<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 27 Jun 2026 03:35:38 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/coreexercise/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[코어 운동과 어깨 안정화에 좋은 케틀벨 베이비 겟업]]></title><description><![CDATA[케틀벨 베이비 겟업은 어깨 안정화에 좋은 운동 중 하나입니다. 또한 어깨 운동 조절 능력에도 좋은 운동이기도 합니다. 재활의 최종 목적은 '우리의 몸을 자유롭게 쓰기 위함' 입니다. 말 그대로 재활을 하는 목적이 평소에 사용하던 우리 몸이 제 기능을 하지 못하여, 그 기능을 원래대로 회복하기 위함 입니다. 이 때, 정적인 동작에서 동적인 동작으로 이동하는데]]></description><link>https://ecency.com/@fit123123/sqb8k</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@fit123123/sqb8k</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[fit123123]]></dc:creator><pubDate>Mon, 17 Jul 2017 09:11:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4qEixiWLF1UNmhE3NY6oMoSb8jupnBpUZtTucGRQ64uU2jKm3f6NDzLhz9HNiyGzHC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>