<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 23 Jul 2026 04:03:32 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/burpees/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[28.928 Burpees Día #240 || RetoBurpees + Ciclismo. [Esp/Eng Subtitled] 🔥]]></title><description><![CDATA[Más vale tarde que nunca dice, el dicho popular. Esta publicación tuvo que salir el día 27 de agosto, pero por diferentes cuestiones, no llegue con las ediciones. Dicho esto, quiero expresar mi enorme]]></description><link>https://ecency.com/@palabras1/ewuqlwui</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@palabras1/ewuqlwui</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[palabras1]]></dc:creator><pubDate>Sat, 31 Aug 2024 17:27:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVdSdeAxggoFkULgVCaiznPTADXhWnRujhJjTJXtLTz7Th9gAs29vSUW2rWHfb6xqYDgms9gTp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[16.298 Burpees Día #180 || RetoBurpees [Esp/Eng Subtitled] 🔥]]></title><description><![CDATA[Día #180 del reto burpees, con 16.298 repeticiones y con el cuerpo respondiendo satisfactoriamente. No ha desaparecido por completo el dolor en mi rodilla derecha, pero una vez entrado en calor correctamente,]]></description><link>https://ecency.com/@palabras1/entfksvk</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@palabras1/entfksvk</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[palabras1]]></dc:creator><pubDate>Sun, 30 Jun 2024 10:01:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjViiCd22NNchSD5tqvCNoHcLWQuyNC3jvR7ZCFfhc4x4BNipqoLWeDcYe7tcq9Jt9AS5sxX9UJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Caminando para evitar los burpess / Walking to avoid burpess (subtitled)]]></title><description><![CDATA[Si bien tener una rutina de ejercicios, nos ayuda a mantenernos en forma, no todos podemos tomarnos el tiempo (aunque suene a excusa) Así que una buena forma de equilibrar la vida diaria con la manera]]></description><link>https://ecency.com/@mamaemigrante/jdehfmlm</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mamaemigrante/jdehfmlm</guid><category><![CDATA[hive-151961]]></category><dc:creator><![CDATA[mamaemigrante]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 May 2024 18:58:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVgbJCjNCvGdbWKYqXzHy33WjLutdf7bcnxaAJW43cJFgUamL17y4b9qtTuAe18NcsuGnRB21U?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Me uní al reto de los NO Burpees!]]></title><description><![CDATA[Desde que empezó el año, al amigo @albertocoachbl se le ocurrió la idea de lanzar un reto para que la gente hiciera un burpees diario, sumando uno por cada día que pasara, con la meta de llegar a los 366]]></description><link>https://ecency.com/@mamaemigrante/qbcwzwgx</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@mamaemigrante/qbcwzwgx</guid><category><![CDATA[hive-151961]]></category><dc:creator><![CDATA[mamaemigrante]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 May 2024 12:05:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVcKJ3z7Qu8ji17XW2n548vruczrifegDfRC75zdeyQLfqMjHJ3oGdCVHZDvY8PtV2YJsJp42a?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Reto 366 de Burpees Día #120 Total 7.268 [Esp/Eng] 🔥]]></title><description><![CDATA[Día #120, del reto de burpees, 7.268 repeticiones en total y la transformación que estoy teniendo, es realmente importante. El día 112-113, lo hice en una misma sesión y lo dejé en tiempo real. Más allá]]></description><link>https://ecency.com/@palabras1/reto-366-de-burpees-dia</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@palabras1/reto-366-de-burpees-dia</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[palabras1]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 May 2024 21:25:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4S5AXX1XcdXTfnCtoGc8cyMMzZvn8E69JoW7PaV4WbbCVrdm5UNetin5FDn4ujCWkHwPwYhzknV37zaMqUcFYKwXzwacgHi8L3vxxZGFYjkea5FxNS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Reto 366 de Burpees Día #60 Total 1830 [Esp/Eng Subtitled] 🔥]]></title><description><![CDATA[Parecen pocos 60 burpees, pero si lo ves, desde el punto de vista del efecto compuesto, son exactamente 1830 burpees, prácticamente en dos meses. Quise realizar un pódcast para contar un poco, las sensaciones]]></description><link>https://ecency.com/@palabras1/htousjhi</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@palabras1/htousjhi</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[palabras1]]></dc:creator><pubDate>Thu, 07 Mar 2024 14:50:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVdT8XmycPDRGQ5v9jjhgsg6RvKSR2ZmKZ6BAAs7X2SPsn37BV61FQMt1bCebGoz9bkV8mtFf4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día 60 del Reto de 366 Días de Burpees [Esp/Eng] 💚💚💚]]></title><description><![CDATA[Hola chicos, Zuni nuevamente por aquí, trayendo los avances del reto anual, que, sinceramente, me tiene muy enfocada y comprometida. Debo reconocer, que cada día cuesta un poco más, pero estoy segura de]]></description><link>https://ecency.com/@zutodoterreno/fernrlsa</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zutodoterreno/fernrlsa</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zutodoterreno]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 Mar 2024 10:01:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVdNGKg57Fsqh7KE6FtKXnKsVR6y2Zdb7ehvQpXymKB1X1C6h6YymUqD51BSVnLRSWjNhUPhrN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Reto 366 de Burpees Día #50 [Esp/Eng Subtitled] 🔥🔥🔥]]></title><description><![CDATA[Importante:   Debido a que está caído 3 Speak y obviamente, dando la exclusividad al ecosistema de #Hive, dejando por un tiempo en oculto el video en la web 2, os dejo el link por aquí: ! [English] Because]]></description><link>https://ecency.com/@palabras1/reto-366-de-burpees-dia-50-espeng-subtitled</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@palabras1/reto-366-de-burpees-dia-50-espeng-subtitled</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[palabras1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 20 Feb 2024 15:07:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4S5AXX1XcdXTfnCtoGoL6z6ATpRoTPJLUqnAgKGSU1eWemxME8uaebh31SgG9bq6ADpzYaLTFJnb84CX35GKEYi8SatKsiHLpRPFvcob8J8Q3vqoCa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día 50 del Reto de 366 Días de Burpees [Esp/Eng] 💚💚💚]]></title><description><![CDATA[Hola chicos, por aquí nuevamente Zuni, trayendo los avances personales, sobre el reto de Burpees, que me tiene muy emocionada y entusiasmada. Estos días, no pudimos salir a realizarlo fuera de casa, pero]]></description><link>https://ecency.com/@zutodoterreno/jpbgachj</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zutodoterreno/jpbgachj</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zutodoterreno]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Feb 2024 14:03:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVfa1kcBVpAwfJ2iRL8LBh7u9smm6N2AkaVFqTGc9UG7Wheckz2vQ76cebcufTDbrv9vtm2XNn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Reto 366 de Burpees Día #40 [Esp/Eng Subtitled] 🔥🔥🔥]]></title><description><![CDATA[Días con más de 40 °C y muchas veces, por la mañana bien temprano, sí que complicaron las cosas; Pero sabiendo que buscando un buen escenario, podría salir adelante con mi rutina diaria, fuimos al Adez,]]></description><link>https://ecency.com/@palabras1/erkeffwb</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@palabras1/erkeffwb</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[palabras1]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Feb 2024 11:42:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVb4rPTSFvJ3tXdFvseaSaZ9YTgmsDibUwtw3NwVst3SwUdYSUrAFN5btqDmvCN17L3i2kfYdk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día 40 del Reto de 366 Días de Burpees [Esp/Eng] 💚💚💚]]></title><description><![CDATA[Jamás pensé, sentirme como me estoy sintiendo en esta parte del reto. Pensaba, que estaría cansada y desganada y realmente todo lo contrario. Inclusive, algunos días y sobre todo en esta primera etapa,]]></description><link>https://ecency.com/@zutodoterreno/jkitkcvn</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zutodoterreno/jkitkcvn</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zutodoterreno]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Feb 2024 16:44:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVcPRSD769VQA4AseropbNL6Y1uLmUa5qDTCwnafD3vyodZZrWW1YgQ3T83ctPnuNTLVvK2D82?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día #30 del Reto de 366 Días de Burpees [Esp/Eng] 💚💚💚]]></title><description><![CDATA[Hola chicos, Zuni nuevamente por aquí, deseándole que hayan arrancado una semana maravillosa. En Argentina, para esta semana pronostican una ola de calor y ojalá no cause mayores daños. Llegamos al día]]></description><link>https://ecency.com/@zutodoterreno/ijfstzzg</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zutodoterreno/ijfstzzg</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zutodoterreno]]></dc:creator><pubDate>Tue, 30 Jan 2024 11:01:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVcKaXnyY3JyYdqoCfaHmjj8Vyb6xE9fFDZXh5oqFEc4sBpLuuSSXJ9LGkgEEGCfx5UJaenoqY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día 20 del Reto de 366 Días de Burpees [Esp/Eng] 💚💚💚]]></title><description><![CDATA[Hola amigos de Hive, por aquí nuevamente Zuni, emocionada con el reto de burpees. Debo decirles que todos los días grabo, solo que mi editor, anda un poco retrasado (@palabras1). Nos han corregido la técnica,]]></description><link>https://ecency.com/@zutodoterreno/zucsbdkl</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zutodoterreno/zucsbdkl</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zutodoterreno]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Jan 2024 19:05:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVgapFBJzvXAqDja1247vYQrb6heP6JssTgwv2aspixz24re5Fz5tYtrnbUCXXazZJrbfVrVci?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Eine Stunde Burpees / One hour Burpees]]></title><description><![CDATA[Hallo liebe Hivians und Fitnessfreunde! In der letzten Zeit habe ich keine Actifit Beiträge mehr geschrieben. Im Moment kommen nicht genug Schritte zusammen um daraus einen Beitrag zu machen. Das liegt]]></description><link>https://ecency.com/@ynwa.andree/actifit-ynwa-andree-20231112t185936621z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@ynwa.andree/actifit-ynwa-andree-20231112t185936621z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ynwa.andree]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Nov 2023 18:59:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2gsjgna1uruvXSNcyT4tXW3w6Kin6p4AwW7es3C4Rz1ENzycuPxwXEv9T5uerHDHFvL6NxgM9DRWLXKDjKkfXmrotewsse1ku2MhabVMvmE8dkwkw9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Reto 100 Burpees [Esp/Eng] 🔥🔥🔥]]></title><description><![CDATA[Hola comunidad de Full Deportes, no me quería quedar por fuera de este reto y motivada por Marcelo, me animé a realizarlo y sinceramente, me sorprendí por los resultados. Me dejo muy motivada. ! [English]]]></description><link>https://ecency.com/@zutodoterreno/fjhekxed</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zutodoterreno/fjhekxed</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zutodoterreno]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Nov 2023 01:20:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVgckPQe19MLjiUUMZnZqqzdknUpDvWuQn8uxV3rFo6mDpBibDoSNzoh6TYa8S7xdgAd2yAD34?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Aceptando el Reto de los 100 Burpees🙈💪 || Accepting the 100 Burpees🙈💪 Challenge. [Esp-Eng]]]></title><description><![CDATA[Hola hola querida comunidad de @fulldeportes feliz fin de semana!! espero estén descansando jeje hoy sábado y mañana domingo serán fías de descanso, pero hoy quiero compartir mi rutina el día de ayer,]]></description><link>https://ecency.com/@milagrosmhbl/ywvlxpcq</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@milagrosmhbl/ywvlxpcq</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[milagrosmhbl]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 Nov 2023 23:31:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjViUHQTtD6ZrAvS9BjYJVeYx4kvGpPYGiG6MYsYmz8BjBJ5k6b6jJABpCRKDZyfGPjU8uvFMU2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Realizo el Reto de los 100 Burpees // I do the 100 Burpees Challenge]]></title><description><![CDATA[Que hay de nuevo gente de Hive y la comunidad de Full Deportes, nuevamente me presento con ustedes esta vez haciendo el reto de los 100 Burpees que trajo el amigo @albertocoachbl. Los burpees son un ejercicio]]></description><link>https://ecency.com/@zero49/eyzyoftz</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zero49/eyzyoftz</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zero49]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Nov 2023 19:54:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVhguU2NumvQrWu3U2b284AZrDrAJrhqHR8uaxgzHeDMe5mf7dF2NBNtPqhJSsYxTzaj7kqZHY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Reto - 100 Burpees [Esp/Eng] 🔥🔥🔥]]></title><description><![CDATA[🔥 Reto - 100 Burpees 🔥       Los burpees, en todas sus variantes, son ejercicios que permiten trabajar todo el cuerpo, de acuerdo a mi modesto entender. Cuando veo el Reto, del amigo @albertocoachbl,]]></description><link>https://ecency.com/@palabras1/incbotaf</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@palabras1/incbotaf</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[palabras1]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Oct 2023 13:55:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVdStSsrxgMx3F6ceD1b4VgBNgNt3fxn7YkjKwdv2GskBGvjHAN7fqx29o1yu9MLw4jsvMAuCS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Reto 100 Burpees + Mi opinión sobre los Burpees / 100 Burpees Challenge + My opinion on Burpees]]></title><description><![CDATA[Los burpees, también conocidos como Squat Thrusts, son un ejercicio compuesto que combina diferentes movimientos en uno solo. Son conocidos por ser desafiantes y pueden mejorar nuestra resistencia, agilidad,]]></description><link>https://ecency.com/@viviana.fitness/ntjwuimq</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@viviana.fitness/ntjwuimq</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[viviana.fitness]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Oct 2023 06:20:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/pBMyo3B2Sao45kGEB1kRY9cJBFGQnrPp2qChGHkgVjzu1y6XFCd4yc3hN69z1eDiMzwzJ3Wi7M8tHPkbCTyHKQGf97JCswzAxJm8x1CqH6wKkFGs3Kj8dgCtLXypZVLCHkhxFxyC3HWgXEwmRinXozrJAsEphcddGH9Z5A7ZehhA8Cy3?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[STRENGTH TRAINING ]]></title><description><![CDATA[Today was kind of dull. It has been raining all day. I was only able to do my strength exercise and no skipping today. I was really looking forward to this evening skipping while hoping for the weather]]></description><link>https://ecency.com/@beulah4real/strength-training</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@beulah4real/strength-training</guid><category><![CDATA[hive-176853]]></category><dc:creator><![CDATA[beulah4real]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 Mar 2023 17:56:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/8DAuGnTQCLptZgjHUrRAJGcW4y1D4A5QVJJ7zjzqqKdfVHSS6NapSCC6HxaW9ccE3QfzBUCbx59nggNM6wPwGG7iLgE4Vf9Sr9wisHaVzzmJyGakNrv7WZnx9jH9ryw7XDnRLyU28YR8KMyaAY7hNf5QwpHSPoLSupu2eCm8hrv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>