<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 28 Jun 2026 06:19:32 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/shoulderdiscomfort/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[어깨결림 해소에 좋은 스트레칭]]></title><description><![CDATA[어깨결림 해소에 좋은 스트레칭-스핑크스  운동 어깨가 자꾸 결리고 만성적인 통증으로 병원을 가봐도 특별히 문제가 없다는 경우가 많습니다.  대부분 담결린다~라고 표현하기도 하고 어깨결림이라고 표현하기도 하는 증상인데요. 대부분 한자세를 오래 유지하다보니 흉추-척추의 중간부분이 굳어져서 생기게 되는 어깨통증인 경우가 많습니다. 오늘 소개해드릴 스핑크스 운동은]]></description><link>https://ecency.com/@fit123123/5qnvyf</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@fit123123/5qnvyf</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[fit123123]]></dc:creator><pubDate>Fri, 07 Jul 2017 06:36:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/HuuaCvCTvq5q6GYZU4GbcoywfAQ9tSkYgA9mCf4gERsX17zpJgk9P9R9a6TzJiFNQxn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>