<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 09 Aug 2026 16:48:16 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/jejum/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Quarta-feira de Cinzas]]></title><description><![CDATA[Olá steemians! Muitos tem dúvidas sobre a quaresma, jejum, abstinência, etc.. No infográfico abaixo, tem um resumo prático sobre a Quarta-feira de cinzas e o que fazer no período que antecede a Páscoa.]]></description><link>https://ecency.com/@markitoelias/quarta-feira-de-cinzas</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@markitoelias/quarta-feira-de-cinzas</guid><category><![CDATA[pt]]></category><dc:creator><![CDATA[markitoelias]]></dc:creator><pubDate>Wed, 26 Feb 2020 01:25:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7z2pBftQauXCr7YUv3STg49eKdpyzVRma7Hq5QHAHuSE8wsqxn1var3QRiyEFpJtFJhC2CwiPVP2Ez42UvRTp3qYNwbaKY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Um olhar prático ao jejum intermitente]]></title><description><![CDATA[Nos últimos dois anos, tenho seguido o protocolo de dieta do jejum intermitente (IF), o que significa que tenho comido minhas refeições quase todas as noites (cerca de 90% do tempo). Portanto, eu tenho]]></description><link>https://ecency.com/@osc-brasil/um-olhar-pratico-ao-jejum-intermitente</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@osc-brasil/um-olhar-pratico-ao-jejum-intermitente</guid><category><![CDATA[if]]></category><dc:creator><![CDATA[osc-brasil]]></dc:creator><pubDate>Sat, 07 Jul 2018 12:38:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iQGq91epKaYZaCB8Y2PqrWVGExBTCWVtEKwYyhaYTtX58uB7DVo788dvvBMAtapWgBY7WkrY2hk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Jejum intermitente: Porque eu o escolhi e meus resultados]]></title><description><![CDATA[Olá família da Old School Calisthenic! Eu sou Horea Gentea e com este artigo eu quero revelar algumas das minhas próprias experiências com o Jejum Intermitente. Em 2015, comecei a estudar protocolos de]]></description><link>https://ecency.com/@osc-brasil/jejum-intermitente-porque-eu-o-escolhi-e-meus-resultados</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@osc-brasil/jejum-intermitente-porque-eu-o-escolhi-e-meus-resultados</guid><category><![CDATA[jejum]]></category><dc:creator><![CDATA[osc-brasil]]></dc:creator><pubDate>Thu, 05 Jul 2018 15:54:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iQCE1bAXDfvCm9hmeZGK8kruz32nmnanmqQf9TQBn5QYpzFvrSfq1ift2tjX8m4MP5T6GAtJfQa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>