<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 17 Sep 2026 16:34:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/created/193552/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Stretching🤸🤸]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Ogni tanto un po di stretching ci vuole, specialmente per me che sono un legno😅 Ho iniziato con la mobilità della colonna facendo questi due esercizi: Ogni movimento l'ho tenuto per 30"]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200517t180501813z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200517t180501813z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Sun, 17 May 2020 18:05:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwmkxkWu9UnETyVgFLaHJufcHZgQ7pH1Rqpy9ctz2iMVgS6CDco?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Happy Day With My Little Sister💓]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Giornata passata a giocare con la mia sorellina di 8 anni a casa di mio papà. Era da molto che non la vedevo perché i miei genitori essendo divorziati e mio papà ri sposato, sono passati un po]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200516t172625380z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200516t172625380z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 May 2020 17:26:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwSjbTVxRnip2VL3feZK8B1o9V4XNBPu8dApT4kfYes2QMSGJmm?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Need My Space ]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Questa settimana mi sembra di vivere in un loop, i giorni sono passati alla velocità della luce ma sotto tutti uguali o molto simili, tutto troppo frenetico. Mattina lavoro, prepara la linea alle]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200514t153307577z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200514t153307577z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 May 2020 15:33:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwo118Y6snLdDpGYnHoSmSPbWy2FWhsudF5dH9v9qCn4Q5ibnKo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rabbit🐰]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Ecco a voi il resoconto dei passi di oggi. Tutto sommato é stata una bella giornata, doveva esserci brutto tempo ma alla fine è uscito un bel sole e io e il mio ragazzo siamo andati a fare una]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200512t180300401z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200512t180300401z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 May 2020 18:03:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRrhwn5fqcNN48Cv6Do2tJUKsGB7sHrqTZzYLnUrCafmBAjCFW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Get Some Tan☀️]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Prima domenica non del tutto in quarantena. Dopo tre mesi sono riuscita a rivedere mia nonna, e ne abbiamo approfittato subito per fare una grande grigliata in giardino. Eccolo qui ⬇️ (lei è una]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200510t185116080z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200510t185116080z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 May 2020 18:51:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRwVsGgkgfgfb5PMBLYSuknCHtMduHmQZwVXGWGBTpaDpoLBh7?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Upgrade gattino 🐱]]></title><description><![CDATA[Oggi visita dal veterinario finalmente. Questo patatino oggi aveva 40,5 di febbre quando l'ha visitato la dottoressa, l'occhio non è ben messo ed è così gonfio a causa di un infezione ci ha spiegato. Gli]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/upgrade-gattino</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/upgrade-gattino</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Thu, 07 May 2020 20:54:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/cyxkEVqiiLy5czPNg6acYev351Du9gQgrBvuGcncnwYismZG5Q91dcZ75rYanbZCh8uhwp8hgps5nGHh8sVEP4PPZpDRRNYmPaEtoytv5vXYVy12A74NMuFyg67YGv2wRAW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Some weights ✌🏻]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Upper body workout today🔥 (fatto come si deve) Finalmente da oggi possiamo andare a trovare i nostri parenti infatti stamattina ne ho approfittato subito per andare da mia nonna la quale ha una]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200504t195749953z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200504t195749953z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 May 2020 19:57:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwSJZwqtEAiN8zeU7Ur3CRBARYYpHKWjBbtNdEow6TEuYFudLAX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Upper Body🌸]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Upper body workout 🌸 Ho deciso di cambiare un po' ed ecco a voi come alleno la parte alta del corpo, l'ho strutturata a due esercizi per gruppo muscolare. Primo gruppo muscolare: Petto Per iniziare]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200428t173014214z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200428t173014214z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 Apr 2020 17:30:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2923mN3pnd7PfoCxi33KmQBGRMVc3LuPSdqaxkc4VTC4w3DcqvmA77rfoiGDUrgabm81TpGYrS6ZJ6vryrUJwcSc1dtwSd3dUU6be2dojdQY2z?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[MISS GYM🏋️‍♀️]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Allenamento di oggi LEG & BOOTY DAY Dopo molto tempo ho avuto le gambe in pump🔥 Mi mancava quella bellissima sensazione d'affaticamento🤩 vediamo subito il workout di oggi: • Leg extension]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200424t194715318z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200424t194715318z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Fri, 24 Apr 2020 19:47:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwoWwQxzyK749ZhEJGbp1L85tMWApPjqXiqYYHoc2V2HgcsSzjs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Challenge Start 🔥]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 A partire da questa settimana ho deciso di iniziare una challenge 💪🏻 Dato che durante questi giorni di quarantena mi sono lasciata un po' andare con il cibo, ho deciso di non sgarrare più per]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200421t201331486z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200421t201331486z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Apr 2020 20:13:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2923mN3pnd7PfoCxi33KmQBGRMVc3LuPSdqaxkc4VTC4w3DcqvmA77rfoiGDUrgabm7pV5uQrGZYzQ1EJR5NwTf6snJwTtJuXFVwofM1tCEoQa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Home sweet home]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Giunta appena casa da una tosta giornata lavorativa, sono le ore 22:05 É solo lunedì ma mi sento distrutta, sono stati due mesi intensi di lavoro con a malapena 1 giorno (a volte qualche ora)]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200420t203732394z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200420t203732394z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Mon, 20 Apr 2020 20:37:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2923mN3pnd7PfoCxi33KmQBGRMVc3LuPSdqaxkc4VTC4w3DcqvmA77rfoiGDUrgabmAEh5zij2Gn9JJyoA9LLxN7iqsyoUo72XJYjYe4wkD5B4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[19/04/20 report]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Domenica produttiva Stamattina sveglia alle 8:30, una bella colazione con uova, pane e una tazza di thè con integrazione solita a base di multivitaminico e vitamina c. Subito dopo mi ero prefissata]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200419t181947659z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200419t181947659z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Apr 2020 18:19:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwTdCYTwTzsXGdFPjyxxAfL72yb1QrrJwJitWeBpofHN4wNM5rP?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Adieu Hive]]></title><link>https://ecency.com/@sonki999/actifit-sonki999-20200419t020526272z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@sonki999/actifit-sonki999-20200419t020526272z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[sonki999]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Apr 2020 02:05:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2YRZBi4FZVHeQQfitmdxPPgLtSu1HuSyXtTCpRF9N1ZcMUXDB7ptaErKwCmPTgqNujLfU2pz8p68H7SZ6mxaYGBriYAoQHhkT8r?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Upgrade🕒]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Buongiorno a tutti😊 Oggi vi volevo aggiornare sull' investimento (se così si può chiamare😅) che ho fatto per questa piattaforma e anche per i miei workout quotidiani. Dato che il mio vecchio]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200416t164908842z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200416t164908842z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Thu, 16 Apr 2020 16:49:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2923mN3pnd7PfoCxi33KmQBGRMVc3LuPSdqaxkc4VTC4w3DcqvmA77rfoiGDUrgabm7guLUQ7h35XtYzPMWPQbe3c37dfpzKiSU3kS3JRcKoWW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[#DayOne]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Primo giorno di libertà. Oggi è la prima giornata a casa da sola, perché mia mamma è andata ad imbiancare dalla nonna🎨 Menomale una bella settimana senza nessuno dove posso gestirmi e organizzarmi]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200414t164145555z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200414t164145555z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Apr 2020 16:41:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2923mN3pnd7PfoCxi33KmQBGRMVc3LuPSdqaxkc4VTC4w3DcqvmA77rfoiGDUrgabm5o5tvaNtrDQbNnWxwn4NpbGG4mQXgYvwV4AQrdtzuCbQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Green Day 🎵]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Foto reduci della giornata di oggi, questo pomeriggio dopo il lavoro sono andata a casa del mio ragazzo e abbiamo dato una bella ripulita al giardino. Abbiamo tolto moltissimi rami secchi dalle]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200408t172118305z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200408t172118305z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Apr 2020 17:21:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2923mN3pnd7PfoCxi33KmQBGRMVc3LuPSdqaxkc4VTC4w3DcqvmA77rfoiGDUrgabm5ntPGyXrQgApy5NsG2Nn3mqorfBPNau2TBsKM889vqHY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La mia carta resoconto Actifit: aprile 7 2020]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Oggi mia mamma è andata a comprarmi l'uovo di Pasqua, uno dei pochi rimasti sugli scaffali gusto ovviamente extra fondente 🍫 Ci stavo pensando proprio oggi che questa sarà una Pasqua strana,]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200407t164539163z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200407t164539163z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Apr 2020 16:45:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwn7X2j21H9CEV4TtPLeHrZxLfSv58ityULmGgqqmeT9wfW9cEB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hard work Is the key🔑]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Questa settimana mi posso godere un po' di sole pomeridiano facendo il primo turno☀️ Ogni tanto ci sta cambiare un po', venendo da due settimane filate di secondo dove entravo con il sole e uscivo]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200406t162228502z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200406t162228502z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 Apr 2020 16:22:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwR42k5a1BNVae7mnof1UNE2BwPUkfekKZEf4g8MmcGsDkGWGpT?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sunny Day☀️]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Giornata abbastanza monotona,però sono riuscita a godermi finalmente un po' di sole in giardino, prima di andare a lavoro. Menomale che domani è l'ultimo giorno e poi riposo☀️ ENG 🇬🇧 🇺🇸 Quite]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200403t202148204z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200403t202148204z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Apr 2020 20:21:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwTd6nLk48z1Lmw5aNXiUCTLeASdq9rRLCbDz7LZwe6EL3TJak8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Choco cake 🍫]]></title><description><![CDATA[ITA 🇮🇹 Oggi non ho fatto nulla di particolare, anzi è una settimana un po' strana perché al mattino non riesco più a svegliarmi presto come prima, quindi ora alzandomi alle 9:30 metà mattinata è già]]></description><link>https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200401t195052250z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@desyfit/actifit-desyfit-20200401t195052250z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[desyfit]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Apr 2020 19:50:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRRMzEUijnaZuefiPZcvbnxhhYXzcfhiBbTVr6RxjSPeVN9tpH?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>