Esto más que una buena forma de explicar todo lo que nos beneficia a la salud.
Pues aquí un canal que me gusta, explicando muy bien lo bueno que es caminar.
Yo camino por la mañana unos 5km. Me benéficia en dos cosas la salud y el trabajo.
Si tu lo haces prácticamente tu cuerpo esta muy bien física tanto como en la salud.
