<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 19 Sep 2026 06:01:45 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/crappy-post/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[[뻘글]다이어트중간보고]]></title><description><![CDATA[계속 기록 안하면 중간에 의욕을 잃을까봐... (+포스팅 안하면 계속 안할까봐...) 지난주 일요일(9일)부터 아침-샐러드 점심-쉐이크 저녁-샐러드 or 밥 200g(격일) 및 쉐이크 로 먹고 있고 운동은 항상 하던대로 하루 1시간 웨이트(복합관절)를 하고 있습니다. 지난주에 회식이 있어서 잔뜩 먹은날이 있긴한데 치트밀로 생각하고 맘껏 먹었습니다. 몸이 한끼로]]></description><link>https://ecency.com/@fhool/3g7snb</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@fhool/3g7snb</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[fhool]]></dc:creator><pubDate>Thu, 20 Jul 2017 06:24:36 GMT</pubDate></item></channel></rss>