Komm mit auf einen wunderschönen Herbstspaziergang / Join me on a beautiful autumn walk [DE / ENG]

Hallo liebe community!!

Komme gerade von einem wunderschönen Herbstspaziergang zurück und möchte Euch gern daran teilhaben lassen!! ...denn ich musste einfach ein paar Bilder knipsen...😀

Bei uns war heute allerschönstes Herbstwetter und da ich in den letzten Tagen nur kurze Spaziergänge gemacht habe, war ich heute etwas über 1 Stunde unterwegs - herrlich!! ☀️

Direkt bei uns um die Ecke fängt das Feld an und etwas weiter gibt es einen kleinen verwunschenen See - zumindest für mich, so manch einer hält ihn doch tatsächlich für ein Wasserauffangbecken...tss 😉

Hello dear community!
Just came back from a beautiful autumn walk and would like to share it with you!!! ...because I just had to took a few pictures...😀
With us today was all-beautiful autumn weather and since I have made only short walks in recent days, today´s was bit more than an hour - wonderful!!! ☀️

Just around the corner from my home the field starts and a little further there is a small enchanted lake - at least for me, some people actually think it is a water catchment basin...tss 😉

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Er grenzt an die vielen Obstbaumfelder an. Aktuell werden Äpfel, Birnen und noch ein paar Zwetschen geerntet. Das ist im Frühling immer soooo schön, wenn die Blütezeit beginnt,

It borders on the many fruit plantations. Currently is apple, pear and still a few plums harvest. It looks soooo pretty in spring, when all those fruit trees are blossoming.

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Mein Spaziergang führt mich an zig Brombeerhecken vorbei und die Sonne läßt die Farben des Herbstes so richtig leuchten. Genießt einfach die schönen Eindrücke:

My walk takes me past lots of blackberry hedges and the sun lets the colors of autumn really shine. Just enjoy the beautiful impressions:

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Beim Rosenhof blühen noch die letzten Rosen. Auch im Frühjahr und Sommer immer eine meiner Lieblingsstrecken, Du kannst Dir vorstellen, wie das da duftet! Sie haben da eine superlange Rosenhecke gepflanzt.

At the roses farm the last roses are still blooming. Also in spring and summer always one of my favorite routes, you can imagine how that smells! They have planted a super long rose hedge there.

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Spazieren gehen ist ein einfacher Weg richtig viel für seine Gesundheit zu tun. Lange Zeit hab ich Spaziergänge für Zeitverschwendung gehalten. Sie geben uns aber so viel:

  • senkt das Risiko von Herzkreislauferkrankungen
  • baut Stress ab und macht den Kopf frei
  • gut gegen Bluthochdruck
  • senkt einen zu hohen Cholesterinwert
  • Stärkt Knochen und Gelenke, hilft gegen Osteoporose und steigert die Beweglichkeit
  • Hilft gegen Übergewicht
  • Sorgt für mehr Ausgeglichenheit - Du triffst bessere Entscheidungen
  • Regt die Magen- und Darmtätigkeit an, verhilft zu besserer Darmgesundheit
  • sie sorgen für gute Laune
    u.v.m.

Wir Menschen sind nicht dazu geschaffen, stundenlang still zu sitzen. Bewegung liegt in unserer Natur.⁣

Denn, wie mein Opa schon immer zu sagen pflegte:
"Wer rastet, der rostet!" - mit dieser Einstellung ist er bis ins hohe Alter gesund & fit geblieben und 96 Jahre alt geworden. 🧡 Ich musste beim Spaziergang noch an ihn denken, da er mir immer erklärt hat, was da alles so auf den Feldern wächst, als ich klein war.

Ich hoffe, ich konnte Euch Lust auf einen kleinen oder großen Herbstspaziergang machen!!

Wer war denn heute auch spazieren!? Bin neugierig!

Viele sonnige Grüße,
Simone
Love your body, mind & soul - love yourself

Walking is an easy way to do a lot for your health. For a long time I thought walking was a waste of time. But it gives us so much:

  • reduces the risk of cardiovascular diseases
  • reduces stress and clears the mind
  • good against high blood pressure
  • lowers high cholesterol
  • strengthens bones and joints, helps against osteoporosis and increases mobility
  • Helps against overweight
  • Provides more balance - you make better decisions
  • Stimulates gastric and gut activity, helps to improve gut health
  • Provides for a good mood
    and so much more.

We humans are not made to sit still for hours.
Movement is in our nature.

Because, as my grandpa used to say:
"You snooze, you rust!" - with this attitude he stayed healthy & fit until old age and lived to be 96 years old. 🧡 I had to think of him during my walk, because he always explained to me, what grows on the fields, when I was a child.

I hope I could make you want to go for a small or big autumn walk!!!

Who was also out for a walk today? I´m curious.

Lots of sunshine to you,
Simone
Love your body, mind & soul - love yourself

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