciencia es algo digno de admirar, creo que me están poniendo a prueba y voy reprobada debo soltar y dejar que todo fluya....
It is complicated anxiety is difficult to handle the worst of the case is transmitted, because I have felt it in people I have around, seek the path of peace and patience is something worthy of admiration, I think I'm being tested and I reprobate I must let go and let it all flow....
Helengutier2
VOY POR MÁS