Good day to you all.
I remain this humble soul who is always ready to appreciate my existence on the surface, once we realize that staying alive is never by our power or might then we know that all we have to do in life is to thank God for his mercy and grace over us.
We all have our lives to live and it’s our sole responsibility to be ourselves always. Many times when we encounter different phases of life, there are times when we would think we have taken the wrong step and missed our path. And this is because no one is gifted with the blessing of seeing exactly what would happen in the nearest future.
We can only make assumptions and predictions but telling what will happen in the future is something beyond our means. Some might appear to us in our dreams or probably some kind of eventful imagination but still, there is no guarantee of that.
This at times makes life a fun place for humans and also makes life a miserable place to exist.
Feeling depressed.
Depression comes from different angles and hits us differently. We all have our differences and we are not equal. These differences are what make us adaptable to different conditions. And this is what makes it hit us differently. Something that happened to Mr. A for years and he must have survived it doesn’t mean if Mr. B goes through such he would survive that long too. He might not even take a few days off.
That’s life for us. And this so-called depression could be caused by different things, it could be from physical or mental health, illness, family issues, background history, genetic inheritance, or even childhood trauma.
It comes in different forms and makes humans become weak and feel lesser of themselves. Most times when depression hits some people and they have no one to express themselves to, after a lot of thinking and thinking then it might bring them to a decision like ending their existence on the surface.
Don’t blame them.
We can’t blame them for taking their lives. Though it’s one of the worst decisions and remains a nightmare to humanity for someone to take their life. No matter how worse the condition could be we must never take our lives. But we see people who are so fragile and vulnerable. They tend to give up so easily.
Let’s play our role by checking up on people.
Not only to our immediate family but to everyone closer to us. Our neighbors, friends, and distant relatives too. How do you check on them?
Placing a call out of nowhere and making them know that you care for them, you have them in your mind, you think about them and you love them. Some people's cause of depression might be loneliness. But as soon as you call them and make them know how much you want them. You just save a soul.
Sending text, we are now in a digital world where everything is getting easier and faster. Social media is all over, make it a routine by sending random texts of love and care to those around you. Those we’ve connected with for so long. It could be a weekly or monthly routine. Make them feel loved and cared for just the way you will appreciate it if you're being cared about.
Pay visit, another way to save the depressed is to pay a physical visit to them. It’s not all about money or material things. The rich also cry. Whatever the status you feel they are, just make sure you care for them by checking on them. Many might be rich but battling with a lot of inner pains like family issues, mental health, or even worse. But checking on them might give them the chance to pour out their minds and get freed of depression.
SPANISH
Buenos días a todos.
Sigo siendo esta alma humilde que siempre está dispuesta a apreciar mi existencia en la superficie, una vez que nos damos cuenta de que mantenerse vivo nunca es por nuestro poder o fuerza entonces sabemos que todo lo que tenemos que hacer en la vida es dar gracias a Dios por su misericordia y gracia sobre nosotros.
Todos tenemos una vida que vivir y es nuestra responsabilidad ser siempre nosotros mismos. Muchas veces, cuando nos encontramos con diferentes fases de la vida, hay momentos en los que pensaríamos que hemos dado el paso equivocado y que hemos perdido nuestro camino. Y esto se debe a que nadie está dotado de la bendición de ver exactamente lo que ocurrirá en el futuro más próximo.
Sólo podemos hacer suposiciones y predicciones, pero saber lo que ocurrirá en el futuro está fuera de nuestro alcance. Puede que algo se nos aparezca en sueños o probablemente en algún tipo de imaginación llena de acontecimientos, pero aun así, no hay ninguna garantía de ello.
Esto a veces hace que la vida sea un lugar divertido para los humanos y también hace que la vida sea un lugar miserable para existir.
Sentirse deprimido.
La depresión viene de diferentes ángulos y nos golpea de manera diferente. Todos tenemos nuestras diferencias y no somos iguales. Estas diferencias son las que nos hacen adaptables a diferentes condiciones. Y esto es lo que hace que nos golpee de forma diferente. Algo que le ocurrió al Sr. A durante años y a lo que debió sobrevivir no significa que si el Sr. B pasa por lo mismo vaya a sobrevivir tanto tiempo también. Puede que ni siquiera se tome unos días libres.
Así es la vida para nosotros. Y esta llamada depresión podría ser causada por diferentes cosas, podría ser de salud física o mental, enfermedad, problemas familiares, historia de fondo, herencia genética, o incluso trauma infantil.
Viene en diferentes formas y hace que los humanos se vuelvan débiles y se sientan menos de sí mismos. La mayoría de las veces cuando la depresión golpea a algunas personas y no tienen a nadie a quien expresarse, después de mucho pensar y pensar entonces puede llevarles a una decisión como acabar con su existencia en la superficie.
No hay que culparles.
No podemos culparles por quitarse la vida. Aunque es una de las peores decisiones y sigue siendo una pesadilla para la humanidad que alguien se quite la vida. Por peor que sea la situación, nunca debemos quitarnos la vida. Pero vemos a personas que son tan frágiles y vulnerables. Tienden a rendirse tan fácilmente.
Desempeñemos nuestro papel controlando a la gente.
No sólo a nuestra familia inmediata, sino a todos los que están más cerca de nosotros. También a nuestros vecinos, amigos y parientes lejanos. ¿Cómo puedes saber cómo están?
Haciendo una llamada de la nada y haciéndoles saber que te preocupas por ellos, que los tienes presentes, que piensas en ellos y que los quieres. La causa de la depresión de algunas personas puede ser la soledad. Pero en cuanto les llamas y les haces saber lo mucho que les quieres. Acabas de salvar un alma.
Enviar mensajes de texto, ahora estamos en un mundo digital donde todo es cada vez más fácil y rápido. Las redes sociales están por todas partes, conviértelo en una rutina enviando textos aleatorios de amor y cariño a los que te rodean. Aquellos con los que hemos conectado durante tanto tiempo. Puede ser una rutina semanal o mensual. Haz que se sientan queridos y cuidados del mismo modo que tú agradecerás que te cuiden.
Hacer una visita, otra forma de salvar a los deprimidos es hacerles una visita física. No todo es dinero o cosas materiales. Los ricos también lloran. Sea cual sea su estatus, asegúrate de que te preocupas por ellos. Puede que muchos sean ricos pero estén luchando con muchos problemas internos, como problemas familiares, de salud mental o incluso peores. Pero ir a verlos puede darles la oportunidad de desahogarse y liberarse de la depresión.
