처음 104.2에서 시작해 7일된 현재
103.5kg로 아주 서서히 빠지고 (?)있습니다.
식탐이 많아 식단 문제도 있었고
어제 그제는 사내시험을 준비하다보니 운동도
못했네요~
오늘부터 다시 활동량 늘려 갈 예정입니다~
그럼 식단과 몸무게 공개 하겠습니다!
아침 - 치킨샐러드
점심 - 어묵국수
저녁 - 김치볶음밥
아 식단에 문제가 많지만
사내 식당이고 정량이라는 핑계를
대봅니다~
그럼 몸무게는!!!
103.5가 찍혔네요~
7일이라 하루평균 0.1빠졌다는데 의의를!!
그럼 80대 진입 그날까지 화이팅하겠습니다!!
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