<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 23 Aug 2026 05:42:41 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/habitossaludables/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Hola a todos aqui les dejo un video que hice ya hace un tiempo,espero que lo disfruten los quiero mucho💙]]></title><link>https://ecency.com/@zuliartista/hola-a-todos-aqui-les</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zuliartista/hola-a-todos-aqui-les</guid><category><![CDATA[ha]]></category><dc:creator><![CDATA[zuliartista]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Feb 2026 17:10:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45eKBms2HpUhvayab7wJnTt8q9TzbbdtUYsqQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Tus hábitos, tus reglas [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[No todos los hábitos son para todos los gustos. ¿Has hecho algo que otros consideran muy bueno, pero que a ti no te termina gustando? Los hábitos suelen ser tan diversos que hay para todos los gustos y]]></description><link>https://ecency.com/@soldierofdreams/tus-habitos-tus-reglas-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@soldierofdreams/tus-habitos-tus-reglas-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-187189]]></category><dc:creator><![CDATA[soldierofdreams]]></dc:creator><pubDate>Thu, 28 Aug 2025 02:19:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/7b4bio5hobgskW8qdJJeDjrJHTiT5uLGk5BQErotCBxVV5g8SPyUYEuDppwMWoR5FaqchUb6JFxvHqTLxSXQR7jbkwDF9C4SQNrS8DGjFU9SDkdrNuqEGSZAXbVe8gRzdRkCP2CPTfLMXqdvXkRcTt4Rk2Zu?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Les comparto la foto después de una rutina de pecho

Para una mejor experiencia ...]]></title><description><![CDATA[... puedes ir a: #spanish #workout #lípido #deportes #abs #asimetríafortificada #saludybienestar #habitossaludables #bienestar #músculos #coach #anaeróbico #carbohidratos #bodybuilding #vidasana]]></description><link>https://ecency.com/@endersonhbl/heeiww50kfh1b3b0agheph</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@endersonhbl/heeiww50kfh1b3b0agheph</guid><category><![CDATA[hive-193084]]></category><dc:creator><![CDATA[endersonhbl]]></dc:creator><pubDate>Fri, 29 Mar 2024 17:17:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/9RTqgzgfVW71EKMZS5WsCAkeeT1APAPQUMHj2crAQQWEdfU3RYeyH74xB9EjHuuDgvdjr1fbRY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Empodera tu estilo de vida [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Versión en Español ¿Cómo empoderadas tu estilo de vida? En algún momento pensé que era imposible, en un país como Venezuela, cultivar hábitos saludables con salarios tan precarios. Para lo que yo quería,]]></description><link>https://ecency.com/@soldierofdreams/empodera-tu-estilo-de-vida-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@soldierofdreams/empodera-tu-estilo-de-vida-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-187189]]></category><dc:creator><![CDATA[soldierofdreams]]></dc:creator><pubDate>Sun, 28 Jan 2024 01:00:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/f85of4KXmvsQJy973ia42vGtXv1HNgkBguwB81P3R42mgpwvhzfT9u8VSnQRp6LGZFGSjZN32e9rZ7BhuLm2TaV45nR4EqcpMJdJ3YB8P5SGhqXAEjQXG3sWRiHUjkyvD7YRHWf7a4ioT28kP6DEGu2YAtVQBQbXQwiNnuHJMU7FNDNntAJPHRucGu8EtfQxG28tm6JS6K?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Aprende a cultivar los hábitos conscientes [ESP - ENG] ]]></title><description><![CDATA[Versión en Español El año comenzó con bastante actividad y conocimientos nuevos. He aprovechado los tiempos libres, que son un poco más prolongados esta primera semana del 2024, para iniciar con un programa]]></description><link>https://ecency.com/@soldierofdreams/aprende-a-cultivar-los-habitos-conscientes-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@soldierofdreams/aprende-a-cultivar-los-habitos-conscientes-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-187189]]></category><dc:creator><![CDATA[soldierofdreams]]></dc:creator><pubDate>Sat, 06 Jan 2024 02:13:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/f85of4KXmvsQJy973ia42vGtXv1HNgkBguwB81P3R42mgpwvhzfT9u8VSnQRp6LGZFGSjZN32e9aH7jFYPQGc5CvRxomyNoDnpKX3EUdXo1dNwtqobpJhATvSo6uHtM552roBJUz6UNthUepFN4SnVvbRLAKpPDeQyRRKy8rCJ6nX9p1dGY5VLaDWeHDLGzmCpvzZfnWAj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Disciplina y Estilo de Vida - un par sin ser impar [ESP - ENG] ]]></title><description><![CDATA[Versión en Español En alguna parte leí, que fijarse metas a largo plazo suele ser un arma de doble filo. Por ejemplo, si dices: "me voy a inscribir en el Gym para mejorar mi salud y estilo de vida",]]></description><link>https://ecency.com/@soldierofdreams/diciplina-y-estilo-de-vida-un-par-sin-ser-impar</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@soldierofdreams/diciplina-y-estilo-de-vida-un-par-sin-ser-impar</guid><category><![CDATA[hive-187189]]></category><dc:creator><![CDATA[soldierofdreams]]></dc:creator><pubDate>Sat, 30 Dec 2023 03:14:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/f85of4KXmvsQJy973ia42vGtXv1HNgkBguwB81P3R42mgpwvhzfT9u8VSnQRp6LGZFGSjZN32e8ouD6KU1xHUMhoX1MrMAGA2Gf97BRp4ajeJ2pFGJgdGwb5SMGDSP3RK9zfk79XWinRcBE9egkhaeCos5HKivRezEiWKEMAoHhkQcNZY26WKfQtUV8Kwhx7sySQ6jpjmy?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Fija tus límites y renueva tu estilo de vida  [ESP - ENG]]]></title><description><![CDATA[Versión en Español En estos días culminantes para un 2023 que acaba, he reflexionado mucho sobre qué tanto he cambiado mi estilo de vida para mejorar tanto la salud física, como la emocional o sentimental.]]></description><link>https://ecency.com/@soldierofdreams/fija-tus-limites-y-renueva-tu-estilo-de-vida-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@soldierofdreams/fija-tus-limites-y-renueva-tu-estilo-de-vida-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-187189]]></category><dc:creator><![CDATA[soldierofdreams]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Dec 2023 02:45:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5JTYhfHc4YoBkf1Ez5HeoMweW9gtLVF92aYJoRAZNFePTQsyKriFZym6VL2yuEKVXNRuSh3rDtNyyESkHs3Bxuyz76ytYkDUuyx9m3LTtQiin1BH2DPiWXuPtfWXRpCqdWdDem1i2S7MFLCmrcTL3Cm3KeJ3rrBHFeSuEKxwaEt8D1q2srS2ifjTk9YqLaLcaonyDWmSeLuaNoyq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Beet and banana ice cream  🍨 😉 Esp-Eng ]]></title><description><![CDATA[Hoy estaba deseando comerme un helado no sé si les pasa a menudo que se les antoja lo frío pues a mí si por ello hoy les muestro este helado de remolacha con banana quien a saciado mi antojo un placer]]></description><link>https://ecency.com/@cirangela/helado-de-remolacha-y-banana-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@cirangela/helado-de-remolacha-y-banana-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[cirangela]]></dc:creator><pubDate>Thu, 23 Mar 2023 23:17:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4DvNDdUcrmBfT9cbCD5iQU4f9BPmg31fPijP1B5yqjadwcMDTx3VwyTNUsQuX8Xe5Jjn8XLAn33J1CuBSR8jGYkxw1RnvVVbEtdwhn9TvPd11yhQLW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Almuerzo saludable]]></title><description><![CDATA[Hola a tod@s En el post de hoy os quiero mostrar la iniciativa que hemos preparado desde el departamento de educación física en colaboración con la asociación de familias (AFA). Se trata de ofrecer al]]></description><link>https://ecency.com/@aixopluc/almuerzo-saludable-rrj56e</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@aixopluc/almuerzo-saludable-rrj56e</guid><category><![CDATA[hive-148441]]></category><dc:creator><![CDATA[aixopluc]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Mar 2023 21:32:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yenn8VFMKojY3mxKShA9Wiw1Lqtc4ACtSmRAXGFzRwMjyaCDsfoLj91kvmVToVEqQvcarfodcaZ7RC2GPG6ADmf38ZSnCyKh5CazUFgBZe7bzYhwUDJ6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Esp-Eng Smothies para sanar mi cuerpo ]]></title><description><![CDATA[Hola a todos Me costaba trabajar mis hábitos alimenticios sobre todo por la crisis económica existencial permanente en mi país que impiden adquirir alimentos sanos. Pero luego de un proceso de disciplina]]></description><link>https://ecency.com/@cirangela/esp-eng-smothies-para-sanar-mi-cuerpo</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@cirangela/esp-eng-smothies-para-sanar-mi-cuerpo</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[cirangela]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Mar 2023 06:30:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4DvNDdUcrmBfT9cbCCfHdh2eidpNaXW1DyaZ75n3k9WWDHPxr5heS28XX4Zo6ZGTrNErAWyF4JcEiifAkfnGJSJpz7LhupkLkEPruiiakiJKh5xVWE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Séptimo día: Primera iniciativa/Los cambios de hábitos marcan la diferencia en nuestras vidas. ESP-ENG]]></title><description><![CDATA[fuente El amor propio está directamente ligado a los hábitos saludables que nos implementamos. Solo nosotros podemos cultivar este amor, y lograrlo por medio de los increíbles hábitos saludables, es la]]></description><link>https://ecency.com/@contrerasmaria/septimo-dia-primera-iniciativa-los</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@contrerasmaria/septimo-dia-primera-iniciativa-los</guid><category><![CDATA[hive-131951]]></category><dc:creator><![CDATA[contrerasmaria]]></dc:creator><pubDate>Sun, 30 Oct 2022 20:43:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmdRYfNWxUZKk9wGduS94cz4gomC33SbUNTELYxNVTRsDb/20221030_143940_0000.png" length="0" type="image/png"/></item><item><title><![CDATA[My new healthy habits/ Mis nuevos hábitos saludables]]></title><description><![CDATA[Foto de Nathan Lemon en Unsplash This post is both in English and Spanish, you can go directly to Español by clicking HERE Since the beginning of 2022, my life has been transformed into a whirlwind of]]></description><link>https://ecency.com/@mamaemigrante/my-new-healthy-habits-mis</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mamaemigrante/my-new-healthy-habits-mis</guid><category><![CDATA[hive-131951]]></category><dc:creator><![CDATA[mamaemigrante]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Sep 2022 11:12:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmUm2kh44GJZsBFyspQ7Knqai3Jk4GZ1VZXC7zGurJi1tM/separador_mamaemigrante._png" length="0" type="false"/></item></channel></rss>