<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 18 Aug 2026 07:08:27 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/saudavel/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[A "Obesidade Saudável".]]></title><description><![CDATA[Com os créditos ao Doutor Pepper.This post was created by QDP from Hivetasks]]></description><link>https://ecency.com/@fernandosoder/qdp-2023-03-28-12-06</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@fernandosoder/qdp-2023-03-28-12-06</guid><category><![CDATA[hive-179234]]></category><dc:creator><![CDATA[fernandosoder]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 Mar 2023 12:07:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/mXkfdToSwHy7as5R8ZTNBVTDQhoSVKUvDnUFxzk3sMxYHHdh18GqHF4UfRAQx45RSJdYGKdnQn8Dwb2dLYohAr4unxzd5RAfiKvG8d9f9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 27 2020]]></title><description><![CDATA[Olá pessoal! Mais um dia cheio de muitas atividades! Nào costumo ser muito ativo. Muitas vezes até posso me considerar sedentário. Mas vamos a luta para musar este cenário. Uma ótima semana a todos! This]]></description><link>https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200927t173238717z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200927t173238717z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[markitoelias]]></dc:creator><pubDate>Sun, 27 Sep 2020 17:32:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meu Cartão de Relatório de Actifit: setembro 16 2020]]></title><description><![CDATA[Olá pessoal! Hoje foi um dia produtivo. Tentando instalar um gadget para contabilizar os movimentos na bocileta mas ainda não deu certo. Uma ótima semana a todos! This report was published via Actifit]]></description><link>https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200917t013423820z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200917t013423820z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[markitoelias]]></dc:creator><pubDate>Thu, 17 Sep 2020 01:34:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meu Cartão de Relatório de Actifit: maio 1 2020]]></title><description><![CDATA[Olá pessoal! Vamos que vamos, hoje não foi muito bom, mas deu pro gasto. A luta continua, vamos tentando conquistar novos recordes. Um ótimo final de semana a todos! 6831 Caminhada]]></description><link>https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200501t233020348z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200501t233020348z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[markitoelias]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 May 2020 23:30:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meu Cartão de Relatório de Actifit: abril 19 2020]]></title><description><![CDATA[Olá pessoal! Hoje foi um dia excepcional! Bati meu recorde, estou muito satisfeito. Estou exausto mais nosso cachorro aonda tem muitas energias kkkk. 18394 Caminhada]]></description><link>https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200419t214045293z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200419t214045293z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[markitoelias]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Apr 2020 21:40:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meu Cartão de Relatório de Actifit: abril 13 2020]]></title><description><![CDATA[Olá pessoal! Mais uma maratona, desta vez me superei. Bati meu recorde. Vamo que vamo. Conter o tempo perdido. 3815 Atividade Diária]]></description><link>https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200414t003211310z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200414t003211310z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[markitoelias]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Apr 2020 00:32:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/cyxkEVqiiLy5czPNg6acYev351Du9gQgrBvuGck8wUKyppEcnMh8v6YLyw3USuwFzRMkLiwfakWTrALfvetjYb4thcMKhP5wTSttdQ9NX5FcaySGgQpSjxySfCHzNYCG7G2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meu Cartão de Relatório de Actifit: abril 12 2020]]></title><description><![CDATA[Olá pessoal! Hoje não foi muito produtivo. Acvi que o único exercício efetivo foi a garfada na hora do almoço. Mas vamo que vamos, correr para recuperar. A folga acabou... 1433 Andando]]></description><link>https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200413t020519997z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200413t020519997z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[markitoelias]]></dc:creator><pubDate>Mon, 13 Apr 2020 02:05:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meu Cartão de Relatório de Actifit: abril 11 2020]]></title><description><![CDATA[Olá pessoal, mais um dia de exercícios, e eu estou como? Cansado pra caramba! Não tem sido fácil mas vou continuar nessa campanha. Kkkk 2233 Andando]]></description><link>https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200412t002254362z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@markitoelias/actifit-markitoelias-20200412t002254362z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[markitoelias]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Apr 2020 00:22:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sumos de Marca Branca mais saudáveis que os Sumos de Marca]]></title><description><![CDATA[Normalmente quando vamos ao supermercado comprar Sumos, temos o hábito de escolher os de Marca, pois como são mais caros devem ser provavelmente mais saudaveis, ao contrario dos de marca branca que são]]></description><link>https://ecency.com/@ricardovieira/sumos-de-marca-branca-mais-saudaveis-que-os-sumos-de-marca</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@ricardovieira/sumos-de-marca-branca-mais-saudaveis-que-os-sumos-de-marca</guid><category><![CDATA[comida]]></category><dc:creator><![CDATA[ricardovieira]]></dc:creator><pubDate>Wed, 03 Jul 2019 22:04:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/RGgukq5E6HBM2jscGd4Sszpv94XxHH2uqxMY9z21vaqHt22Y4Epv39vaukbgTXHnwzDVyB16MKs8aGZBS7TDJ2w2TBaVk3315UVE123h1yM4ZYKWqm1bzZVKo1PfctW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit 30 05 2019]]></title><description><![CDATA[Atividade física diária e alimentação saudável é resultado de um processo longo de adaptação física, mental e também de constantes pesquisas e experimentações. Iniciei esse processo há dois anos... Tornei-me]]></description><link>https://ecency.com/@amandavale/actifit-amandavale-20190530t121940025z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@amandavale/actifit-amandavale-20190530t121940025z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[amandavale]]></dc:creator><pubDate>Thu, 30 May 2019 12:19:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRrD9ZYdHDASJzRctMSgZaHBwNh4LWe68FPrkeqLMgc2thDSjq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Por que o açúcar é seu inimigo e que tipos de açúcar são saudáveis]]></title><description><![CDATA[O açúcar é o nome genérico para carboidratos doces e solúveis, muitos dos quais são usados em alimentos. A sacarose é um açúcar de mesa comum. É um produto manufaturado refinado. Para o consumo humano,]]></description><link>https://ecency.com/@osc-brasil/por-que-o-acucar-e-seu-inimigo-e-que-tipos-de-acucar-sao-saudaveis</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@osc-brasil/por-que-o-acucar-e-seu-inimigo-e-que-tipos-de-acucar-sao-saudaveis</guid><category><![CDATA[calistenia]]></category><dc:creator><![CDATA[osc-brasil]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 Jun 2018 16:03:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iPKZ9x8ozKxSJPbsERKKMgftGfTRn6UxpoHuFFtiRfoAUgXbbuq6eGySJ5z3Byo7jn2jbxS6w82?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Receita de Moqueca Capixaba]]></title><description><![CDATA[Esse prato típico Brasileiro é inesquecível. Um prato com peixe, molho e de uma leveza surpreendente. Voce pode achar a receita, na minha página: www.facebook.com/colanacozinha É muito fácil de executa-la]]></description><link>https://ecency.com/@fabiocola/receita-de-moqueca-capixaba-20171116t234530675z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@fabiocola/receita-de-moqueca-capixaba-20171116t234530675z</guid><category><![CDATA[food]]></category><dc:creator><![CDATA[fabiocola]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 Nov 2017 01:45:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/o1AJ9qDyyJNSpZWhUgGYc3MngFqoAN4gQ6zH6Sjds8XioE9Mx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Torta de banana - Banana Pye]]></title><description><![CDATA[Essa foi a torta de banana! Primeira foto que postei em minha pagina. Uma delicia que estará sempre em meus buffets! This is the Banana Pye! The first picture that I posted on my page]]></description><link>https://ecency.com/@fabiocola/maravilha-de-banana-banana-wonder-20171112t16344959z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@fabiocola/maravilha-de-banana-banana-wonder-20171112t16344959z</guid><category><![CDATA[colanacozinha]]></category><dc:creator><![CDATA[fabiocola]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Nov 2017 18:34:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/o1AJ9qDyyJNSpZWhUgGYc3MngFqoAMx3z3sup5eTmuLksmckW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Maravilha de banana - Banana Wonder]]></title><description><![CDATA[Essa é uma torta que até o Natal eu irei preparar e passar a receita para voces. This is a pye that I will prepare until Xmas and will post the recipe!]]></description><link>https://ecency.com/@fabiocola/maravilha-de-banana-banana-wonder-20171112t162641850z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@fabiocola/maravilha-de-banana-banana-wonder-20171112t162641850z</guid><category><![CDATA[colanacozinha]]></category><dc:creator><![CDATA[fabiocola]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Nov 2017 18:26:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/o1AJ9qDyyJNSpZWhUgGYc3MngFqoAN5hXzocTNhhgvo763Zj4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Eis o alimento 'saudável' que não deve comer antes das 10h]]></title><description><![CDATA[Para que o pequeno-almoço lhe traga mais saciedade é essencial consumir proteína, mas cuidado para não cair neste erro comum. Fazer um pequeno-almoço rico em proteína é uma excelente forma de garantir]]></description><link>https://ecency.com/@pedromiguel/eis-o-alimento-saudavel-que-nao-deve-comer-antes-das-10h</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@pedromiguel/eis-o-alimento-saudavel-que-nao-deve-comer-antes-das-10h</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[pedromiguel]]></dc:creator><pubDate>Fri, 18 Aug 2017 04:12:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/cyxkEVqiiLyAJMrzqHfWLT7YbdgoprDQGwdeDRwr2MSw1F4erukaJrF9mfMbCn8PVUuGu2Zh5ThTrAibkEDrgYX52FEokgBbDoQvappo8zcAJCFcY9CGsyWFYBaYxf9zNza?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Papaya is one of the healthiest fruits in the world]]></title><description><![CDATA[Papaya is one of the healthiest fruits in the world. Besides being complete, tasty and healthy, offers numerous health benefits. Papaya is usually eaten for breakfast or as snacks at night, and is still]]></description><link>https://ecency.com/@comunidadebrasil/papaya-is-one-of-the-healthiest-fruits-in-the-world</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@comunidadebrasil/papaya-is-one-of-the-healthiest-fruits-in-the-world</guid><category><![CDATA[health]]></category><dc:creator><![CDATA[comunidadebrasil]]></dc:creator><pubDate>Thu, 27 Jul 2017 20:18:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRqCmQLhs7ZoybsrgTuvSTU2pMGE958QoarqpegrH3AVX9eFGg5ghTFBRWkRQaDF32j4hfvtLPddCNRAJkyHqEs417Xo2mEQy4sA7y6KkEXNA61shDQAw8LtVk67c4a8CAf15HZaXGrkojQDLfViDQ8zsU7Fyci?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[refeição saudável para a noite.]]></title><description><![CDATA[isso sim é uma refeição saudável,principalmente a noite não pesa muito além de ter ótimos nutrientes que fazem bem a saúde.]]></description><link>https://ecency.com/@gabriel4589/refeicao-saudavel-para-a-noite</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@gabriel4589/refeicao-saudavel-para-a-noite</guid><category><![CDATA[alimento]]></category><dc:creator><![CDATA[gabriel4589]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Jun 2017 19:35:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/8DAuGnTQCLpunQuGfHnXTmxWbRQScCVGspXNWFwLrS569wbfeybK1YEpbb9pdGNzmmuwT2hNdUQFTWGMaT5gmS6AeJxjeBTentWescpADeYmppRswTURa4vuGMMo81UDzbUD6Ytmvwg6E1Ldj299cTgMBjdfBLBgqxm3825j8Q6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>