<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 29 Jun 2026 09:57:36 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/prehab/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[YTWL]]></title><description><![CDATA[Ne, název článku není chyba, ale jedna z rutin, kterou používám na posílení ramen. Není to jistě jediná věc, kterou mám v programu (konvenční tlaky jako tlak nad hlavu, nebo horizontální tlaky jako kliky,]]></description><link>https://ecency.com/@bodie7/ytwl-rpzlne</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@bodie7/ytwl-rpzlne</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Feb 2023 21:42:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45eP8QUPbSF1LvLybNh66HxHtJnh3X81LPnMk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Kubánská rotace]]></title><description><![CDATA[Ramenní kloub je velmi komplexní seskupení různých kostí, šlach, nervů a taky svalů. Je to nejpohyblivější kloub v těle. Je navázanej na lopatku a tím pádem i hrudní koš. A až mu jednou skutečně budu rozumět,]]></description><link>https://ecency.com/@bodie7/kubanska-rotace</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@bodie7/kubanska-rotace</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 Apr 2022 15:26:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45eNNjpECW9r81hGgLXwU1P7kikMFehZEYcFg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Prehab/rehab kotníku]]></title><description><![CDATA[Nedávno se @petrvl zaměřoval ve svým článku na terén a jeho nerovnost, ze který plyne to, že noha musí pracovat úplně jinak, než na betonu, nebo jiným rovným povrchu. A já ten článek stále mám v hlavě.]]></description><link>https://ecency.com/@bodie7/prehabrehab-kotniku</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@bodie7/prehabrehab-kotniku</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Mon, 14 Feb 2022 12:07:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45ePcghGNdcPMmFgakJPQFsnrP8ELabnLLGP8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>