En esta edad madura he podido internalizar realmente lo que significa ese «que lo cumpla feliz», confieso que en mis cumpleaños anteriores esto era más un ritual, donde nos reuníamos a comer y soplar las velitas, contenta, claro que sí; pero esta sensación de plenitud y felicidad que se me mantiene instalada, sin altibajos, y por tantas horas es de estos años, de los sesenta para acá.

Cumplí 67 años el 10 de marzo. Nunca me he quitado la edad: en la niñez, cuando tenía doce parecía de quince, y a esa edad creían que tenía 18, pero llegó el momento en que todo se emparejó y comencé a decir que tenía 45 y se creía que eran menos. No la niego porque siento que es un privilegio tenerlos y haberlos vivido, haber pasado por cada etapa de las clasificaciones hechas por el hombre y tener recuerdos y experiencias que me fortalecen y sirven,hoy en día, para que mis hijos y nietos tomen de ellas lo mejor.

Me siento feliz, con ánimo y si ya no tengo mucho brío, en lo que se refiere a la parte física, es porque voy paso a paso atenta y cuidándome de alguna caída, pero en general, con muchas ganas de seguir viviendo experiencias hermosas que me alegren mi espíritu.

He observado que las emociones y los sentimientos me afectan favorable o desfavorablemente mi salud. Estas emociones con abrazos y expresiones de afecto me renuevan, me llenan de energía; pero las adversas, que eventualmente podrían llegar,me hacen mucho daño por lo que evito exponerme ante gente agresiva o malhablada. Mi regalo de cumpleaños personal es cuidar mis emociones y regalarme espacios que me favorezcan y qué mejor que la familia.

El día 9 cuando faltaban quince minutos para las doce recibí por teléfono una canción escrita especialmente para mí, de parte de mi compañero, la leí y releí con emoción, un poco después de las doce, ya era día 10, una amiga me envió un texto de expresiones alegres de agradecimiento y felicitación y de inmediato un audio con el cumpleaños cantado por ella, seguidamente recibí otro audio con el cumpleaños cantado por mi hija, su esposo, mis dos nietas y nieto; este era divertido y con las ocurrencias de las niñas, me sentí muy bien, agradecí y me despedí por unas horas, ya era casi la una de la madrugada.

Cuando me desperté en la mañana, tenía una gran cantidad de mensajes en WhatsApp y demás redes en las que participo; salí del cuarto y mi hijo, esposa y tres nietos me esperaban para abrazarme y felicitarme, desayunamos juntos, reímos, hablamos mucho. Luego estuve contestando mensajes y llamadas telefónicas de mis seres queridos que están en otras partes.

En la tarde me reuní con el resto de la familia, vino una pareja de amigos de mis hijos y compartieron también con nosotros, entre risas y conversaciones llegó la hora de cantar el tradicional cumpleaños y soplar las velas de la torta, todo en un ambiente de regocijo. Comimos el pastel y nos regresamos al hogar de mi hijo donde me estoy quedando unos días

La vida es un regalo maravilloso que se nos da y que cada día agradezco, y el día de cumpleaños mucho más por todas esas manifestaciones de cariño que recibo. ¡Gracias a la vida!

ENGLISH

I confess that on my previous birthdays this was more of a ritual, where we would get together to eat and blow out the candles, happy, of course; but this feeling of fullness and happiness that has stayed with me, without ups and downs, and for so many hours, is from these years, from the sixties onwards.

I turned 67 on 10 March. I have never denied my age: in my childhood, when I was twelve I looked fifteen, and at that age they thought I was 18, but the time came when everything evened out and I began to say I was 45 and they thought I was younger. I don't deny it because I feel it is a privilege to have them and to have lived them, to have gone through every stage of the man-made classifications and to have memories and experiences that strengthen me and serve me, today, so that my children and grandchildren can take the best from them.

I feel happy, in good spirits and if I don't have a lot of energy physically, it is because I am going step by step, being careful and taking care of myself from falling, but in general, with a great desire to continue living beautiful experiences that make my spirit happy.

I have observed that emotions and feelings affect my health favourably or unfavourably. These emotions with hugs and expressions of affection renew me, fill me with energy; but the adverse ones, which could eventually arrive, do me a lot of harm, so I avoid exposing myself to aggressive or foul-mouthed people. My personal birthday present is to take care of my emotions and give myself spaces that favour me and what better than family.

On the 9th when it was fifteen minutes to twelve o'clock I received a song written especially for me on the phone from my partner, I read and reread it with emotion, a little after twelve o'clock, it was already the 10th, a friend sent me a text with happy expressions of thanks and congratulations and immediately an audio with the birthday sung by her, then I received another audio with the birthday sung by my daughter, her husband, my two granddaughters and grandson; This one was funny and with the witticisms of the girls, I felt very good, I thanked them and said goodbye for a few hours, it was almost one o'clock in the morning.

When I woke up in the morning, I had a lot of messages on WhatsApp and other networks in which I participate; I left the room and my son, wife and three grandchildren were waiting for me to hug me and congratulate me, we had breakfast together, we laughed, we talked a lot. Then I was answering messages and phone calls from my loved ones who are elsewhere.

In the afternoon I met with the rest of the family, a couple of my children's friends came and they also shared with us, amidst laughter and conversation it was time to sing the traditional birthday song and blow out the candles on the cake, all in an atmosphere of rejoicing. We ate the cake and returned to my son's home where I am staying for a few days.

Life is a wonderful gift that is given to us and for which I am grateful every day, and on my birthday even more so for all the expressions of affection that I receive. Thanks to life!