En esta postura , al igual que ceciliajess puedo sentir algo a ambos lados del cuerpo: la inestabilidad y la rigidez en mis músculos y articulaciones 😅. En cuánto a la respiración, ehhh.. pues eso, logro respirar 🤪 y a diferencia de pumarte, yo solo hago estiramientos en mi cama cuando me despierto 🤓. En fin que esta pose me ha hecho sentir varias cosas: nostalgia de aquel muchacho atlético que un dia fui y la certeza de que debo urgentemente seguir tus consejos para mejorar mi salud.
