<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 30 Jun 2026 20:28:40 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/posturas/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Sentadillas, flexiones y giros del torso./Squats, push-ups and torso twists.]]></title><description><![CDATA[Los invito a desarrollar sentadillas, flexiones y giros del torso, para generar el estiramiento de los músculos y articulaciones, con el desarrollo de prácticas para calentar el cuerpo y la postura Parivrtta]]></description><link>https://ecency.com/@omarrojas/sentadillas-flexiones-y-giros-del-torsosquats-push-ups-and-torso-twists</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@omarrojas/sentadillas-flexiones-y-giros-del-torsosquats-push-ups-and-torso-twists</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[omarrojas]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 May 2024 16:07:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/AmRc67RgYaWTamZtjiRVK9pxDgRdg2RtnXmG5dbeGuzK3WNfkBktwpfgM4GqYwqMM649nR8Li9u9rAkvnunqmGsovS87Y1LapkWLAwBtUmBmy44eqKbvpGp1sjAbCL8C8AbDiuYY1SD4VtuLEzS95forHnu36TEe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ESTUDIO - ACROYOGA - INSTRUCTORA AURISTELA - CLASES BÁSICAS ]]></title><description><![CDATA[Hola amigos de FULL DEPORTES, les habla Jil Rodríguez (PANTERA). En nuestra edición de hoy, yo seré el estudiante. Acompañénme en mi recorrido de las posturas de YOGA, y luego al fascinante mundo de ACROYOGA,]]></description><link>https://ecency.com/@jilrodriguez/qfbdkqww</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@jilrodriguez/qfbdkqww</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[jilrodriguez]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Jan 2024 04:07:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVbFApdxQUekFodxx4eM347Kpgu63SpZF12JyWTW4sCwfcQ3SBw5h3KuAaYJGaPasX4S9Cn2xW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[Esp]Flexibilizar el torso, lo fortalece, equilibra y mejora la postura./[Eng]Make the torso more flexible, strengthen it, balance it and improve posture. ]]></title><description><![CDATA[El torso o tronco, es la parte del cuerpo, integrada por el tórax, el abdomen, la pelvis y la espalda, donde se ubican muchos órganos y la columna vertebral, en tal sentido, el proceso de flexibilización,]]></description><link>https://ecency.com/@omarrojas/espflexibilizar-el-torso-lo-fortalece-equilibra-y-mejora-la-posturaengmake-the-torso-more-flexible-strengthen-it-balance-it-and</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@omarrojas/espflexibilizar-el-torso-lo-fortalece-equilibra-y-mejora-la-posturaengmake-the-torso-more-flexible-strengthen-it-balance-it-and</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[omarrojas]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Mar 2023 16:11:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/AmRc67RgYaWTamZtjiRVK9pxDgRdg2RtnXmG5dbeGuzK3WNfkBktwpfgM4GqYwqMM649nR8PWwd6CYGFQFHrcy8fMZwwRBYaXFYZjZMwJwUpbHmPfiU7NsfB8sJLB5mv8DRxManm8UYUVR91H4Ts7B2gYu1Mrira?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[Esp]El equilibrio mantiene el cuerpo activo y erguido./[Eng]Balance keeps the body active and upright.]]></title><description><![CDATA[Tener equilibrado el cuerpo humano, contribuye a que nuestras estructuras se activen y nos mantengamos erguidos, durante las diversas acciones que se ejecuten cada día, a los fines de poder generar fuerza,]]></description><link>https://ecency.com/@omarrojas/espel-equilibrio-mantiene-el-cuerpo-activo-y-erguidoengbalance-keeps-the-body-active-and-upright</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@omarrojas/espel-equilibrio-mantiene-el-cuerpo-activo-y-erguidoengbalance-keeps-the-body-active-and-upright</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[omarrojas]]></dc:creator><pubDate>Tue, 26 Apr 2022 16:46:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4RBMfqo1FQT2zGGKbXngajZhLobco7GMJLJj6JWQhfV4hkgBXsazoQvEvnb85SSo9dx7P1XiWtodHQpA5MQx3GDq3uS4Hx7N6zWakYStypxje8ktXg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Disfrutando de las vistas]]></title><description><![CDATA[En la vida siempre hay que tener diferentes puntos de vista, tienes que aprender a ver la vida desde todos los ángulos, una misma situación se puede ver de formas muy diversas, no hay que dar por hecho]]></description><link>https://ecency.com/@yogalover/disfrutando-de-las-vistas</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@yogalover/disfrutando-de-las-vistas</guid><category><![CDATA[yoga]]></category><dc:creator><![CDATA[yogalover]]></dc:creator><pubDate>Mon, 14 Jan 2019 10:46:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7yMLAAk5v35FiKABrVWurWxAPu7bCF6xi3FsMQUhKmycaqyUQnqhUarQGZSACt8YuyJkH7kRwJ7dsMuiPrTsKsVat1MVKc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>