जानिए कैसे सर्दियों में रूम हीटर हमारी कार्य क्षमता बढ़ा सकता है?

सर�दिया� बस � ह� �य� ह� �र ��� दिन�� बाद �पन� �रम पर ह���। सर�दिय�� �ा म�सम न ��वल स�वास�थ�य �� द�ष��ि स� �त�तम माना �ाता ह� बल��ि �प�� �ार�य ��षमता भ� सर�दिय�� म�� सर�वाधि� ह�त� ह�। �हा� ����� स�वास�थ�य �� लि� ����ा �ान-पान �र सर�द� स� ब�ाव �र�र� ह� वह�� �प�� �ार�य��षमता �ा प�रा �पय�� �रन� �� लि� �प�� �ार�यस�थल पर �र�माह� ह�ना �र�र� ह�। �र�मिय�� म�� �र�म� स� नि�ात पान� �� लि� हम ��लर �र � स� �ा प�रय�� त� �रत� ह�� ल��िन सर�दिय�� म�� र�म ह��र �ा प�रय�� �तना प�र�लित नह�� ह�। �� हम �ान����, ��स� सर�दिय�� म�� र�म ह��र हमार� �ार�य ��षमता ब�ा स�ता ह�?

सर�द� �ा म�सम �र हमार� �ार�य ��षमता

हमारी कार्य क्षमता का सम्बन्ध सर्दियों के मौसम से कैसे है इस बात को आप ऐसे समझ सकते हैं की इस मौसम में हमारा स्वास्थय सबसे अच्छा रहता है। अगर हम सर्दियों में अपना पूरा ध्यान रख बचाव करें तो कोई भ­à¥€ बीमारी इस मौसम में नहीं होती जैसा कि गर्मी के मौसम में विभ­à¤¿à¤¨à¥à¤¨ प्रकार की बीमारियां जैसे उलटी, दस्त, मलेरिया, डेंगू इत्यादि बहुत ज्यादा होती है।

अच्छे स्वास्थ्य के कारण हमारा तन और मन दोनों प्रसन्नचित्त रहते हैं जो हमें अपना कार्य पूरी क्षमता से संपन्न करने के लिए प्रेरित करते हैं। यही कारण है कि इस मौसम में हमारी उत्पादकता बढ़ जाती है।

सर्दी से बचाव क्यों जरुरी है?

अगर हम ठंड से बचाव के उपाय नहीं करते हैं तो सर्दी का मौसम जितना स्वास्थ्यवर्धक होता है उतना ही जानलेवा भ­à¥€ हो सकता है ख़ासकर बच्चों और बुजुर्गों का सर्दी से बचाव बहुत जरुरी होता है। यह अक्सर देखा गया है कि सर्दी के मौसम में सर्दी से उचित बचाव नहीं करने की स्तिथि में बहुत से बुजर्गों की मौत भ­à¥€ हो जाती है।

जहाँ सर्दी का मौसम हमारी कार्यक्षमता में वृद्धि करता है वहीं सर्दी से उचित बचाव नहीं करने पर हम कोई कार्य करने में सक्षम नहीं रहते।

सर्दी से बचाव कैसे करें ?

चूँकि हमारे देश के अधिकांश भ­à¤¾à¤— में तेज सर्दी का मौसम बहुत लम्बा नहीं होता इसलिए हम इससे बचाव के लिए परम्परागत तरीके जैसे रजाई, कम्बल, गर्म कपडे, अलाव जलना इत्यादि ही प्रयोग करते हैं। यह तरीके हमें सर्दी से एक हद तक तो बचाते हैं लेकिन हम इन तरीकों से अपना बचाव कर अपनी कार्यक्षमता का पूरा उपयोग नहीं कर पाते।

रजाई और कंबल

सोते वक्त यह उपाय सही है लेकिन फिर भ­à¥€ बहुत तक सर्दी होने पर या उपाय भ­à¥€ हमें पूरी तरह से सर्दी से नहीं बचा सकते और रजाई से बाहर निकलते ही हमें गर्म कपड़ों का सहारा लेना पड़ता है। महत्वपूर्ण बात यह है कि रजाई में हम सिर्फ सो सकते हैं इससे सर्दी का बचाव करते हुए कोई काम नहीं कर सकते।

गर्म कपडे

घर से बाहर निकलते वक्त सर्दी से बचने का यह सही उपाय है लेकिन कमरे में अगर हम सिर्फ इन गर्म कपड़ों की सहायता से ही अपना बचाव करते हैं तब भ­à¥€ हम अपना कोई काम पूरी क्षमता से नहीं कर सकते क्योंकि हमारे