English
What is happening to us today.
This time we are going to reflect a little on the possibility of taking advantage of our resources to live better. Do you think this is possible or do you see it as a distant story, easy to write but not feasible? At the end of the article I invite you to decide if the above is:
Reality or fantasy.
At birth we are like an open book with all the space available to write a story. How is the story going?
Our parents are the first to contribute to the book, even before we are born. Have you thought about this wonderful work?
We are all so immersed in day-to-day activities that perhaps very few of us are aware of such a miracle.
Then there are other family members, caregivers and all the stimuli in the environment. Accordingly, our senses collect the information we receive from the outside. No wonder they say that we are a sponge as children. The thing is that sponges do not discriminate between clean and dirty water, they simply absorb.
Think a little about what you remember absorbing.
When we are children we grasp external reality and learn to form maps, our perception of reality. Sometimes it works for us in life and sometimes it does not.
Have you ever heard of the philosopher's stone?
Well, after all that we have absorbed, along the way we realize that there is a lot of work to be done to achieve things that we can do naturally, for example: breathe properly. Instead many of us learned to stress ourselves excessively.
And then begins the task of searching for the philosopher's stone that can transform us into something like the precious stone we were at birth. Sometimes we spend most of our lives searching for it, asking others to help us look for it. Sound familiar?
The point is that we all have the inner resources to change and achieve what we desire. I have good news for you, we are able to generate these resources based on positive experiences of the past, which we can recover and bring to the present with the sensations, feelings, emotions, positive postures of the moment. What do you think? The best thing is that our brain handles them as present.
To continue advancing in this search, let's look at another important aspect that can help us.
Let's allow ourselves to listen carefully to the people who live with us, whether in the family, school and/or work environment, to become aware of the behaviors that often refer to us as failures and with desires to be modified, because they cause conflict. Do you think it is possible?
If we manage to become aware of them, we are in the presence of another powerful resource that will allow us to find the philosopher's stone that we carry within us. We are getting closer.
But there is more. If this process causes us alteration, we can help ourselves with relaxation exercises, since this way we have more energy and our brain is prepared to process what we want, more easily. Have you experienced it?
But if we wish to support others in the search for the inner philosopher's stone, it is very useful to pay attention to the use we make of words, tone of voice, body attitudes, to facilitate the way, serving as guides, stimulating the appropriate internal state.
We have the capacity to achieve personal transformation, but we should not expect others to take action for us, nor does it make sense to blame others for our results. It is we who are responsible. The philosopher's stone is inside, not outside. Surely we all want a better world, but we must start with one. What are you going to do today to improve your world? Decide if it is possible or not. If it can be a reality or if it is just a fantasy.
By: Dalia Borges
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Español
Lo que nos pasa hoy.
Esta oportunidad vamos reflexionar un poco acerca de la posibilidad de aprovechar nuestros recursos para vivir mejor. Creen ustedes que esto es posible o lo ven como un cuento lejano, fácil de escribir pero no se puede hacer. Al final del artículo los invito a decidir si lo planteado es:
Realidad o fantasía.
Al nacer somos como un libro abierto con todo el espacio disponible para escribir una historia. ¿Cómo va la historia?
Nuestros padres son los primeros en dar aportes para el libro, incluso desde antes de nacer. ¿Han pensado en esta maravillosa obra?
Todos estamos tan sumergidos en las actividades del día a día, que tal vez muy pocos hacemos conscientes semejante milagro.
Luego también contribuyen otros miembros de la familia, las personas que nos cuidan y todos los estímulos que se presentan en el ambiente. De acuerdo a esto, nuestros sentidos; recopilan la información que recibimos desde el exterior. Con razón dicen que somos una esponja cuando niños. La cuestión está que las esponjas no discriminan entre agua limpia y agua sucia, simplemente absorben.
Piensen un poco en lo que recuerdan que absorbieron.
Cuando somos niños captamos la realidad externa y aprendemos a formar mapas, nuestra percepción de la realidad. A veces nos funciona en la vida y otras no.
¿Han escuchado hablar de la piedra filosofal?
Bueno, después de todo lo absorbido, en el camino nos damos cuenta que hay mucho que trabajar para lograr realizar cosas que podemos hacer de manera natural, por ejemplo: respirar adecuadamente. En su lugar muchos aprendimos a estresarnos en exceso.
Y entonces comienza la tarea de buscar la piedra filosofal, que pueda transformarnos en algo parecido a esa piedra preciosa que fuimos al nacer. A veces se nos va gran parte de la vida buscándola, pidiendo a otros que nos ayuden a buscarla. ¿Les resulta familiar?
La cuestión es que todos tenemos los recursos internos para cambiar y lograr lo que deseamos. Les tengo una buena noticia, estamos en capacidad de generar dichos recursos partiendo de experiencias positivas del pasado, que podemos recuperar y traer al presente con las sensaciones, sentimientos, emociones, posturas positivas del momento. ¿Qué les parece? Lo mejor es que nuestro cerebro las maneja como presente.
Para seguir avanzando en esta búsqueda veamos otro aspecto importante que nos puede ayudar.
Vamos a permitirnos escuchar con atención a las personas que conviven con nosotros, ya sea en el ámbito familiar, escolar y/o laboral, para darnos cuenta de las conductas que con frecuencia nos refieren como fallas y con deseos de ser modificadas, porque causan conflicto. ¿Lo creen posible?
Si logramos percatarnos de ellas, estamos en presencia de otro poderoso recurso que nos permitirá ir encontrando la piedra filosofal que llevamos en nuestro interior. Ya nos estamos acercando.
Pero hay más. Si este proceso nos causa alteración, podemos ayudarnos con ejercicios de relajación, ya que así disponemos de más energía y nuestro cerebro está preparado para procesar lo que deseamos, con mayor facilidad. ¿Lo han experimentado?
Pero si deseamos apoyar a otros en la búsqueda de la piedra filosofal interior, es de gran utilidad, prestar atención al uso que hacemos de las palabras, tono de voz, las actitudes corporales, para facilitar así el camino, sirviendo de guías, estimulando el estado interno adecuado.
Tenemos la capacidad de lograr la transformación personal, Pero no debemos esperar que otros tomen la acción por nosotros, ni tiene sentido culpar a otros de nuestros resultados. Los responsables somos nosotros. La piedra filosofal está dentro, no está afuera. De seguro todos queremos un mundo mejor, pero hay que empezar por uno. ¿Qué van a hacer hoy para mejorar su mundo? Decidan si es posible o no. Si puede ser una realidad o es una simple fantasía.
Por: Dalia Borges
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