Lo que nos cuentas amigo Pablo es una gran realidad, el estrés es el peor enemigo, nos invade poco a poco son darnos cuenta y si no lo paramos a tiempo, puede causar muchos estragos en nuestra vida y en la de los que nos rodea, por la forma en que nos hace relacionarnos con nuestros seres queridos.
Es sumamente complejo detectarlo, porque nuestro día a día repleto de responsabilidades, trabajo, presiones nos va agobiando de a poco y no notamos las señales.
Pero, como dices debemos aprender a escuchar a nuestro cuerpo y cuando detectemos las señales, tratar de bajar un poco la marcha, para evitar que las cosas empeoren.
Muchas gracias por tu excelente reflexión querido amigo. Salud y bendiciones para ti y tus lindas princesas. Dios los bendiga.
RE: El estrés un enemigo silencioso - Stress, a silent enemy