健身先修心

我们都希望强健的体魄，但现代人的生活方式真的很难抽出时间去健身。物质条件容易满足，但往往白天已经工作到非常疲劳，再健身把身体搞到精疲力尽，真怕第二天完全废掉。
看着地下室囤积的一堆器材，其实在家已经可以做到很多运动，但为什么还是没有做？心中的愿望是美好的，真正去行动又是另一回事儿。所以说先修心，只有内在有足够的动力，才能坚持健身。不然外在条件即使达到了也终是一事无成。