Estos ejercicios que compartes son muy buenos, el press y las elevaciones me gusta mucho realizarlos en los días que complemento con pesas mi entrenamiento de hombros. Buen post. Éxitos para ti.

Excelente trabajo el que ha venido haciendo todos en el equipo de @lacasitahive, sus charlas sobre el ecosistema de hive siempre son muy buenas y han ayudado a bastantes personas con todo este trabajo

Excelente rutina amigo @joscar-sw, tienes muy buena técnica con ese muscle up. Gracias por compartir tu rutina. Éxitos bro 💪

Me gusto mucho como simulaste la extensión en polea alta al final. Buenas opciones las que compartes para trabajar con las ligas. Éxitos!

Muchas gracias. Saludos y que tengas un bonito día.

Muchas gracias amigo 😄

Esa postura me recordó mucho al frogstand que hacemos en calistenia. Es asombroso el nivel de flexibilidad que manejas amiga, eso me inspira a seguir practicando para mejorar mi flexibilidad. Muy bueno

Brutal esa rutina hermano, al igual que la ejecución de cada movimiento tiene muy buena técnica. Buen post bro 💪

Buenos consejos hermano. Lo de los zapatos parece una tontería pero si que hace una buena diferencia, yo actualmente aun no tengo dominado el front y cuando lo intento sin los zapatos logro aguantar mas

Amigo @yisusth muy buena tu interpretación. Y muy cierta esa reflexión sobre la condición física, para un músico quien tiene que mantener una misma postura por tiempos prolongados es necesario una cierta

Los abdominales en polea alta es un muy buen ejercicio para este músculo, y el hollow body es brutal. Buen post @viviana.fitness. Saludos y muchos éxitos.

Muy buena rutina bro, y excelente la técnica con la que realizas los ejercicios.

Sin duda alguna las semanas de descarga son muy importante para nuestro optimo progreso, hay ocasiones donde nos podemos lesionar por venir entrenando muy fuerte seguido durante un buen tiempo y eso nos

Ese ejercicio me encanta aunque llevo un buen tiempo sin poder hacerlo, y es muy bueno para ganar fuerza. Sigue así y seguiras mejorando esas marcas 💪

Me gusto mucho su interpretación, fenomenal la fluidez con la que ejecuta este joropo. Saludos y muchos éxitos.

Muchas gracias @belug, me alegra que te gustara el entrenamiento. Animo, es importante fortalecer cada musculo 💪 Saludos!

Muchas gracias amigo.

Muchas gracias, me alegro que gustara el post 😄

Saludos @davidpena21. Siempre es bueno variar debes en cuando los ejercicios y lo mas importante es disfrutar el entrenamiento. Muchas gracias por tu comentario bro. Saludos y muchos éxitos.

Muchas gracias por el comentario amigo. Saludos 😄