[Español]
Muy buenas noches queridos amigos del #BloggingChallenge! Hoy en el día 8 del desafío de los 30 días del #BloggingChallenge es el turno de hablar de nosotros, y de como es nuestra vida por estos días.
La situación actual de mi vida no es muy diferente al del resto de las personas. Los días de semana trascurren entre el trabajo y lo que resta del tiempo se lo dedico a mi familia.
Trato de no comprometerme en más actividades que me insuman mucho tiempo ya que son muchas horas las que estoy fuera de casa y prefiero compartir más tiempo con mi familia. Además todas las horas que estoy en el trabajo está mi esposa sola con las niñas y ella también necesita ayuda en con las pequeñas y con la casa.
En casa estamos tratarnos de organizarnos para poder planificar una actividad física ya que mi cuerpo y sobre todo la mente lo están pidiendo. La actividad física es muy importante ya que a través de ella además de quemar calorías, nos ayuda a secretar endorfinas y a realizar reacciones químicas en nuestro cuerpo que causan el bienestar.
Desde mediados del mes de octubre del año pasado hasta mediados de febrero de este año estuve con licencia laboral por un gran cuadro de stress, que no solo me causó un gran desgaste y saturación en lo mental, sino que también en lo físico produciendo algunos desajustes en el funcionamiento de mi glándula tiroides.
Por ello está en mis planes comenzar a realizar actividad física con mayor frecuencia para ayudar a normalizar el funcionamiento de mi mente y de mi cuerpo.
Durante las noches estudio un poco sobre sobre el mundo de las blockchain y algo de análisis técnico, ya que está en mis planes poder especializarme en un futuro no muy lejano y poder dar un giro al rumbo de mi vida.
Los fin de semana se los dedico íntegramente a mis hijas y nos dedicamos a pasear o a jugaren casa si el tiempo no lo permite Pienso que el tiempo dedicado a la familia es la mejor inversión que podemos hacer y mucho más cuando tenemos en el seno de nuestras familias hijos pequeños que requieren de nuestra presencia y de nuestra atención.
Esta es mi vida en la actualidad, que no creo que cambien en el corto plazo, pero estoy haciendo el esfuerzo para poder darle un gran giro en el mediano plazo
Les dejo un gran abrazo a todos!
[English]
Good evening dear friends of the #BloggingChallenge! Today on day 8 of the 30 day #BloggingChallenge it's time to talk about us, and what our life is like these days.
My current life situation is not very different from the rest of the people. Weekdays are spent between work and the rest of the time I dedicate to my family.
I try not to get involved in more time-consuming activities as I am away from home for many hours and I prefer to spend more time with my family. Besides, all the hours I am at work my wife is alone with the girls and she also needs help with the little ones and with the house.
At home we are trying to organise ourselves to be able to plan a physical activity as my body and especially my mind are asking for it. Physical activity is very important because through it, besides burning calories, it helps us to secrete endorphins and to carry out chemical reactions in our body that cause wellbeing.
From mid-October of last year until mid-February of this year I was on leave from work due to a great deal of stress, which not only caused me a great deal of mental exhaustion and saturation, but also physically caused some imbalances in the functioning of my thyroid gland.
So I plan to start doing more frequent physical activity to help normalise the functioning of my mind and body.
In the evenings I study a bit about the blockchain world and some technical analysis, as I plan to specialise in the not too distant future and turn my life around.
I dedicate my weekends entirely to my daughters and we go for walks or play at home if the weather does not allow it. I think that time dedicated to the family is the best investment we can make and even more so when we have young children in our families who require our presence and our attention.
This is my life at present, which I don't think will change in the short term, but I am making the effort to be able to give it a big turn in the medium term.
A big hug to all of you!
Nikon Coolpix P900 camera