Excelente @viviana.fitness, esas flexiones se ven cada vez mejor. Te puedo sugerir que también practiques los tempos en las flexiones para mejorar la técnica, ya sea que hagas una bajada lenta y subida

Bienvenida a la comunidad amiga, espero verla pronto compartiendo sobre esas disciplinas que practica. Saludos!

Esa maquina para hacer Hip Thrust esta brutal, y mas con la comodidad a la hora de realizar el ejercicio.

Buena rutina amiga, me gustaron bastante los ejercicios para espalda que seleccionaste, en especial el Pull over, en polea ese ejercicio es una maravilla.

Buen circuito hermano, sigue dándole duro a tus entrenamientos 💪

Buena selección de ejercicios para la rutina. Saludos.

Buena rutina amiga, saludos.

Excelente entrenamiento para la L-Sit amiga @viviana.fitness. Las mini paralelas son un gran implemento dentro de la calistenia gracias a las cosas que podemos hacer en ellas con mas comodidad como las

Es importante que todo hallemos nuestra propia estrategia a la hora de asumir este tipo de rutina. Gracias por tu comentario amigo. Saludos!

La maquina smith es bastante buena para varios ejercicios, y en la sentadillas da la posibilidad de trabajarla de diferentes formas, y mas provecho se le saca con tan buena técnica. A este paso esos 100

Mi hermano, que bueno tenerte por fin por acá, brutalisimo tu entreno manito, sigue así 💪

Muchas gracias hermano. Totalmente, si no se administra bien la energía no se rinde para nada, y menos en algo tan desgastante en cardio.

Muchas gracias amiga, siempre hay que ir con buena actitud a cualquier entrenamiento para lograr las exigencias, saludos.

Una plancha abdominal bien hecha es de los mejores ejercicios para trabajar el abdomen. Me gusto mucho la rutina, saludos.

Hermano, muy buena rutina, sigue dándole con todo a esas anillas 💪

Me gusto bastante ese drop set al final con el press banca. Buena rutina mi pana. Saludos.

Buena forma de finalizar los entrenamientos de este año. Vamos a por un 2024 lleno de pura energía 💪 Saludos!

Muchas gracias mi pana 💪

Muchas gracias amigo. Al principio cuesta bastante, pero una vez te acostumbras al balance ya no cuesta tanto, por supuesto, igualmente se requiere mas fuerza que su versión estable en barra. Saludos!

Muchas gracias 😄