<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>https://ecency.com</link><image><url>https://ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>https://ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 23 Aug 2026 09:48:26 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://ecency.com/@zgaetano/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Probando los entrenamientos de intervalos de strava ❤️‍🔥]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Esta semana fue una carrera corta pero desafiante al mismo tiempo. La App de strava habilitó un entrenamiento de intervalos]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/probando-los-entrenamientos-de-intervalos-de-strava</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/probando-los-entrenamientos-de-intervalos-de-strava</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 15:01:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSeJ2UTmaxikK2wJrc1rrzfLPR9AE8Vz7ZQJdSSMNjjGC9cidbncmigvQCD4w1B5DP1wrUnPfd6StFW5gTYLYubpTgAFjyhqj8pv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Intervalos en una carrera de casi 7km 🏃🏻❤️‍🔥]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Esta semana como todas por cuestiones del tobillo, fue solo un día de running pero de intervalos, no fue un día de]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/intervalos-en-una-carrera-de-casi-7km</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/intervalos-en-una-carrera-de-casi-7km</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 15:09:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCgfYJZKTvWoFZwLTj82gziEzvZfe9gWkkYTwhKpbT5jyt33G1iCsmgyWhpwmGeDVAC6BZhPqzUSt2B3K1BpbDrNH4m1XbaAa3RdCBNdvvTEgJA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[8km en total corriendo acumulado de la semana 🏃🏻❤️‍🔥]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Esta semana del running ha sido muy completa comparado a otras semanas, es decir le exigi un poco más al tobillo, digamos]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/8km-en-total-corriendo-acumulado-de-la-semana</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/8km-en-total-corriendo-acumulado-de-la-semana</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 02 Aug 2026 14:50:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSeHpcaAQzFeKzrSRm9JEr9ga2g5tHPaWGNHGbNoQrgtd6NbmYzwSCsw1ExHMNLGXzC2emvP6HTe1Ppswy8gmYzXESBasUsZEVo4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Probando nuevos zapatos para correr 🏃🏻❤️‍🔥]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Esta semana he comenzado a correr con unos nuevos zapatos que me compré, completando otros 5 km. Mi tobillo se ha sentido]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/probando-nuevos-zapatos-para-correr</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/probando-nuevos-zapatos-para-correr</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 Jul 2026 00:45:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSeGsrkMFCtfjQCoxSyJjjtNALJXR17URQ3ns7NFk2ixH2xdLHZs3J4UW1kBBprq4W9iSPtbqQJbs64JgnS4jGNn8Fzugj1Q7486?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[5km a un ritmo más rápido [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Por ahora vamos muy bien con el tobillo; esta semana los 5k fueron muy cómodos, ha sido una recuperación muy exitosa.]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/5km-a-un-ritmo-mas-rapido-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/5km-a-un-ritmo-mas-rapido-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:33:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSeGT56c1mGV3t7yN5XbgGygPwWu42D2djcwhSZGGLiJCA3QxsoyU8FXLamitYjHxQmXK7YmDKFE6v5mN5gQ45G4GWhVSpYycrqC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[5km a un ritmo tranquilo, el tobillo va mejorando cada semana ❤️‍🔥🙏🏻]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Segunda semana luego del terremoto. Esta semana lo único que corrí fueron 5k debido a que aún sigo en recuperación]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/5km-a-un-ritmo-tranquilo-el-tobillo-va-mejorando-cada-semana</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/5km-a-un-ritmo-tranquilo-el-tobillo-va-mejorando-cada-semana</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Mon, 13 Jul 2026 00:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCgfYJZKTvWoFZwLTsAyPpboeQ91RssEJ5c9hMz8pZaVVeegMFvrM83rZZuEBC22HKu4Evn7Dzv2bS4Z65tmqpLzJ9MpnmqbNc4dVCBs6GiezsQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Corriendo nuevamente, superando la lesión de a poco]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Han sido días de ocupaciones debido al terremoto que sucedió en Venezuela; sin embargo, tuve la oportunidad de despejar]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/corriendo-nuevamente-superando-la-lesion-de-a-poco</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/corriendo-nuevamente-superando-la-lesion-de-a-poco</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Jul 2026 15:05:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSeHdT7JuHF5gYZeB65x9xfcKkMcdYH6K451sPiXHFMBgraHk5TQ3SqEwwpaE2ZUZGpK15DKq36QDTSkVV8FW2VKDtmwTjRik5YA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Participando por primera vez en la ruta de "La Perla 5k" [ESP-ENG] ]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Hoy, por primera vez, participé en mi primer evento running organizado por los chicos de "La Perla Run" un grupo de]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/participando-por-primera-vez-en-la-ruta-de-la-perla-5k-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/participando-por-primera-vez-en-la-ruta-de-la-perla-5k-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 21:22:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSevK5c8tMDWQp8Tekq5mVmozpwiSfrds2zBjuHam9865WP2doBpe3pVsUnbyPEsFEZ7KMKc2aZ5rDqjtmbzfUnYAgwFnznQ57MQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[De vuelta a correr ❤️‍🔥🏃🏻[ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Hiverun? Espero que todos estén muy bien. Por fin llegó el momento de compartir después de tantos días sin correr debido a una lesión de tobillo grado 1, casi]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/de-vuelta-a-correr-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/de-vuelta-a-correr-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 14:17:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSeHQdA51jNWhEc51MwaBNwqWdDGk6pe1dd9GdRxN19iTH7fTDF7tNggXv9zz2uGYe2tX3KCVi4FcaFnwheVfYkRjEfX4ZHzKQFY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi experiencia en estos 6 meses entrenando en GYM 💪🏻🏋🏻‍♂️ [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Full Deportes? Espero que todos estén muy bien. Mi inactividad se debe a muchas cosas, principalmente por una lesion de tobillo grado 1, lo bueno es que ya estoy]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/mi-experiencia-en-estos-6-meses-entrenando-en-gym-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/mi-experiencia-en-estos-6-meses-entrenando-en-gym-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 15:49:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSeHoRSnzqgePPD97KYqYVFzgp3TNMDMXdHGbSw54eXX6UA2BuYPiesga5WpgtfD9ad3gQREiXuW889Nks33LdR7iDtjoz394HMg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: June 10 2026]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey! ¿Cómo están, amigos de Actifit? Espero que todos estén muy bien. Llevo tiempo sin publicar para ustedes, he estado algo desaparecido de la blockchain, incluyendo el running, debido]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/actifit-zgaetano-20260610t174950278z</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/actifit-zgaetano-20260610t174950278z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 17:49:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCgfYJZKTvWoFZwLRWNcFiEzTFsZHh7V89DTHE5YM6xyqgrNJbxVtzCfzMbWGYzyumzX3sUjGvV8Ntjf3UY1aMYRaABoj4MExNw6RMVDc6NpLUN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[9km pero terminé con un tobillo lesionado 🏃🏻 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Bueno, una carrera solamente esta semana, pero no fue de las mejores y una experiencia que espero que]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/9km-pero-termine-con-un-tobillo-lesionado-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/9km-pero-termine-con-un-tobillo-lesionado-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 May 2026 00:55:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCgfYJZKTvWoFZwLRatQ15zUBeTLnFB8tj5Mezx4FNwNFRpLZyZGmBFxCLDtwvMhdjDfkfMyPh13YPgi3FJmqHh63E9z8q7BHvg2ebYESxx98jQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Semana de descarga 🏃🏻❤️‍🔥 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Esta semana tenía pensado correr distancias largas; sin embargo, debido a mucha fatiga en las piernas,]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/semana-de-descarga-esp-eng-tf6p1j</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/semana-de-descarga-esp-eng-tf6p1j</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 17 May 2026 13:48:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCgfYJZKTvWoFZwLU9PkMaUPuTzsfE1fYyztXboDuexjvTuFBnruifhyPeS26sqyrHGXsYLLxArUp6xwE6rDPGyPgzneGkxGk3oqgj5hQbXwwRG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi Resumen Semanal 🏃🏻 ❤️‍🔥 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Esta semana ha sido muy suave y a la vez completa para mí, aunque faltó un día más de entrenamiento, pero]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/mi-resumen-semanal-esp-eng-tetudv</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/mi-resumen-semanal-esp-eng-tetudv</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 May 2026 15:15:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCgfYJZKTvWoFZwLRY8QK8PWfjZECMhBtT6BhZp4MxNucD6D7jxxRZBCtLzB3XyA48v5mwMM93Dq2HxrU93fmasFmmEu2gAtbDba1gZVbkKw6DC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Poniendo a prueba mi condición física con trotes rítmicos 🏃🏻 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Esta semana de entrenamiento ha sido muy ligera; personalmente la planifiqué de esta manera por la fatiga]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/poniendo-a-prueba-mi-condicion-fisica-con-trotes-ritmicos-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/poniendo-a-prueba-mi-condicion-fisica-con-trotes-ritmicos-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 03 May 2026 14:46:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCgfYJZKTvWoFZwLR8TarM4devNVjTA22Sawtjzd4Z5J9mT5GbxNEYjam9fYu2ujbsj7Uc1dWr6P3Hx1Fd7tus3VdUKbg7ebNJRFPf4rDFwPp4E?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi Resumen Semanal 🏃🏻❤️‍🔥 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Esta semana ha sido muy completa; he logrado correr 3 veces esta semana, de esta manera acumulando más]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/mi-resumen-semanal-esp-eng-te4hvi</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/mi-resumen-semanal-esp-eng-te4hvi</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 26 Apr 2026 22:45:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCgfYJZKTvWoFZwLRU1dwaRSqZVM4vT4UKHoSkQDqMQAbU4iBLZVic8PdGC4rvLeLUGGAkvqi7u8oBW8axGarE6F1gCRP87GvcPH1a7RoyMkSQv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Semana de descarga ❤️‍🔥🏃🏻 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Llevo 2 semanas sin publicar para ustedes, admito mi inactividad; sin embargo, vuelvo otra vez con las]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/semana-de-descarga-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/semana-de-descarga-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 14:33:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSeHr9udx8dvET9MJb73A2AkJoH7MansiAyLA9Ah2AyouC9X1tNcTSuiiNLyb7kmuiHA6HRsLDfdZzYiC2fJUVdDbzV7rCpRDtra?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Una semana de superar mis límites 🏃🏻🔥  [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Esta semana ha sido muy buena com respecto a superar mis límites y hacer mejores tiempos; mi nivel en]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/una-semana-de-superar-mis-limites-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/una-semana-de-superar-mis-limites-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 20:44:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSeHSweBS9VCbZEnvXsPPncQ9VAZVZj7NQaipm5jzr98H2LHs2f4cFwjFXk8B2tDiCWUHh57tcc1c5P8oLaLbtR278YTbmF8SvuL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[3° Edición de la Ruta Nocturna 8km organizada por C.C LAS AMÉRICAS 🏃🏻 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Nuevamente el Centro Comercial Las Américas en la ciudad de Maracay, Las Delicias, estado Aragua. Nos]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/3-edicion-de-la-ruta-nocturna-8km-organizada-por-cc-las-americas-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/3-edicion-de-la-ruta-nocturna-8km-organizada-por-cc-las-americas-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 16:49:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCgfYJZKTvWoFZwLRc3ufhwTxc6Dt8xyvF5YXHqowUzjVkzcfJPQ2NE2YufMeSmBE6eevBmTGRSxs5FTBQiUWktek4DYhfotexTSSUnZ9GhCPb4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Una semana de correr 5km y 7km lo más rápido posible 🏃🏻 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Bienvenidos, amigos de Hiverun, es un gusto compartir con ustedes en el día de hoy. Compartiré con ustedes esta semana mi semana de hacer solamente 5 km lo más rápido posible y 7 km lo más]]></description><link>https://ecency.com/@zgaetano/una-semana-de-correr-5km-y-7km-lo-mas-rapido-posible-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">https://ecency.com/@zgaetano/una-semana-de-correr-5km-y-7km-lo-mas-rapido-posible-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 20:31:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCgfYJZKTvWoFZwLTf2Td1fRsBi1GXyMyhPkbbGoDRrdqpYG9aNntTiCErwLvfQS944X9gUKNX6MKc7L4EVzymWuByzz3BmnLNZbTz9gdpYPkcn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>