<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 29 Jun 2026 16:38:56 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/neioxianswc/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Rutina de "Sólo triceps". Vamos! 💪😎[ESP🇻🇪 | ENG🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[SWC Community ¡Hola, Hive! Bienvenidos a todos 🙌. Quiero compartirles esta rutina de sólo triceps para trabajar movimientos indispensables para cualquier trabajo de fuerza en el tren superior. Esta rutina]]></description><link>https://ecency.com/@yeral-diaz/hnlypdrk</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@yeral-diaz/hnlypdrk</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[yeral-diaz]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Jun 2022 22:14:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVeWH34qAs6hQaVLSyaMktkb4XfAZsTLME8tqganPWrED14SGz4ET18YTUDpwrGUgvzD5EbZoc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Super serie de Jale y Abdominales en el Parque! [ESP🇻🇪 | ENG🇱🇷]]]></title><description><![CDATA[SWC Community ¡Hola, SWC! Bienvenidos a todos 🙌. Quiero compartirles esta super rutina donde variamos jaladas con abdominales, es un poco intermedia por el echo que combinamos los ejercicios dando así]]></description><link>https://ecency.com/@yeral-diaz/qulcphbz</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@yeral-diaz/qulcphbz</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[yeral-diaz]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Jun 2022 16:22:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjViigziaifKuXtk2WJ3kfPXjH9AwDFPs3VM35KpoHxYfacYuzRbby4WvrEyJVM6WpiwtL88FYA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>