<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 23 Aug 2026 02:18:05 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/fitnets/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Seguimos enfocados .. a pesar del dia a dia siempre hay una oportunidad para ejercitarse..]]></title><description><![CDATA[Estos 2 dias han sido claves para seguir fortaleciendo mi cuerpo .. Estoy asistiendo a unas clases de gimnasia que aqui le llaman asi pero en realidad en venezuela es como hacer funcionales , asisti a]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/seguimos-enfocados-a-pesar-del-dia-a-dia-siempre-hay-una-oportunidad-para-ejercitarse</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/seguimos-enfocados-a-pesar-del-dia-a-dia-siempre-hay-una-oportunidad-para-ejercitarse</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Thu, 19 Feb 2026 20:45:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robcAyRbMuEMRpd7v45eFtTxBjC4KzWLDiwdADPNQV5Q8PMWv61GB87bGR2xcTWUaCSUymVrNw9k3eoUSDRKAd8oMey31JaU6TiaYFmbwadaWDdqFykrPhtEgF9n2jJbwm3H8xG67EDeJ1Dh9LPJL7oZHEEZB8Kzcmghu?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mis primeros kilómetros oficiales  en España Monda. EL 2026 viene por más. My first official kilometers in Spain, Monda. 2026 is coming for more.]]></title><description><![CDATA[Carrera en Guaro. pueblo cercano a Monda. Hola a todos hoy después de un casi 2 mes sin publicar, pero siempre activada en al menos una actividad que no ha sido correr, este 6 de diciembre logre inscribirme]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/mis-primeros-kilometros-oficiales-en-espana-monda-el-2026-viene-por-mas-my-first-official-kilometers-in-spain-monda-2026-is</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/mis-primeros-kilometros-oficiales-en-espana-monda-el-2026-viene-por-mas-my-first-official-kilometers-in-spain-monda-2026-is</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Dec 2025 18:41:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW5TiBzJ3tGQ5ki5qvH8Zp2Nni4oZmjcCxHVJi5DdYmyKhwWUX3g8q1c78LYPk1n7XAGPAnDaJCQAEBnw1R5av1o33FcPkHsT5fumJh6ujqYTp5WL1MPBUHMLZewXcPgUzbeB7R8HNKQpEVXEx1wA8Mj52X3mWdRqWFs971HZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ "Cada día es una nueva oportunidad" y "Lo imposible sólo tarda un poco más". "Every day is a new opportunity" and "The impossible just takes a little longer."]]></title><description><![CDATA[Entrenamientos en el Gimnasio. Mantente en Movimiento Constante Hola a todos sigo aquí, pero con menos frecuencia por temas de tiempo y distancia de mi casa al trabajo, tratando de autoorganizarme con]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/cada-dia-es-una-nueva-oportunidad-y-lo-imposible-solo-tarda-un-poco-mas-every-day-is-a-new-opportunity-and-the-impossible-just</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/cada-dia-es-una-nueva-oportunidad-y-lo-imposible-solo-tarda-un-poco-mas-every-day-is-a-new-opportunity-and-the-impossible-just</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sat, 08 Nov 2025 22:39:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/7ynYBCHn3PDVgQ43YUYMsjxdpWNxGqbMCbwG5T1NckL5hs6nWvbMn5UK996KP7PxFqwcrU29DyqAAoxDtfu8EoeFtaEKbxMZCQrpkiMTC6daeyN46UdyiRXssrcvkBc3LL9n7mfQLz23LjinSTS3o7yFLGNzKhF3HGUeDyfrAmF3YraQyFVTiyBLeTExVQ5TAyuusw2NQEFLSoKVdxK4qxDFL94LLNfKrJb?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Si no tienes confianza en ti mismo, siempre encontrarás la forma de no ganar" -If you don't have confidence in yourself, you'll always find a way not to win" -]]></title><description><![CDATA[3 dias de Entrenamiento siempre estando en constante movimiento. Cardio en Bicicleta 30.31 minutos. Cardio en Bicicleta 28.54 minutos. Cardio en Bicicleta 22.56 minutos. Realice sentadillas en barra 4]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/si-no-tienes-confianza-en-ti-mismo-siempre-encontraras-la-forma-de-no-ganar-if-you-dont-have-confidence-in-yourself-youll-always</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/si-no-tienes-confianza-en-ti-mismo-siempre-encontraras-la-forma-de-no-ganar-if-you-dont-have-confidence-in-yourself-youll-always</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Oct 2025 06:38:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW6iv54xLZBQEGkeMApMzwm2bhda7EjesjF15aMvv4vYkE3UCAgxPRLLtpYmCn1eaXVfWJs59rmGuVpHRXKsrC4cDs4SLGGm4u4ysAHNBuw1SWqJTmTf16yYAujadazkQah1kANaaFrFW9qodTGBY1c97iM4zQjTomeN4EDvf?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Es difícil vencer a la persona que nunca se rinde". It's hard to beat the person who never gives up."]]></title><description><![CDATA[Por aquí nuevamente contándoles que ya está por terminar el verano y ha sido todo un proceso de adaptación en cuanto a trabajo, horario y clima, pero sigo entrenando siempre en lo posible sin olvidar lo]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/es-dificil-vencer-a-la-persona-que-nunca-se-rinde-its-hard-to-beat-the-person-who-never-gives-up</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/es-dificil-vencer-a-la-persona-que-nunca-se-rinde-its-hard-to-beat-the-person-who-never-gives-up</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 Sep 2025 12:58:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW87eD4cs5Lf694q9cwSwkZxEjEr4Vj5ZDC396UMQ5ivaqTbs6LFEAcTcK9G4N67YUQ52YcynAu84WqEqkSchgLifCTFRjUXh869qqS2raa1VzoZsRHX7ycbsehEHJXF2HW2x8r5UTWer5Dn3tNiN5VGtvbHiTee28QhDSbbD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sé más fuerte que tu excusa más fuerte." Be stronger than your strongest excuse."]]></title><description><![CDATA[Martes de Entrenamiento de Piernas. Hoy pude entrenar de un rato en la mañana el clima estaba un poco gris pero aun con el calor presente. Comencé con la máquina de piernas con un peso de 17.50 kilos e]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/se-mas-fuerte-que-tu-excusa-mas-fuerte-be-stronger-than-your-strongest-excuse</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/se-mas-fuerte-que-tu-excusa-mas-fuerte-be-stronger-than-your-strongest-excuse</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Tue, 26 Aug 2025 20:55:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/7ynYBCHn3PDVgQ43YUYMsjxdpWNxGqbMCbwG5T1NckL5hs6nWvbMn5UK996KP7Q6JtK6x8uTivpoZLZEczjHrWLnwah5MqHLbqpKTSWSC8pPDtakL4KzLYpa4QEv1tpxGwUDtGdBtu8BhqNCAityr6d9RjrG6kvP1Yg7eUwTZEH7w3ChDW6RkAAyfcQ2QcxTNcg7LD8Zw3Xq67BxF2xikGfQeUK71yGFTMZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ Para mantener el equilibrio, debes seguir moviéndote". To keep your balance, you have to keep moving."]]></title><description><![CDATA[Entrenamiento Mi entrenamiento siempre con la mejor actitud, en mis tiempos ahora reducidos con esta nueva rutina de trabajo y las distancias ha sido todo un proceso. Comencé con cardio en la bicicleta]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/para-mantener-el-equilibrio-debes-seguir-moviendote-to-keep-your-balance-you-have-to-keep-moving</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/para-mantener-el-equilibrio-debes-seguir-moviendote-to-keep-your-balance-you-have-to-keep-moving</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 Aug 2025 12:14:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW6pQrTiBtRpmRV266qYqVdyPCyKwZgw8H7Wz6cy3fVX14JeQm4iWpmUNPfWVWND1zECVqDshDZgHqvWXiJewj2iNB9qDCwuBLtd7eiDNt2tYDjA2zTkobnLGDcGUwNnKohcoKkmB5r5KDg4koojb6K6GfRg5upCkqvBHmpeK?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Miércoles De Entrenamiento.]]></title><description><![CDATA[Hola todos aqui les muestro mi rutina del dia de hoy Para mi calentamiento realize: Remo sentado. 15.kg-----10 1.-Press de pectoral con mancuernas. 10.kg-----15 2.-Flexión invertida. 15 3.-Bíceps, brazos]]></description><link>https://ecency.com/@mgarcia/miercoles-de-entrenamiento</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mgarcia/miercoles-de-entrenamiento</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mgarcia]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Aug 2025 17:46:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3ossSWoLBnTDBGAQk8HAKhdDGGyzDe5er9zbR8grkpvquZJcxDKKsCsQY3RmE9kAnLd7xW4ZYHQqnAA2abgarwP8PPdCkQvgmw4TBjLD2smp9dBLqofNKwpKpGKC4bGcLZt7xfr8wQbnyEeEdggNBJdCDnUSxBdg5GbBfKawM3AiGyseBDufEqPwN2ezuUjNWgDGoPc4Prwpdqe2dAHFfPqKkJvkRy4ndZQPnTRe9aYqmDNck3JC5XhYejJ9EAuVfPnw?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Viernes  de Entrenamiento 2.]]></title><description><![CDATA[Hola todos aqui les muestro mi rutina del dia de hoy Para mi calentamiento realize: Remo--5m 1.-Ejercicios Jalo al pecho 15kg--25 2.-Ejercicios Remo sentado 20kg--15 3.-Ejercicios Jalón con brazo recto]]></description><link>https://ecency.com/@mgarcia/viernes-de-entrenamiento-2</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mgarcia/viernes-de-entrenamiento-2</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mgarcia]]></dc:creator><pubDate>Sun, 03 Aug 2025 13:59:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGM3JdyYKz6jx9fFPTMbZhYMErUJH1tga5jVMq2rkqfsRwQYbt2DWTuRmWjikw8VovoihLudHnFcf58GXnEtMQTnGYsMweyCoDXMvAkPmRhARi5AnSu56uZtDfdpvg3wJS1G4hpp2W6gNCXKw5t7gCfVEMdXd?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["No te rindas, cada paso cuenta, por pequeño que sea." "Don't give up, every step counts, no matter how small."]]></title><description><![CDATA[Hola a toda esta semana full de horarios complicados, pero ahí vamos, Esta semana solo pude entrenar 3 días rápidamente solo bicicleta, pero siempre activada, con la disciplina de la mano. Lunes, 33,51]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/no-te-rindas-cada-paso-cuenta-por-pequeno-que-sea-dont-give-up-every-step-counts-no-matter-how-small</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/no-te-rindas-cada-paso-cuenta-por-pequeno-que-sea-dont-give-up-every-step-counts-no-matter-how-small</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sun, 03 Aug 2025 08:12:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW71AsmR9Vp53F3pT3uMry42eoj88dziY9kWtGCxTzoCPPQLzkS5NtgTWiFK1wM69Np4FG15CRjX5sqZPMtSMYiQFG259dEK36QT3TgBJA8oJJNNeu6Uo4RXTbb691a3FbDmSjRSZK43rbEg2xEZHDQiqZKhXoodoL7k9Mvis?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Vierne de Entrenamiento.]]></title><description><![CDATA[hola todos aqui les muestro mi rutina del dia de hoy Para mi calentamiento realize: Remo sentado con un peso de 15kg 1 Ejercicios barra al pecho 15 20kg 2 Ejercicios Sentadilla con barra 15 10kg 3 Ejercicios]]></description><link>https://ecency.com/@mgarcia/vierne-de-entrenamiento</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mgarcia/vierne-de-entrenamiento</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mgarcia]]></dc:creator><pubDate>Sat, 26 Jul 2025 21:34:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGM3JdyYKz6jx9fFPTMbZhYMErUJH1tga5jVMq2rkqfsRwQYbt3ccpfuLPHF88XkSR6ZPKdX7WZenPFp9c45ucHetwoorFZW8qfmVAd9nmkYMMrKKXu2TupVsoQqbNP5bZhwuXkRGcUWP1nueohhG3KDMRWLF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Elige un camino y ve a por él, paso a paso, sin mirar atrás". El deporte tu mayor camino al exito personal  ENGLISH Choose a path and go for it, step by step, without looking back. Sports are your greatest path to personal success.]]></title><description><![CDATA[Por aqui de nuevo para ustedes con la rutina de mi dia de hoy viernes , Amaneci adolorida de la clase de gimnasia de ayer, el instructor me dijo si duele es por que lo hiciste bien jaja y yo me imagino]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/elige-un-camino-y-ve-a-por-el-paso-a-paso-sin-mirar-atras-el-deporte-tu-mayor-camino-al-exito-personal-english-choose-a-path-and</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/elige-un-camino-y-ve-a-por-el-paso-a-paso-sin-mirar-atras-el-deporte-tu-mayor-camino-al-exito-personal-english-choose-a-path-and</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Fri, 25 Jul 2025 20:04:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/tdyZKgpV6mx1NVCEX37DcN8LMCDCDCvtgxGfaMpXEE3XvRDwsRC16XaQcVEUTgA2CajmHTNqaVLj3XnxZnhgcB4f6yxnMf74ncQS96CGRE6T7RFpPbyWAkkMjKVGM4aEHKP6eUYTEmXAPT3uhd5ecKtd8PjAegkvbYDYU1J67YZTxrfKc5SHUqpteunnrsZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El deporte te enseña a superar obstáculos y a ser fuerte en cuerpo y mente." English Sport teaches you to overcome obstacles and to be strong in body and mind."]]></title><description><![CDATA[Sigo por aqui entrenando , Por aquí luchando contra los tiempos para poder entrenar, miércoles un rato en la bicicleta haciendo cardio solamente y el jueves volví a mi clase de gimnasia, no sé por qué]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/el-deporte-te-ensena-a-superar-obstaculos-y-a-ser-fuerte-en-cuerpo-y-mente-english-sport-teaches-you-to-overcome-obstacles-and</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/el-deporte-te-ensena-a-superar-obstaculos-y-a-ser-fuerte-en-cuerpo-y-mente-english-sport-teaches-you-to-overcome-obstacles-and</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sat, 12 Jul 2025 14:49:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW5jj1Q2fzcc6ormTV8PWXWAkRYJ5cGvGm26b1sPs3RUxrxDP6Ycg7sNyCapBPz72s7QCf6yzuThB94qeU9BKPaDkE3dGay47JoMD9f3ue5id8wqdtQtd4YjhSMRrKLpd7NDWX7W37wSa8Bfxgwv3xzDhiobULoiDbaHeqhWo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El verdadero campeón es aquel que a pesar de las derrotas sigue adelante." Seguimos.]]></title><description><![CDATA[Hola a todos, Por aqui perdida de publicar mas no de entrenar, les cuento, mi rutina de la semana no he dejado de entrenar solo que por los horarios que he tenido de trabajo se me había complicado publicar]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/el-verdadero-campeon-es-aquel-que-a-pesar-de-las-derrotas-sigue-adelante-seguimos</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/el-verdadero-campeon-es-aquel-que-a-pesar-de-las-derrotas-sigue-adelante-seguimos</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sun, 06 Jul 2025 14:22:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/nfmjGBnmM86x1LbpcZ8QToAHgSYPZQbNQm9VfnqcjtjmN5zSp3xsaPFSKE6hgkRdzRwZqQHpsfvA2FPJtyiXis1gQZuqXEWL2mb87U3YSPjkF4PUYBWx9UNK88BW5gTMRx3g4PPYWxgA32Rd52d3W6qQqcynSjVdtmz3hhA1xfWsGpL9BkTJuMKrTepioXDSVeGWxxVgjStMaQhzevZWfGBYi8TFa4fjcR9fhh8T?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Si tienes miedo a fallar, probablemente falles” Asi que Continua en Positivo English If you are afraid of failing, you will probably fail.”]]></title><description><![CDATA[Feliz martes para todos. Comenzamos con cardio en la caminadora 3 kilómetros a una velocidad de 5 y queme 217 calorías. Trabajo con Mancuerdas, 4 series de 12 repeticiones de elevación Frontal con un peso]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/si-tienes-miedo-a-fallar-probablemente-falles-asi-que-continua-en-positivo-english-if-you-are-afraid-of-failing-you-will</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/si-tienes-miedo-a-fallar-probablemente-falles-asi-que-continua-en-positivo-english-if-you-are-afraid-of-failing-you-will</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Thu, 26 Jun 2025 05:01:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robcSEtM6oi8cKe8zuiV1Wjw5KwzNr2ptM1PT5vWJUYadTNyZqDLHJRmLJtd1SkKsnou18ZixJ5pYVnZQtet9UcVh82z3L4ssXyu8YNwRBwAwcDNEgDDzKxeB7PSshXZWphVcVufkqsrYwffN37jqU7xcJ3qpdctFvmx3?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[5k@ADA Virtual Diabetes..  Un kilómetro Un propósito de Vida  English One kilometer, one purpose in life]]></title><description><![CDATA[5k@ADA Virtual Diabetes Por aquí les comento mi participación en esta carrera virtual, es una carrera que se puede correr o caminar desde cualquier lugar que eligieras, podías correr, trotar o caminar]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/5-k-ada-virtual-diabetes-un-kilometro-un-proposito-de-vida-english-one-kilometer-one-purpose-in-life</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/5-k-ada-virtual-diabetes-un-kilometro-un-proposito-de-vida-english-one-kilometer-one-purpose-in-life</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Jun 2025 15:16:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robcNw9fKww1h64VgRaoWSeCwJ91SLGiZgaRmp3uYti8sB2oqaZmq7QcQHzcZZVfRBCtnwsv2nr6NT4tsatApgaoBgfj7CgFP6m94zwcuTEGkd6nAbRWoBVHLAJrzjH4wgyn1NfSrV7WHqphRwJHV9oZAdEYFwRx7oEtX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El verdadero fracaso no es perder, sino no atreverse a intentarlo.]]></title><description><![CDATA[Hola a todos feliz comienzo de semana. Por aquí les comento mi entrenamiento de hoy lunes, me fui desde la 1 hasta las 2 y 30 , horario español desde las 13 a las 14 y 30. Hoy trabaje piernas, y la verdad]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/el-verdadero-fracaso-no-es-perder-sino-no-atreverse-a-intentarlo</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/el-verdadero-fracaso-no-es-perder-sino-no-atreverse-a-intentarlo</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 23 Jun 2025 16:09:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robc6TLPm5hk4nPTFaZDVTFwozEMHLb33By2wim53jbovtZN74fJt83Zpk5E8r55g5fhE7YQecJz6sLwZrtEovRgJ8zuJnSoUBJ6Bk43Lao1C3GiAZroZWmy3DeWhLSF3StsgWDbK2FhWZXXmW8xsmXEGLfeZmFy6pn9d?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[No cuentes los dias , haz que los dias cuenten ,,Don't count the days, make the days count.]]></title><description><![CDATA[“No cuentes los días, haz que los días cuenten”. ... Viernes de Gimnasio y Domingo de Entrenamiento Por aquí les comento el viernes pude ir ya a ultima hora al gimnasio y al menos logré hacer 43, 38 minutos]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/no-cuentes-los-dias-haz-que-los-dias-cuenten-dont-count-the-days-make-the-days-count</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/no-cuentes-los-dias-haz-que-los-dias-cuenten-dont-count-the-days-make-the-days-count</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sun, 22 Jun 2025 15:07:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/Mn7gs6fABvehExEG7Pt9S2QTEcTn9pAizzW18Hn76qdekFihu4u6nRFTxL3robcSHhXnw8bwn6QcaBWefXS4zw3Cb9vYP8sqEh1Penh1BRfjaxgcDuTdDRaPxGKEwupvVNR9LNvXMqZG5Xot1xp8euupNTaGjUgjuicjqSHwC92HK4GjB1Z8ZDzQgYYVaVwgdpwYvMbMPe9c6HZ4v8WGRYWdzVUK4huH?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Jueves de Corredera y no en Asfalto jaja "Márcate un objetivo y no lo pierdas de vista." English  Thursday is a race and not on asphalt haha "Set a goal and don't lose sight of it."]]></title><description><![CDATA[Hoy les cuento que mi día estuvo mas movido de lo normal. Sali temprano a hacer diligencias con mi esposo, aprovechamos de hacer las compras y regresamos a casa casi a las 3 de la tarde, almorzamos a las]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/jueves-de-corredera-y-no-en-asfalto-jaja-marcate-un-objetivo-y-no-lo-pierdas-de-vista-english-thursday-is-a-race-and-not-on</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/jueves-de-corredera-y-no-en-asfalto-jaja-marcate-un-objetivo-y-no-lo-pierdas-de-vista-english-thursday-is-a-race-and-not-on</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Thu, 19 Jun 2025 20:40:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/7ynYBCHn3PDVgQ43YUYMsjxdpWNxGqbMCbwG5T1NckL5hs6nWvbMn5UK996KP7PxGXsqq89qgSXNs6TMfEggXCvWUFaJYmqWMGwx1JqMwUYzX7ju7wTXeZBiS3JucnjuJncNWfRFQXAdqhcxrProekZcv3zp13wDN6Ni3KLEGsFfAdgnsZNpEuJX4ZntubjUFAazck612QY4dPN4e29PCG18qNNKjWDZqL3?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El único entrenamiento malo es el que no haces."Entrenar es vivir."]]></title><description><![CDATA[Por aquí sigo contándoles mi jueves y viernes de entrenamiento, Ya está más intenso el calor así que comenzamos a vivirlo y a adaptarnos a esta nueva estación, de camino al gimnasio soleado, pero caminando]]></description><link>https://ecency.com/@mfigueroa/el-unico-entrenamiento-malo-es-el-que-no-haces-entrenar-es-vivir</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mfigueroa/el-unico-entrenamiento-malo-es-el-que-no-haces-entrenar-es-vivir</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Jun 2025 17:43:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/69qdEu4CN8yowQ7ZBaZwbmbo2Ao7ppoyNtyjSSyfnt2C3c6QKerMySw2rrR6b9LKMbBfMzyPAFTf3GxEjNgq2PYw75osCiZyoumZU4ZYGs58ZqZSaA7EcBof9Vz56WKcLNuUQfrDwg9uM3LVxHUpmY2AtEQmVj3CaBSR9UxLAnRJYau22Ut1bfCfjfoBw9GgqshUpZQEf1gfBFArvPyMn9M4EygjTH7pthgUbQV4cYaC6B?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>